На ваши результаты в спорте и фитнесе влияет множество обстоятельств, начиная от правильности подбора нагрузки и заканчивая качеством сна и уровнем стресса.

Спортивные смарт‑часы помогут отследить и учесть все эти факторы. Гаджет постоянно анализирует ваше состояние: определяет оптимальную нагрузку и время восстановления, насыщение крови кислородом, уровень стресса и показатели выносливости.

На основании этой информации вы получаете подсказки — как и сколько нужно заниматься спортом и отдыхать, чтобы превратить своё тело в идеальную машину, но при этом не скатиться в перетренированность.

Технические характеристики

Huawei Watch GT 2e: технические характеристики

  • Название: Huawei GT 2e.
  • Дисплей: 1,39 дюйма, AMOLED, разрешение HD, 454 × 454 пикселя.
  • Процессор: Kirin A1.
  • Оперативная память: 32 МБ.
  • Соединение: Bluetooth 5.1 с поддержкой BLE/BR/EDR.
  • Датчики: акселерометр, гироскоп, геомагнитный, ёмкостный, датчик давления воздуха, оптический датчик сердечного ритма, сенсор освещённости.
  • Геопозиционирование: GPS + ГЛОНАСС.
  • Батарея: 455 мА·ч.
  • Время зарядки: 2 часа.
  • Время работы: до 14 суток.
  • Материалы корпуса: нержавеющая сталь, пластик.
  • Уровень водонепроницаемости: 5 АТМ (50 метров).
  • Совместимые операционные системы: iOS 9, Android 4.4 и выше.
  • Ремешок: съёмный, из термопластичного полиуретана.
  • Размеры: 53 x 46,8 x 10,8 миллиметра.
  • Вес: 43 грамма (без ремешка).

Комплектация

Huawei Watch GT 2e: комплектация

Помимо смарт‑часов, в коробке также есть:

  • зарядная станция;
  • USB‑провод для подключения;
  • гарантийный талон;
  • краткое руководство пользователя на русском языке.

Автономность и зарядка

Часы Huawei GT 2е оснащены процессором Kirin A1 с алгоритмами энергосбережения 2.0. Это значит, что гаджет будет быстро работать, отслеживать ваши показатели днём и ночью и при этом экономить энергию.

Вы вполне можете отправиться в небольшое путешествие — Huawei GT 2е обходятся без зарядки в течение двух недель.

Чтобы подпитать устройство, нужно подключить его к зарядной станции, а затем с помощью провода к компьютеру или USB‑адаптеру.

Huawei Watch GT 2e: автономность и зарядка

Внешний вид

Спортивная направленность Huawei GT 2e отразилась в дизайне. У них более плоские и продолговатые кнопки, чем у GT 2, и монолитное крепление ремешка.

Huawei Watch GT 2e: дизайн

Также добавлена перфорация на самом ремешке, и это действительно важно для спортивных часов. Кожа под ними не будет потеть во время тренировок и быстро высохнет после контакта с водой.

Huawei Watch GT 2e: перфорация на ремешке

Солидный корпус из нержавеющей стали, цветной экран 1,39 дюйма, съёмные ремешки разных цветов. Часы выглядят молодёжно и стильно, но при этом подойдут под любой вариант одежды.

Huawei Watch GT 2e на руке

Более того, вы можете сменить дизайн, выбрав из 12 модификаций циферблата. Здесь есть и нейтральные заставки для любителей классики, и красочные молодёжные экраны в стиле комиксов и граффити — найдутся варианты для любого возраста и настроения.

Huawei Watch GT 2e: возможность выбора циферблата

В целом Huawei GT 2e можно смело назвать универсальной моделью, которая будет классно выглядеть и на мужской руке, и на тонком женском запястье.

Посмотреть цену

Настройка и управление

Смарт‑часы включаются верхней кнопкой. Сразу после активации вам предлагают выбрать язык, а затем скачать приложение Huawei Health и синхронизировать устройство с телефоном.

На все манипуляции уходит 2–3 минуты. Затем надо заполнить данные в своём профиле в приложении — так смарт‑часы будут точнее определять сожжённые калории и необходимую для вас нагрузку.

Приложение Huawei Health Приложение Huawei Health

Верхняя кнопка часов вызывает главное меню, нижняя — спортивные режимы. Остальные действия вы совершаете с помощью сенсорного экрана. Чтобы вернуться в предыдущий пункт меню, достаточно сделать свайп слева направо.

Huawei Watch GT 2e: сенсорный экран

Свайп в любую сторону с главного экрана вызывает раздел с избранными функциями. По умолчанию там стоят ваша активность, музыка, погода, уровень стресса и пульса, но вы можете изменить этот перечень в настройках.

Также можно задать другую функцию для нижней кнопки — выбрать любой пункт главного меню.

Спортивные режимы

По умолчанию в разделе «Тренировки» вы видите 15 профессиональных спортивных режимов. Здесь есть тренировки на улице, например ходьба, бег, езда на велосипеде или триатлон, а также варианты для занятий дома или в спортзале — на беговой дорожке, эллиптическом и гребном тренажёрах.

Huawei Watch GT 2e: спортивные режимы

Самый первый пункт во вкладке тренировок — курсы бега, и это действительно крутая штука, как для новичков, так и для опытных бегунов.

Huawei Watch GT 2e: спортивные режимы

Раздел включает 13 полных программ, распределённых по уровню подготовки и целям. Здесь есть и базовый план для новичков (с чередованием ходьбы и бега), и планы для похудения, увеличения выносливости, скорости бега и преодолённого расстояния.

Просто запускаете подходящую тренировку и следуете указаниям на экране. Часы отображают необходимую продолжительность бега, сообщают, на каком пульсе вы работаете, и показывают другие важные параметры.

Вы будете отправляться на пробежку с полной уверенностью в том, что всё делаете правильно и достигнете своей цели.

Кстати, если собираетесь готовиться к забегам, посмотрите планы тренировок в приложении. Вы сможете выбрать количество занятий и дней отдыха в неделю и получить полную индивидуальную программу.

Huawei GT 2e: планы тренировок в приложении Huawei GT 2e: планы тренировок в приложении

Но бег и другие виды циклического кардио — это далеко не всё, что могут предложить Huawei GT 2e. На самом деле вы вряд ли сможете назвать по памяти столько видов спорта, сколько есть в этих смарт‑часах.

Среди 100 режимов можно найти скалолазание и скейтбординг, йогу, кроссфит, разные виды единоборств и танцев, кручение обруча, игру в дартс и даже запускание воздушного змея.

Huawei Watch GT 2e: спортивные режимы

Кроме того, Huawei GT 2e поддерживают зимние активности, начиная от катания на коньках и хоккея и заканчивая санным спортом и биатлоном.

Huawei Watch GT 2e: спортивные режимы

В общем, вам вряд ли пригодится вариант «Другое» — среди программ GT 2e найдётся практически любой вид тренировок, активных развлечений и экстремальных видов спорта.

Тренировки

В любом спортивном режиме вы видите все свои данные: время, затраченное на занятие, количество сожжённых калорий и пульс. Также в зависимости от режима на экране может отображаться темп движений, количество шагов, подъёмов и спусков и другая информация.

Есть возможность задать цель тренировки: например, чтобы работать в определённых пульсовых зонах, пробежать какое‑то расстояние или потратить нужное количество калорий.

Пока девайс пребывает в спортивном режиме, каждые полчаса приходит уведомление о продолжительности занятия и потерянных калориях.

По окончании тренировки все данные об активности загружаются в приложение и формируют вашу статистику.

Записи занятий

В этом разделе вы видите все свои тренировки, можете открыть каждую из них и посмотреть результаты.

Huawei Watch GT 2e: записи занятий

На экране отображаются потраченные калории, пройденное расстояние, а также информация о том, в каких пульсовых зонах вы находились во время занятия.

Huawei Watch GT 2e: записи занятий

Также данные выгружаются в приложение, где можно открывать их по отдельности или просматривать статистику за неделю, месяц и год.

Huawei GT 2e: статистика в приложении Huawei GT 2e: статистика в приложении

Поскольку смарт‑часы поддерживают GPS + ГЛОНАСС, вы можете посмотреть маршрут любой активности на улице. А ещё — включить отметки, показывающие пройденные километры. Эта функция может пригодиться при составлении маршрутов для следующих тренировок — вы будете точно знать, где начать и закончить пробежку, чтобы преодолеть нужную дистанцию.

Huawei GT 2e: статистика в приложении Huawei GT 2e: маршрут в приложении

Отслеживание прогресса

Чтобы регулярно заниматься спортом, человеку нужна мотивация, и создатели Huawei GT 2e предусмотрели этот момент. Вы не только видите свою статистику тренировок и активности — что тоже приятно, но и наблюдаете, как увеличивается уровень вашей тренированности.

Смарт‑часы рассчитывают VO2max, или максимальное потребление кислорода, — главный показатель общей выносливости. Вы видите, как растёт ваша подготовка, и это мотивирует не хуже похвалы тренера.

Huawei Watch GT 2e: расчёт VO2max

Также в записи каждого занятия отображается его эффект в зависимости от интенсивности. Лёгкие нагрузки помогают восстанавливаться, более серьёзные — поддерживают форму либо увеличивают выносливость.

Huawei GT 2e: записи занятий в приложении Huawei GT 2e: записи занятий в приложении

Если же вы тренируетесь слишком интенсивно, приложение подскажет, когда пора сбросить обороты, чтобы не навредить организму. Эта функция полезна как для тех, кому сложно заставить себя выложиться на занятиях, так и для тех, кого приходится тормозить.

А после тренировки часы покажут, сколько времени требуется на восстановление. Притом вам не надо ничего запоминать и считать самостоятельно — сразу по окончании занятия в пункте меню «Статус тренировки» включается обратный отсчёт.

Кстати, у Huawei GT 2e есть и другие функции, которые помогают организму восстанавливаться и поддерживать хорошее самочувствие.

Здоровье

Недостаток полноценного сна и интенсивный стресс снижают уровень вашей подготовки, мешают наращивать мышцы и сбрасывать вес. Смарт‑часы отслеживают эти параметры, помогают выяснить, в чём проблема, и исправить её.

На главном экране приложения можно увидеть все основные показатели здоровья и физической активности.

Huawei GT 2e: показатели здоровья и физической активности в приложении Huawei GT 2e: показатели здоровья и физической активности в приложении

Сон

Технология TruSleepTM 2.0 определяет длительность разных фаз сна: неглубокого лёгкого, восстановительного глубокого и БДГ‑фазы, во время которой вы видите сны.

Huawei GT 2e: параметры сна в приложении Huawei GT 2e: параметры сна в приложении

На основании продолжительности сна в целом и каждой его фазы в отдельности рассчитывается индекс качества сна. Если показатель низкий, смарт‑часы подскажут, что можно изменить, чтобы наладить параметры и полноценно отдыхать.

Стресс

Гаджет будет отслеживать ваш уровень стресса, ориентируясь на пульс в состоянии покоя. Чтобы эта функция работала корректно, для начала нужно провести калибровку — зайти в приложение, ответить на несколько простых вопросов и посидеть неподвижно, чтобы часы подсчитали ваш пульс в спокойном состоянии.

Huawei GT 2e: уровень стресса в приложении Huawei GT 2e: уровень стресса в приложении

Затем вы будете видеть свой уровень стресса на графике и сможете оценить, в какое время дня испытываете наибольшее нервное напряжение.

Huawei Watch GT 2e: уровень стресса на графике

Чтобы успокоить нервную систему, можете выполнить лёгкие упражнения или дыхательные практики. Кстати, соответствующая программа тоже есть в приложении.

Дыхательные упражнения

Это простая, но очень полезная функция, к тому же красиво реализованная. Вы устанавливаете желаемую продолжительность тренировки и частоту дыхания, а затем вдыхаете и выдыхаете под пульсирующий голубой шар Дао.

Глубокое дыхание помогает успокоиться, снять напряжение и немного увеличить концентрацию кислорода в крови.

Насыщение крови кислородом

Клетки крови эритроциты содержат гемоглобин — белок, который связывает кислород и передаёт его по организму.

В норме практически весь гемоглобин несёт молекулы O2, но из‑за каких‑либо факторов, например болезни или перепада высот, часть белков может перестать связывать кислород.

В пункте меню SpO2 вы можете посмотреть, достаточно ли в вашей крови кислорода. С помощью светодиода и фотодетекторов смарт‑часы определяют процент гемоглобина, связывающего этот элемент.

Анализ занимает около 30 секунд, в течение которых нужно посидеть неподвижно, и показывает, сколько клеток работает как положено, а сколько путешествует по организму без кислорода.

Если SpO2 ниже 90%, в крови недостаточно жизненно важного элемента; если значение менее 70% — пора обратиться к врачу.

Активность и шаги

Если вы хотите похудеть или снизить вред от сидячего образа жизни, помимо тренировок нужно двигаться и в течение дня. Например, встать из‑за рабочего стола и немного размяться или пройтись до кухни и обратно.

Чтобы помочь вам привыкнуть к активности в течение дня, часы будут напоминать о необходимости движения каждый час непрерывного сидения и давать баллы за каждую минуту разминки.

Huawei Watch GT 2e: активность и шаги

Оценить свои успехи можно во вкладке «Активности». Там отображаются количество шагов, баллы за движение и процент активности в день.

Huawei Watch GT 2e: вкладка «Активности»

Музыка

Вы можете слушать музыку прямо с часов и забыть, наконец, про бег с телефоном в руках.

Для начала нужно через приложение закинуть в GT 2e любимые треки (до 500 композиций), а затем подключить наушники через Bluetooth.

Huawei Watch GT 2e: подключение наушников

Чтобы открыть экран управления музыкой в спортивном режиме, сделайте свайп справа налево.

Huawei Watch GT 2e: управление музыкой

Вы можете переключать треки и плейлисты, регулировать громкость, прослушивать композиции в случайном порядке или ставить песню на повтор.

Уведомления и другие полезные функции

Huawei GT 2e разработаны с акцентом на тренировки, но при этом в них есть и все удобные возможности обычных смарт‑часов.

Уведомления от любых приложений на вашем телефоне. Вы найдёте их в пункте меню «Сообщения», а также при свайпе снизу вверх с главного экрана. В настройках в Huawei Health можно выбрать приложения, от которых будут приходить уведомления.

Huawei Watch GT 2e: уведомления

Поиск телефона — звонок на ваш смартфон, после которого он начнёт громким голосом повторять: I’m here.

Таймер и секундомер, барометр, компас, погода и даже фонарик. Кстати, довольно яркий — хватит, чтобы рассмотреть замочную скважину или найти что‑то в темноте.

Итоги

Huawei Watch GT 2e — это гаджет для тех, кто только встал на путь самосовершенствования или уже идёт по нему. Какой бы ни была ваша цель — похудение, хорошее время в забеге или рост показателей в любом виде спорта, смарт‑часы помогут её достичь.

Полная информация о ваших тренировках и уровне подготовки, продуманные планы занятий и много удобных функций, которые сделают жизнь немного проще. И всё это в течение двух недель без подзарядки.

Если вы уже занимаетесь спортом, готовитесь к соревнованиям или только планируете нырнуть в мир физической активности, Huawei Watch GT 2e станут вашим лучшим другом и мотиватором. Стоимость умных часов — 199,99$.

 

Купить Huawei Watch GT 2e