Продолжаем делиться идеями, как завершить последний рабочий денёк. На прошлой неделе наш шеф‑редактор Виктор Подволоцкий рассказывал, что классного можно посмотреть и куда заглянуть, особенно если вы в Питере. Сегодня на связи главный редактор Оксана Запевалова. И я не люблю весёлые пятницы. Поэтому мои советы будут весьма специфичны.
Проведите уборку
Мне нравится наводить дома порядок — это простой способ почувствовать себя лучше и сделать окружающее пространство приятнее. Час‑полтора работы, а сколько удовлетворения! А самое главное, не приходится оставлять это на выходные — можно строить любые планы, по‑настоящему отдыхать и не переживать о домашних делах.
Конечно, это не прокатит, если вы работаете допоздна или мертвецки устали. В остальных случаях в субботу и воскресенье вы скажете себе спасибо.
Выньте лёгкие вещи
Бонус к предыдущему совету. Если вы ещё не сделали этого — время пришло. Достаньте из шкафов лёгкие куртки и футболки, а тёплые свитера отправьте в стирку перед следующим сезоном. Выньте белые кроссовки и туфли и уберите назад сапоги и ботинки. Надевайте всё весеннее и отправляйтесь подышать свежим воздухом — новый сезон можно считать открытым!
Отоспитесь
План Б, если сил к концу дня всё же не осталось. Ложитесь спать раньше обычного и отдохните как следует — особенно если на неделе с этим было так себе. И конечно, выберите верное время для засыпания. В этом поможет наш калькулятор сна. Держу его у себя в закладках и регулярно использую — надеюсь, и вам пригодится.
А какие планы сегодня у вас? Расскажите!
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5
Реклама