Чихание — это защитная реакция организма, которая What Makes Me Sneeze? / KidsHealth, если что‑то раздражает окончания тройничного нерва в носу. Они передают сигнал в головной мозг, и последний принимает решение избавиться от раздражителя. Поэтому сразу в действие приводятся мышцы диафрагмы, груди, живота, голосовые связки и даже мускулы лица и век. Они резко сокращаются, язык при этом прижимается к нёбу, глаза закрываются, а человек чихает.
Процесс можно запустить самостоятельно разными способами. Для этого надо воздействовать на зоны лица, к которым Anatomy of the Trigeminal Nerve / Centre for Cranial Nerve Disorders, Winnipeg, University of Manitoba, Health Sciences Centre тройничный нерв.
1. Посмотреть на свет
К глазам отходит одна из ветвей тройничного нерва. Яркий свет раздражает окончания, которые передают сигнал в головной мозг, и человек чихает.
В ответ на яркий свет ACHOO Syndrome / Medical Genetics Summaries каждый четвёртый. У некоторых такая реакция связана с неопасным генетическим дефектом: при нём повышена возбудимость глазной ветви тройничного нерва.
2. Потереть нос
Если хотите чихнуть, потрите ноздри и кончик носа пальцами. Это действие обычно помогает, потому что касаясь носа, мы Anatomy of the Trigeminal NerveCentre for Cranial Nerve Disorders, Winnipeg, University of Manitoba, Health Sciences Centre / на тройничный нерв.
Постарайтесь не увлекаться трением ноздрей, потому что от этого нос сильно краснеет. Если не сработало сразу, переходите к другому способу.
3. Помассировать переносицу
Ветви тройничного нерва Anatomy of the Trigeminal NerveCentre for Cranial Nerve Disorders, Winnipeg, University of Manitoba, Health Sciences Centre / и на переносице, они реагируют на прикосновения. Чтобы чихнуть специально, массируйте это место движениями вниз. Если не сработает, попробуйте пощипать или пощекотать.
Массаж переносицы также способствует оттоку носовой слизи. Это поможет людям с простудой, хоть и ненадолго, снова нормально дышать. Но если вы будете тереть нос со слишком ярым энтузиазмом, можете повредить сосуды. Поэтому массаж стоит вовремя остановить.
4. Пощекотать нёбо языком
Поводите кончиком языка по нёбу. Задача — найти место, где при малейшем прикосновении почувствуется щекотка. В этой области проходит ветвь тройничного нерва. Если помассировать участок, возможно, захочется чихунуть.
5. Выпить газировки
Пузырьки углекислого газа лопаются и вызывают ощущения, которые Viejo, C. G., Torrico, D. D., Dunshea, F. R., & Fuentes, S. Bubbles, Foam Formation, Stability and Consumer Perception of Carbonated Drinks: A Review of Current, New and Emerging Technologies for Rapid Assessment and Control / Foods тройничный нерв. Из‑за этого появляется чувство щекотания в носу, и человек может чихнуть.
6. Пощекотать чем‑нибудь в носу
В качестве раздражителя можно использовать кончик салфетки. Организм попытается Why Do We Sneeze? / The University of Vermont Health Network от предмета чиханием. Только не засовывайте предмет слишком далеко. Иначе, когда наконец чихнёте, ещё достанете им до мозга, чего доброго.
7. Подышать холодным воздухом
Холодный воздух тоже What Makes Me Sneeze? / KidsHealth на рецепторы в носу и стимулирует реакцию в головном мозге. Чтобы чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть воздух из морозильника или включить кондиционер.
К этому способу тоже стоит относиться с осторожностью. Вместе с чиханием может появиться насморк, который ещё Patient education: Nonallergic rhinitis (runny or stuffy nose) (Beyond the Basics) / UpToDate холодовым ринитом.
8. Понюхать перец
В чёрном и белом перце CPG Sec 525.750 Spices — Definitions / FDA пиперин, а в красном — капсаицин. Эти вещества Capsicum / MedlinePlus раздражение при попадании в нос, поэтому человек чихает.
Если вы решите подышать над перечницей, будьте аккуратны. Специи могут вызвать жгучую боль.
9. Съесть острую пищу
Если просто понюхать перца недостаточно, можно съесть что-нибудь острое. Такая пища тоже может вызвать желание чихать. Это явление Patient education: Nonallergic rhinitis (runny or stuffy nose) (Beyond the Basics) / UpToDate вкусовым ринитом.
К этому способу тоже следует относиться с осторожностью. Вместо или вместе с чиханием можно Non-allergic rhinitis / NHS насморк, заложенность носа, снижение обоняния.
10. Понюхать цветок или шерсть животного
Чихание могут What Makes Me Sneeze? / KidsHealth аллергены. Обычно это пыльца растений или белки на шерсти животных. Если хотите чихнуть специально, можно попробовать вдохнуть аромат цветка или поводить носом по кошке или собаке.
Если точно знаете, что страдаете от аллергии, не используйте этот способ. Кроме чихания можно Pet allergy / Mayo с покраснение кожи, зуд, кашель и заложенность носа.
11. Потереть или выщипать брови
Один из отделов тройничного нерва, глазничный, Neuroanatomy, Cranial Nerve 5 (Trigeminal) / StatPearls во время выщипывания бровей, и некоторые люди чихают. Кому-то достаточно удалить один волосок, а кому-то — несколько. Но, прежде чем брать пинцет, попробуйте просто протереть брови.
12. Понюхать резкие духи
Некоторые люди чувствительны к ароматам. Поэтому What Is Fragrance Sensitivity? / Verywell health человека чихнуть может запах духов и одеколона. Попробуйте распылить парфюм в воздухе.
Будьте аккуратны и никогда не впрыскивайте духи в ноздри или на лицо. Из-за этого могут пострадать слизистые. И помните, что этот способ небезопасен, если вы страдаете от аллергии или астмы.
13. Пожевать мятную жвачку
Жевательные резинки с ярким мятным вкусом иногда What Makes Me Sneeze? / KidsHealth чихнуть. Причина — ментол Why Does Mint Make Me Sneeze? Perplexing Problem Answered / Rennie Orchards как раздражитель. Поэтому нейтральные и фруктовые резинки не сработают.
Вместо жвачки можно попробовать мятные леденцы. А ещё эффект будет, если вдохнуть запах мятного масла. Но здесь следует быть аккуратным. Если оно попадет на слизистые, можно Tamir S, Davidovich Z, Attal P, Eliashar R. Peppermint oil chemical burn / Otolaryngol Head Neck Surg химический ожог.
14. Испытать оргазм
Некоторые люди чихают после оргазма. Исследований этого явления пока мало. Да и непонятно, как именно Bhutta, M. F., & Maxwell, H. Sneezing induced by sexual ideation or orgasm: an under-reported phenomenon / Journal of the Royal Society of Medicine процессы.
Этот материал впервые был опубликован в августе 2021 года. В мае 2024-го мы обновили текст.