Как овладеть многозадачностью

Спор о плюсах и минусах многозадачности не утихает уже не первый год. Эксперты личной продуктивности утверждают, что попытки решить одновременно несколько задач обязательно приведут к плохим результатам и незавершённым делам. Русская народная пословица говорит проще: за двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

А может, с многозадачностью не всё так плохо?

Возможно, проблема именно в вас, и вам нужно «настроить» ваше умение фокусироваться и планировать. Если вы не сфокусируетесь как следует, вы не добьётесь наилучшего результата. Вы не сможете сделать чего-то экстраординарного.

Но это совсем не означает, что многозадачность надо отбросить. Возможно, достаточно научиться лучше планировать свои действия, чтобы делать и больше, и лучше. В конце концов, разве не хорошее планирование является ключом к продуктивности?

Ниже — несколько идей, которые помогут вам совершить прорыв от множества задач к эффективным решениям.

  1. Каждую неделю уделяйте время для расстановки приоритетов задачам, которые формируют общую картину ваших целей на следующую неделю, месяц, квартал.
  2. Используйте автоматические напоминания о предстоящих задачах на протяжении дня.
  3. Параллельно с рабочим таск-менеджером для рабочих дел используйте обычное приложение для списков задач (например, Todoist, Wunderlist или Asana) для решения общих проблем, переключаясь на него во время пауз в рабочих делах.
  4. Поставьте себе цель с наивысшим приоритетом — выполнять все задачи, которые вы ставите себе на день. С религиозным фанатизмом сопротивляйтесь прокрастинации.
  5. Используйте ваш календарь в качестве журнала операций, в котором в реальном времени должны быть расписаны все ваши контакты и действия на протяжении дня.
  6. Используйте возможности вашего смартфона, чтобы диктовать голосом напоминания и задачи в тот момент, когда они приходят вам на ум.
  7. Блокируйте отвлекающие факторы, такие как уведомления в почте и мессенджерах, в тот момент, когда вам требуется максимально сфокусировать внимание на самых важных проектах.
  8. Используйте музыку, включённый на фоне телевизор или любой другой фоновый шум, чтобы держать ваш мозг в тонусе во время скучных рутинных задач.
  9. Используйте несколько компьютеров или несколько экранов, чтобы управлять разными частями проекта, над которым вы работаете в настоящий момент.
  10. Установите число задач и встреч в вашем ежедневном списке дел в точном соответствии с вашими возможностями эффективно справляться с ними.
  11. Отвечайте, архивируйте или предпринимайте какие-либо другие действия с входящим письмом в течение 30 секунд после его прочтения. Старайтесь убрать его с вашего пути как можно скорее.

Помните, ключ к удивительным результатам — наличие удивительного плана.

То, что вы делаете несколько вещей одновременно, вовсе не означает, что вы не можете добиться наилучших результатов. Может быть, всё дело в том, что ваши большие цели требуют от вас большего, чем от всех остальных вокруг.

Источник: Danwaldschmidt.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Igor
Глупо думать что человек в состоянии обладать многозадачностью, и ни один из приведённых советов не поможет. Будет только иллюзия многозадачности, на деле внимание человека будет сконцентрировано только на чём-то одном Да и 6 из перечисленных советов только о "эффективном планировании". В общем статья ничему новому не учит.
Соня Фогман
под многозадачностью здесь не имеется ввиду не то, чтобы одновременно делать два дела.часто приходится заниматься несколькими важными проектами, статья об этом.впрочем, согласна, что ничего нового в статье не предлагается, все, кто в такой ситуации находятся, и так всё это применяют. да и навряд ли что-то можно предложить, кроме способов, как сохранять хорошее настроение, когда начинают поджимать сроки.а что делать матерям семейств, которым надо действительно решать сразу кучу вопросов и делать десять дел в единицу времени, о том пишут в женских пабликах.но у женщин, доказано, как говорят, связь между правым и левым полушариями мозга другая, чем у мужчин(:smile:)
Тахир Хисамутдинов
Многозадачность это - Варить кашу на плите, поставить нужное время и пока она варится читать полезную книгу на телефоне.
Андрей Проскура
Да неплохая статья но скорее про планирование)Лучше напишите как раздвинуть границы восприятия информации, есть теория что 126 кбит/сек это средний уровень, где 40 кбит/сек речь 1 чел - вот и многозадачность получится
Читать все комментарии