Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Стыдные вопросы
Есть мнение
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Стать богатым
31 мая 2014

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Наше небольшое руководство по борьбе с необдуманными покупками предназначено не для шопоголиков, а для обычных людей. Таких как мы с вами.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Сколько раз вы с сожалением констатировали, что, выйдя из дома всего лишь за хлебом, вы притащили из супермаркета целую сумку продуктов, потратив при этом изрядную сумму денег? Сколько раз вы давали себе обещание не покупать ничего лишнего и все равно подъезжали к кассе с целой тележкой товара?

Каждый раз, заходя в магазин, мы вступаем на невидимую тропу войны. Хитроумные продавцы гоняют нас по лабиринту из полок с товаром, креативщики оглушают нас яркой рекламой, кулинары стараются смутить аппетитными запахами, а наша цель — преодолеть все эти ловушки и вернуться домой с выполненной задачей и наименьшими потерями. Удается это далеко не всем. Поэтому в этой статье мы хотим познакомить вас с несколькими советами, которые помогут вам всегда побеждать свои спонтанные желания и покупать только то, что действительно нужно.

Составьте список покупок и используйте его

Мы можем часами планировать наши действия на работе, чтобы заработать в конечном итоге больше денег. Так почему же, когда мы начинаем их тратить, то начисто забываем о планировании? Вспомните, часто ли вам приходится видеть в магазине людей со списками покупок в руках? Уверен, что нет. Тратить деньги в супермаркетах большинство из нас предпочитает спонтанно, в режиме “свободного полета”. Стоит ли удивляться потом результатам?

Составляйте список продуктов перед походом в магазин в обязательном порядке. Возможно, это будет просто листок бумаги, возможно — крутое приложение для смартфонов “Купи батон!”, но в том или ином виде список покупок всегда должен быть у вас в руках в супермаркете. Это ваше главное оружие против необдуманных покупок.

Шопинг на время

Уже несколько независимых исследований доказали, что чем больше времени вы проводите в магазине, тем больше вы потратите в нем денег. Поэтому постарайтесь никогда не заходить в торговые помещения просто чтобы убить время. Попробуйте ограничить время, которое тратите на покупки, и вы увидите, как сразу же соответственно уменьшится сумма в вашем чеке. Придумайте для себя соревнование по скоростной закупке и станьте его постоянным призером!

Нагибайтесь

Возможно, вы не в курсе, но раскладка товара на полках — это целое искусство. Продавцы давно знают, что на самом деле продается не тот товар, который лучше, а тот, что лежит на правильном месте — на уровне ваших глаз. И располагается на этих лучших местах только самый выгодный товар. Выгодный для магазина, разумеется, а не для вас. Поэтому проявите немного гибкости и не стесняйтесь нагнуться и рассмотреть, а что там лежит на нижних полках? Вы наверняка сделаете для себя ряд открытий и обнаружите совершенно новую для себя продукцию.

Берите корзинку, а не тележку

Совершенно очевидно, что в корзинку у вас не поместится слишком много покупок, к тому же тяжесть в руках заставит вас закончить прогулку по супермаркету побыстрее. Поэтому выработайте привычку никогда не брать тележку, а ограничиваться просто корзинкой. Ну кроме каких-то исключительных случаев, когда вы скупаетесь перед банкетом, выездом на природу и так далее.

Планируйте свое питание заранее

Одна из самых ценных привычек, которая не только сохранит вам кучу денег, но и сделает вас здоровее, — это планирование своего питания заблаговременно. Разумеется, точно рассчитывать каждый прием пищи совсем не обязательно, но сделать общие наброски вполне можно. Просто выделите раз в неделю немного времени, чтобы спланировать свой рацион на следующие семь дней. Это позволит вам сделать необходимые закупки один раз, а не бегать постоянно в магазин, когда захочется кушать.

Используйте запасы

Очень часто бывает ситуация, когда холодильник полон остатков от предыдущих закупок, а мы уже спешим в магазин за чем-то свеженьким. Поэтому перед походом в супермаркет достаточно сделать инспекцию своего холодильника и кладовки, чтобы понять, что никуда идти вообще не нужно. Поставьте перед собой цель хоть изредка готовить еду “из того, что есть”. Это позволит вам меньше выбрасывать, сэкономить часть денег и открыть для себя новые рецепты блюд из давно знакомых ингредиентов.

Следите за бонусами и акциями

Многие торговые сети для повышения спроса применяют системы лояльности, периодические скидки и акции на группы товаров. Если пользоваться этими инструментами вдумчиво и без фанатизма, то вполне можно сохранить определенную сумму денег. Главное — сохранять холодную голову и не покупать то, что вам вообще не нужно, лишь потому, что на это дейтсвует скидка. Так что в следующий раз, расплачиваясь на кассе, поинтересуйтесь этими яркими журнальчиками с описанием текущих акций.

Позвольте себе день роскоши

Если вы всерьез решили ограничить свои затраты на покупки, то можете скоро почувствовать себя несчастным и разочарованным. Поэтому не стоит так уж совсем зажимать свои желания. Выделите один день, например, перед выходными, когда вы можете позволить своей душе развернуться. Купите себе этот новый вид шоколада или самый лучший кофе, чтобы не мучиться потом от неудовлетворенного желания. Все равно, если вы будете делать лишние покупки раз в неделю, а не каждый день, как раньше, то это в конечном итоге окажется значительно лучше для вашего бюджета.

А как вы боретесь с лишними покупками в супермаркетах? Удается справляться с этой проблемой или махнули уже рукой?

Обложка: Lisa S./Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии
Vlad Zinchenko
31.05.14 22:17
Где-то я уже это читал... Неоднократно.
Александр Доценко
31.05.14 22:24
Давно уже практикуем такую вот такую систему. Жена планирует на неделю, что будет готовить, записывает какие продукты нужно купить, вес и где. Составляет список. Потом в субботу или воскресенье вечером едем и покупаем все по списку. Покупаем все сразу и потом в течение недели не ездим за продуктами - все есть. Экономия денег и бензина на проезд на лицо. Довольны.
Олег Иванов
31.05.14 23:35
а скоропортящиеся продукты?
Александр Доценко
31.05.14 23:55
Что имеете ввиду под скоропортящимися продуктами?
Veselka
10.06.14 14:54
хлеб, например
Александр Доценко
10.06.14 15:15
Есть своя хлебопечка :) Покупаем только то количество которое съедим. Ну и не хлебом единым сыт человек. Ведь так?
Deleted Deleted
01.06.14 00:51
холодильник. внезапно.
Dmalyov
31.05.14 22:30
Покупательское айкидо http://dmalyov.blogspot.ru/2012/05/blog-post.html
Skarpy S.
31.05.14 23:34
Никогда не стоит отправляться за покупками на голодный желудок!В этом случае хочется всего и побольше и даже простой батон хлеба, кажется деликатесом необыкновенным :) Понятно, что в этом случае покупается очень много лишнего.
Олег Иванов
31.05.14 23:34
Я все покупки ношу в руках))
Yan Koyev
01.06.14 00:58
Всегда хожу со списком. Магазин один и тот же - по пути со стоянки домой - знаю, где что лежит, проставляю в списке цифры - в каком порядке покупать, чтобы не нарезать круги по магазину ) Когда мало покупок (2-3) - не беру корзинку, всё в руках. Много не унесёшь ) Можно в списке проставить примерные цены на каждый пункт и брать с собой ровно столько денег, чтобы хватило ) Товары дешевле не только на нижних, а и на верхних полках тоже часто бывают. Для детей наоборот - самое дорогое внизу, на уровне детских глаз.
Igor Pimenov
01.06.14 21:04
Да вы, батенька, неоднократный КЭП
Татьяна Василенко
07.07.16 20:52
Я всегда думаю,насущный это продукт или нет.Например,если это пачка макарон,тушенка или масло,то по любому сгодится когда-нибудь обед приготовить,можно впрок купить сколько угодно.В отличие от печенек,конфеток и т.п.
Что вы могли пропустить
В постель как на работу: что такое сексуальное выгорание и как вернуть радость в интимную жизнь
В постель как на работу: что такое сексуальное выгорание и как вернуть радость в интимную жизнь
0
31 мая
Секс
Секс
10 лучших фильмов про закулисье Голливуда
10 лучших фильмов про закулисье Голливуда
0
31 мая
Кино
Ликбез
Хладнокровие и логика: 7 книг о профайлерах и их непростой миссии
Хладнокровие и логика: 7 книг о профайлерах и их непростой миссии
0
31 мая
Книги
Книги
Как определять растения, животных и грибы с приложением iNaturalist 
Как определять растения, животных и грибы с приложением iNaturalist 
0
31 мая
Технологии
Технологии
Магия, головоломки и фэнтези-миры: 11 игр, похожих на Hogwarts Legacy
Магия, головоломки и фэнтези-миры: 11 игр, похожих на Hogwarts Legacy
31 мая
«Горящая изба»
Игры
Как приготовить вкусные вареники с картошкой, творогом, клубникой и не только
Как приготовить вкусные вареники с картошкой, творогом, клубникой и не только
31 мая
Еда
Еда
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары мая
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары мая
0
31 мая
Покупки
Покупки
10 неплохих фильмов ужасов, которым не повезло с названиями
10 неплохих фильмов ужасов, которым не повезло с названиями
0
30 мая
Кино
Кино
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
0
30 мая
Жизнь
Колонка
15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress
15 аксессуаров Baseus и Ugreen, которые подешевеют на большой распродаже AliExpress
0
30 мая
Устройства
Устройства
8 причин, из-за которых мы начинаем безнадёжные отношения
8 причин, из-за которых мы начинаем безнадёжные отношения
0
30 мая
Отношения
Отношения
Американец превратил ChatGPT в своего цифрового клона с помощью данных из Reddit и Google
Американец превратил ChatGPT в своего цифрового клона с помощью данных из Reddit и Google
0
30 мая
Новости
Технологии
Что-то новенькое: 15 лучших международных научно-фантастических фильмов от Collider
Что-то новенькое: 15 лучших международных научно-фантастических фильмов от Collider
0
30 мая
Кино
Новости
Эти товары сделали нашу неделю ярче и теплее
Эти товары сделали нашу неделю ярче и теплее
30 мая
«Горящая изба»
Покупки
Ржавчина на можжевельнике, груше и других растениях: чем обработать, чтобы их спасти
Ржавчина на можжевельнике, груше и других растениях: чем обработать, чтобы их спасти
0
30 мая
Дачный сезон
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Миша Кричун3 часа назад

+1 / 0

<3
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Аватар автора комментария
Alena5 часов назад

0 / 0

По мне так самый нормальный, в плане морально здоровый сериал - это след, потому что абсолютно не кровожадный. Остальные вещи, такие же мрачные, особенно на Окко. Видать задумка такая была изначальная. Если не ошибаюсь ОККО это же детище НТВ, как раз тех времён, когда все ужасы войн пугающе преподносились на экранах ТВ. Я всё это к тому, что в жизни порой хватает всякого, как можно смотреть такие вещи?!! Не знаю, может, потому что у меня высоко развита эмпатия, я поэтому так реагирую. Ну тут уж каждый человек индивидуален.
«След Чикатило» — скучное продолжение франшизы о маньяках, где теперь нет маньяков
Аватар автора комментария
Vyacheslav Ulyanov9 часов назад

0 / 0

Без отца - да, но такое впечатление, что женщины всю оставшуюся жизнь в одно лицо тянут ребенка. А на практике за считанные месяцы уже новый "папа" + маман помогает. Как итог - женщина при детях и деньгах, мужчина - как разведённый лох. Я рос без отца. Но мама была далеко не подарок. Любовью как то не согревала, мягко говоря, а вот жести было хоть отбавляй.
Почему не платить алименты — мерзко
Аватар автора комментария
Ника Горбушина10 часов назад

0 / 0

— Ушла жить свою не трушную жизнь )
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях