«Инструкция, которая сделает жизнь лучше». Письмо главного редактора Лайфхакера
![«Иногда вам нужно отдыхать». Письмо главного редактора Лайфхакера](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/06/polina_1593428042-288x144.jpg)
Лайфхакер не издание о политике. Мы даём инструкции, как сделать жизнь лучше, и не навязываем читателям никакой политической позиции, потому что считаем, что наша аудитория умная, думающая и в состоянии сама разобраться, во что ей верить.
Но ещё мы читаем новости и не можем игнорировать то, что происходит на улицах. Мы знаем, что многим тревожно просто от просмотра ленты. Что многие пострадали от давки в толпе или от противоправных действий. Что многие переживают за близких, которые активно высказывают свою позицию.
Кажется, что сегодня главные инструкции — о том, как снизить уровень тревоги и защитить себя. Сохраните их и поделитесь с друзьями. Наша редакция хочет, чтобы вам было полегче.
Будьте осторожны
- Как правильно вести себя в толпе →
- Что делать, если полицейский остановил на улице →
- Что делать, если вас задерживает полиция →
Заботьтесь о своём эмоциональном состоянии
- Как победить тревожность, когда вы не можете «просто успокоиться» →
- 22 неожиданных способа справиться с беспокойством →
- 12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил →
- Как жить, когда ничего не хочется →
Поддерживайте других
Как ни странно, в сложные моменты может придать сил помощь другим. Выслушайте близких, которые остро реагируют на новости, помогите им справиться с тревогой.
Помогите тем, кто столкнулся с противоправными действиями. Расскажите знакомым о том, как законно отстоять себя, если на вас обратили внимание правоохранительные органы. Также, если чувствуете потребность помочь в том числе незнакомым людям, можно поддержать организации, которые бесплатно оказывают правовую помощь, например «ОВД-Инфо». Ничьи права не должны нарушаться. Люди с оружием не должны бить тех, кто невооружён, а задержанные должны иметь возможность защищаться в законном поле.
Единственный работающий лайфхак в любой непонятной ситуации — быть внимательным к себе и людям вокруг. Так можно пережить любую бурю.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь