1. Ухаживать за телом. За всем телом

Даже если секс для вас — это в первую очередь эмоции и чувства, он всё равно остаётся близким контактом двух тел. Вам и вашему партнёру будет приятнее касаться мягкой кожи, проводить рукой по гладким свежевымытым волосам, массировать ухоженные ступни. Не нужно подгонять себя под стандарты красоты. Если вам не нравится бразильская депиляция бикини, необязательно мучить себя только потому, что так делает большинство.

Но забота о себе не ограничивается принятием душа. Сейчас есть много косметических продуктов, созданных специально для ухода за разными частями тела. Маски, скрабы, смягчающие кремы, масла, мисты и сыворотки. Расширьте свой арсенал косметических средств и не забудьте про интимные части тела — отдельные продукты есть и для них.

Зона бикини тоже заслуживает внимания и ухода. И для неё уже разработали специальные средства. Например, увлажняющая маска VULVA CARE от бренда «Красная линия» помогает деликатно ухаживать за нежными участками. Она снимает раздражение после депиляции, помогает коже восстановиться и оказывает питательный эффект. После применения зона становится более гладкой и ровной, а вы — увереннее в себе. Маска гипоаллергенна и одобрена дерматологами.

Хочу увлажняющую маску

2. Играть и переодеваться

Как сделать секс лучше: играть и переодеваться

Костюмы и интересные украшения помогут увидеть партнёра с непривычной стороны и почувствовать волнение и новизну. Если вы никогда не пробовали ролевые игры, необязательно сразу входить в образ медсестры или полицейского. Есть вероятность, что будете чувствовать себя неловко. Попробуйте начать с мелочей: купите новое бельё, которое вы никогда не носили. Например, прозрачное кружевное боди или, наоборот, брутальный комплект цвета хаки.

Обзаведитесь украшениями, которые остаются на вас во время секса: клипсы для груди, создающие эффект пирсинга в соске, эротичная портупея на тело, ожерелье‑чокер. Можете попробовать необычный бикини‑дизайн: придать волосам в интимной зоне особую форму, изменить их цвет специальной краской или нанести на кожу временное глиттер‑тату. Если вам и вашему партнёру понравятся эти эксперименты, можно будет переходить к более сложным сценариям и костюмам.

3. Предохраняться

Качественный секс — безопасный секс. Вы будете с ужасом вспоминать даже самую страстную ночь, если после неё придётся две недели лечиться антибиотиками. От большинства заболеваний, передающихся половым путём, помогает Report: Condoms Do Prevent Some STDs барьерная контрацепция: презервативы для мужчин и женщин, латексные салфетки для орального секса. Чтобы не снижать чувствительность, достаточно правильно подобрать размер. Презервативы из полиуретана тоньше и прочнее, чем из латекса.

Нежелательная беременность — это ещё одно последствие незащищённого секса. Прерванный половой акт не тот метод Pull Out Method (Withdrawal) контрацепции, на которой можно полагаться. К тому же, если вам нужно будет беспокоиться и контролировать процесс, удовольствие от секса будет испорчено. Если вы с партнёром знаете состояние здоровья друг друга и не пользуетесь барьерной защитой, есть другие методы: оральные контрацептивы, спираль или диафрагма — для женщин; вазэктомия (операция, останавливающая фертильность) — для мужчин. Не предохраняться будет разумно только в том случае, если оба партнёра готовы к потенциальной беременности.

4. Пользоваться лубрикантом

Презервативы содержат смазку, но она не рассчитана на продолжительные секс‑марафоны. Если ночь будет долгой, запаситесь лубрикантом: он поможет избежать раздражений и покраснений. То же самое касается длительного секса без презерватива — способности тела выделять естественную смазку не безграничны. А в некоторых случаях без лубриканта не обойтись совсем, например при анальным сексе и использовании игрушек.

Такие составы бывают на масляной, водной или силиконовой основе. В первых двух видах обычно меньше синтетических компонентов. Водная смазка считается универсальной — такую можно использовать для разных видов секса, в том числе когда задействованы игрушки. Зато лубрикант на масляной основе отлично подходит для интима в воде. Есть даже съедобные смазки с разными вкусами для орального секса.

5. Задействовать игрушки для взрослых

Как сделать секс лучше: задействовать игрушки для взрослых

Есть стереотип, что эротические игрушки нужны только людям без партнёра. Но на самом деле они отлично подходят для совместного применения и позволяют испытать новые ощущения. Если вы никогда не пользовались игрушками, возможно, вы представляете себе нечто огромное фаллической формы. Но современные аксессуары имеют миллион форм и назначений: виброяйца, вибраторы-«бабочки», стимуляторы точки G, вибраторы в форме языка, имитирующие оральный секс. Есть отдельные игрушки для мужчин: тубы‑стимуляторы, эрекционные кольца. Кроме того, некоторыми вариантами можно управлять с телефона из любой точки планеты. Эта функция поможет поддержать страсть, если ваш партнёр в командировке, или просто разнообразит ваш секс.

6. Наладить откровенный диалог

Диалог о сексе — это не только про горячие разговорчики (но и про них тоже). Чтобы интимная близость была приятна вам обоим, нужно не бояться говорить с партнёром на щекотливые темы. Например, не замалчивать моменты, в которых вы почувствовали себя некомфортно. Не терпеть боль. Не заставлять себя делать то, что не хочется. На такие темы бывает непросто говорить, поэтому постарайтесь выражать свои мысли дружелюбно и без упрёков. Не концентрируйтесь только на критике: если вам что‑то сильно понравилось, обязательно расскажите об этом. Попросите партнёра делать то же самое: делиться с вами всем, что ему приятно или неприятно в сексе.

7. Не бояться экспериментировать

Разнообразие и эксперименты дают возможность лучше узнавать себя и партнёра. Варианты безграничны: секс с завязанными глазами, в машине, в лифте, в наручниках, с элементами БДСМ, с привлечением других людей и миллион прочих фантазий. Самое главное — всё должно быть в рамках комфорта вас обоих. Договоритесь не осуждать эротические желания друг друга — только так вы сможете расслабиться и делиться идеями. Если вам неловко говорить на такие темы с партнёром, попробуйте секстинг — горячую переписку. Возможно, письменный формат позволит вам выразить себя лучше. Не огорчайтесь, если какой‑то эксперимент придётся вам не по душе, — это часть познания своей сексуальности. В ходе экспериментов обязательно будут и новые позитивные инсайты.

Одна из базовых установок хорошего секса — вы должны быть уверенными в себе. Нравиться самой себе проще, когда вы ухаживаете за собственным телом и не считаете какие‑то его зоны стыдными или не заслуживающими внимания. Попробуйте дополнить уходовую рутину лифтинг‑маской для интимной гигиены VULVA CARE от бренда «Красная линия». Она обеспечивает упругость и выравнивает цвет кожи в самой деликатной зоне. Если использовать маску регулярно, можно восстановить эластичность и отбелить пигментированные участки.

Хочу лифтинг‑маску