Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Технологии
19 марта

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Всё делается в пару кликов, но потребуется конкретная версия приложения.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Учитывая ситуацию с Telegram в России, стоит задуматься, как скачать свои данные из мессенджера — чтобы в один момент не потерять доступ ко всем перепискам и файлам. Вручную сохранять всё будет трудновато: экспортировать документы по одному, копировать в заметки сообщения и контакты просто неудобно и долго. Хорошо, что для быстрого сохранения в сервисе есть инструмент автоматического экспорта по конкретным параметрам.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

Потребуется официальная версия Telegram Desktop — вариант для компьютеров, который работает на Windows, macOS и Linux. Скачать его можно с сайта Telegram.

Пользователям Mac важно убедиться, что у них именно Telegram Desktop. На компьютерах Apple также доступен обычный клиент Telegram с другим оформлением и списком функций, но экспорта данных в нём не предусмотрено. В App Store нет приложения Telegram Desktop: из магазина скачивается обычный Telegram.

Иконки тоже различаются:

Как отличить Telegram от Telegram Desktop
Слева — Telegram, справа — Telegram Desktop. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В мобильной и веб-версии Telegram сделать резервную копию данных не получится. 

Защита Telegram при экспорте данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Учтите: если вы впервые вошли в Telegram Desktop ради экспорта, сразу скачать данные не выйдет: система потребует подождать 24 часа либо вбить проверочный код, отправленный на другое устройство. Если ввести его на компьютере, ждать сутки не придётся.

Как скачать данные одного чата из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт одного чата
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop откройте нужный чат или канал.
  2. Нажмите на иконку с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу и в контекстном меню выберите «Экспорт истории чата».
  3. Укажите, какие типы медиафайлов нужно сохранить вместе с текстовыми сообщениями. При необходимости отрегулируйте максимальный размер файла и уточните, данные за какой срок надо выгрузить (по умолчанию настроен полный экспорт всей истории). Если переписке несколько лет и в ней тонны файлов, резервная копия может получиться объёмной.
  4. В формате экспорта выберите «Читаемый HTML».
  5. Нажмите «Экспортировать».

Дождитесь окончания выгрузки. В процессе можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа. Главное — не нажимать кнопку «Остановить» и не выходить из учётной записи.

Когда выгрузка завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как скачать все данные из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop нажмите на иконку ☰, чтобы открыть боковое меню.
  2. Перейдите в «Настройки» → «Продвинутые настройки» → «Экспорт данных из Telegram».
  3. Выберите, какие данные хотите сохранить: из каких чатов, каких типов, какой максимальный размер файла.
  4. Нажмите «Экспортировать».

Процесс может занять несколько минут или даже часов — в зависимости от того, как много данных выгружается. В это время можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа.

Когда процесс завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как выглядит бэкап

Экспортированный чат отображается на компьютере в виде папки ChatExport с датой выгрузки. Главный файл в этой папке — messages.html, он содержит копию переписки с картинками (если вы разрешили экспорт изображений). Его можно открыть с помощью любого браузера, интернет для этого не нужен.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит экспорт данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

При таком экспорте сохраняются не только даты публикации, но также реакции на сообщения, ссылки и форматирование — включая спойлеры.

Как скачать данные из Telegram: экспортированная телеграм-переписка
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В отдельных папках будут доступны медиафайлы разных типов. В двух копиях: пережатом превью с припиской thumb в названии (сокращение от thumbnail, или «миниатюра») и полной версии.

Как скачать данные из Telegram: фотографии, загруженные из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Для каждого экспортированного чата будет отдельная папка.

Если вы выбрали экспорт всех данных, на компьютере появится папка Telegram Desktop. В ней будут отдельные подпапки с файлами разных типов, только теперь ещё и рассортированные по чатам и каналам, плюс основной файл export_results.html.

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Через html-файл удобно просматривать сохранённые сведения, а через отдельные папки — вытаскивать нужные файлы в исходном разрешении.

Как скачать данные из Telegram: просмотр экспортированных данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Если в сообщениях есть документы, которые вы не разрешили скачивать, то в экспорте чата будет видно, какой тип файла был прикреплён, но превью не будет.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит чат без картинок
Мы уже не узнаем почему. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Такая резервная копия может пригодиться для сохранения воспоминаний и массового экспорта тысяч фотографий, но загрузить бэкап обратно в Telegram нельзя: в мессенджере всё и так хранится в облаке. Вернуть таким образом удалённые сообщения в чат не получится.

Полезно знать
📱
Чем заменить Telegram: 10 мессенджеров для общения с близкими и коллегами
Как включить двухфакторную аутентификацию в Telegram — и зачем это делать
Как посмотреть в Telegram, кто поставил реакцию
Как скрыть свой сетевой статус в Telegram
Как удалить аккаунт в Telegram
Обложка: Telegram / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Комментарии
Kremlina Nova
19.03.26 16:05
Спасибо за подробное описание. 👍
Дельтакрыл Пятикубовый
20.03.26 11:40
Лечить надо не последствия, а причину.
Ilnaz “keyDZi Play” Minnekhanov
25.03.26 11:40
Только открытые каналы (
Что вы могли пропустить
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
0
20:12
Новости
Технологии
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
0
14:10
Новости
Устройства
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
0
13:46
Новости
Устройства
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
0
11:00
Устройства
Устройства
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
0
Вчера
Новости
Устройства
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
0
Вчера
Новости
Технологии
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
0
Вчера
Новости
Устройства
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
0
Вчера
Технологии
Технологии
Блогер показал мини-ПК Piston V с сенсорным дисплеем и поддержкой двух ОС
Блогер показал мини-ПК Piston V с сенсорным дисплеем и поддержкой двух ОС
0
12 августа
Новости
Устройства
Google показала линейку смартфонов Pixel 11, три из которых получили индикатор HiLight
Google показала линейку смартфонов Pixel 11, три из которых получили индикатор HiLight
0
12 августа
Новости
Устройства
Google представила Pixel Watch 5 — смарт-часы с фокусом на ИИ и здоровье
Google представила Pixel Watch 5 — смарт-часы с фокусом на ИИ и здоровье
0
12 августа
Новости
Устройства
Учёные создали палатку-пауэрбанк, которая генерирует электричество от ветра и движений
Учёные создали палатку-пауэрбанк, которая генерирует электричество от ветра и движений
0
12 августа
Новости
Технологии
Honor официально показала Robot Phone — флагман с подвижной камерой-компаньоном
Honor официально показала Robot Phone — флагман с подвижной камерой-компаньоном
0
12 августа
Новости
Устройства
Apple готовит сразу шесть новых iPhone, включая бюджетную модель
Apple готовит сразу шесть новых iPhone, включая бюджетную модель
0
12 августа
Новости
Устройства
Верните наши 2000-е: владельцы MySpace планируют возродить соцсеть
Верните наши 2000-е: владельцы MySpace планируют возродить соцсеть
0
12 августа
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Uttake Uttake16 минут назад

0 / 0

Есть еще отличная русско-китайская сказка "Волшебный портрет" - правда, снятая уже в 90-х, но очень в духе советских сказок, рекомендую к просмотру🌸
10 советских сказок, которые помогут вспомнить детство
Аватар автора комментария
Алексей Хромов2 часа назад

0 / 0

Интересно, что во многих залах вижу (не только в случае с Колобком) занятые 3-4 места в первом ряду. Это какие-то технические, наверное. А так да, вполне верю, фильму явно поставили намного больше сеансов, чем есть желающих. В нашей районном на завтра-послезавтра тоже вообще по нулям. Чисто для объективности могу предположить, что «Колобок» из тех фильмов, на которые билеты покупают прямо перед сеансом. Но это всё равно будут единицы
Я пытался найти в фильме «Последний богатырь. Колобок» что-то хорошее. Получилось ли?
Аватар автора комментария
Игорь Седых3 часа назад

0 / 0

Мониторю ситуацию с кинотеатрами уже неделю, все вечерние сеансы колобка, почти пустые или полностью пустые залы. И это в кинотеатре в самом центре города. (Скриншот) Вот буквально сейчас, пятница, сеанс начинается через 30 минут, вечер. Продано 7 билетов.
Я пытался найти в фильме «Последний богатырь. Колобок» что-то хорошее. Получилось ли?
Аватар автора комментария
Anatoly Shuklin3 часа назад

0 / 0

Вот эти убийцы языка и приведут нацию к уничтожению.
«Нет никакой гибели или деградации русского языка»: интервью с лингвистом Максимом Кронгаузом
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях