Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Технологии
19 марта

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Всё делается в пару кликов, но потребуется конкретная версия приложения.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Учитывая ситуацию с Telegram в России, стоит задуматься, как скачать свои данные из мессенджера — чтобы в один момент не потерять доступ ко всем перепискам и файлам. Вручную сохранять всё будет трудновато: экспортировать документы по одному, копировать в заметки сообщения и контакты просто неудобно и долго. Хорошо, что для быстрого сохранения в сервисе есть инструмент автоматического экспорта по конкретным параметрам.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

Потребуется официальная версия Telegram Desktop — вариант для компьютеров, который работает на Windows, macOS и Linux. Скачать его можно с сайта Telegram.

Пользователям Mac важно убедиться, что у них именно Telegram Desktop. На компьютерах Apple также доступен обычный клиент Telegram с другим оформлением и списком функций, но экспорта данных в нём не предусмотрено. В App Store нет приложения Telegram Desktop: из магазина скачивается обычный Telegram.

Иконки тоже различаются:

Как отличить Telegram от Telegram Desktop
Слева — Telegram, справа — Telegram Desktop. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В мобильной и веб-версии Telegram сделать резервную копию данных не получится. 

Защита Telegram при экспорте данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Учтите: если вы впервые вошли в Telegram Desktop ради экспорта, сразу скачать данные не выйдет: система потребует подождать 24 часа либо вбить проверочный код, отправленный на другое устройство. Если ввести его на компьютере, ждать сутки не придётся.

Как скачать данные одного чата из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт одного чата
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop откройте нужный чат или канал.
  2. Нажмите на иконку с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу и в контекстном меню выберите «Экспорт истории чата».
  3. Укажите, какие типы медиафайлов нужно сохранить вместе с текстовыми сообщениями. При необходимости отрегулируйте максимальный размер файла и уточните, данные за какой срок надо выгрузить (по умолчанию настроен полный экспорт всей истории). Если переписке несколько лет и в ней тонны файлов, резервная копия может получиться объёмной.
  4. В формате экспорта выберите «Читаемый HTML».
  5. Нажмите «Экспортировать».

Дождитесь окончания выгрузки. В процессе можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа. Главное — не нажимать кнопку «Остановить» и не выходить из учётной записи.

Когда выгрузка завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как скачать все данные из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop нажмите на иконку ☰, чтобы открыть боковое меню.
  2. Перейдите в «Настройки» → «Продвинутые настройки» → «Экспорт данных из Telegram».
  3. Выберите, какие данные хотите сохранить: из каких чатов, каких типов, какой максимальный размер файла.
  4. Нажмите «Экспортировать».

Процесс может занять несколько минут или даже часов — в зависимости от того, как много данных выгружается. В это время можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа.

Когда процесс завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как выглядит бэкап

Экспортированный чат отображается на компьютере в виде папки ChatExport с датой выгрузки. Главный файл в этой папке — messages.html, он содержит копию переписки с картинками (если вы разрешили экспорт изображений). Его можно открыть с помощью любого браузера, интернет для этого не нужен.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит экспорт данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

При таком экспорте сохраняются не только даты публикации, но также реакции на сообщения, ссылки и форматирование — включая спойлеры.

Как скачать данные из Telegram: экспортированная телеграм-переписка
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В отдельных папках будут доступны медиафайлы разных типов. В двух копиях: пережатом превью с припиской thumb в названии (сокращение от thumbnail, или «миниатюра») и полной версии.

Как скачать данные из Telegram: фотографии, загруженные из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Для каждого экспортированного чата будет отдельная папка.

Если вы выбрали экспорт всех данных, на компьютере появится папка Telegram Desktop. В ней будут отдельные подпапки с файлами разных типов, только теперь ещё и рассортированные по чатам и каналам, плюс основной файл export_results.html.

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Через html-файл удобно просматривать сохранённые сведения, а через отдельные папки — вытаскивать нужные файлы в исходном разрешении.

Как скачать данные из Telegram: просмотр экспортированных данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Если в сообщениях есть документы, которые вы не разрешили скачивать, то в экспорте чата будет видно, какой тип файла был прикреплён, но превью не будет.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит чат без картинок
Мы уже не узнаем почему. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Такая резервная копия может пригодиться для сохранения воспоминаний и массового экспорта тысяч фотографий, но загрузить бэкап обратно в Telegram нельзя: в мессенджере всё и так хранится в облаке. Вернуть таким образом удалённые сообщения в чат не получится.

Полезно знать
📱
Чем заменить Telegram: 10 мессенджеров для общения с близкими и коллегами
Как включить двухфакторную аутентификацию в Telegram — и зачем это делать
Как посмотреть в Telegram, кто поставил реакцию
Как скрыть свой сетевой статус в Telegram
Как удалить аккаунт в Telegram
Обложка: Telegram / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Комментарии
Kremlina Nova
19.03.26 16:05
Спасибо за подробное описание. 👍
Дельтакрыл Пятикубовый
20.03.26 11:40
Лечить надо не последствия, а причину.
Ilnaz “keyDZi Play” Minnekhanov
25.03.26 11:40
Только открытые каналы (
Что вы могли пропустить
Автономность складного Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra сравнили с конкурентами
Автономность складного Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra сравнили с конкурентами
0
15:10
Новости
Устройства
Плита, лампа и обогреватель в одном: представлена стильная портативная горелка Pyronex
Плита, лампа и обогреватель в одном: представлена стильная портативная горелка Pyronex
0
12:20
Новости
Устройства
Выбираем технику для съёмной квартиры: 10 недорогих, но качественных устройств
Выбираем технику для съёмной квартиры: 10 недорогих, но качественных устройств
0
12:00
Устройства
Устройства
Unitree показала робособаку на колёсиках — она бегает по скалам, крутит сальто и танцует
Unitree показала робособаку на колёсиках — она бегает по скалам, крутит сальто и танцует
0
Вчера
Новости
Технологии
Круто, необычно и недорого: 30 отличных инди-игр, которые запустятся даже на картошке
Круто, необычно и недорого: 30 отличных инди-игр, которые запустятся даже на картошке
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Oppo выпустила потенциальный бестселлер K15 — с активным охлаждением и батареей на 8 000 мА·ч
Oppo выпустила потенциальный бестселлер K15 — с активным охлаждением и батареей на 8 000 мА·ч
0
Вчера
Новости
Устройства
Названы экзотические мессенджеры, которые чаще всего скачивают в России
Названы экзотические мессенджеры, которые чаще всего скачивают в России
0
Вчера
Новости
Технологии
Что лучше — Honor 600 или Honor 600 Pro
Что лучше — Honor 600 или Honor 600 Pro
0
23 июля
Устройства
Устройства
В аккаунт Google теперь можно входить с помощью видеоселфи
В аккаунт Google теперь можно входить с помощью видеоселфи
0
23 июля
Новости
Технологии
Apple выпустит 11 новых компьютеров Mac за 2 года на фоне бума ИИ
Apple выпустит 11 новых компьютеров Mac за 2 года на фоне бума ИИ
0
23 июля
Новости
Устройства
«Госуслуги» могут превратиться в соцсеть с чатами, лентой новостей и достижениями
«Госуслуги» могут превратиться в соцсеть с чатами, лентой новостей и достижениями
0
23 июля
Веб-сервисы
Новости
Вышедшие из-под контроля боты OpenAI «сбежали» из лаборатории и взломали систему конкурента
Вышедшие из-под контроля боты OpenAI «сбежали» из лаборатории и взломали систему конкурента
0
22 июля
Новости
Технологии
Samsung показала часы Galaxy Watch 9 и Galaxy Watch Ultra 2 с увеличенными батареями
Samsung показала часы Galaxy Watch 9 и Galaxy Watch Ultra 2 с увеличенными батареями
0
22 июля
Новости
Устройства
Меньше складок: Samsung представила раскладушки Galaxy Z Flip 8, Galaxy Z Fold 8 и Galaxy Z Fold 8 Ultra
Меньше складок: Samsung представила раскладушки Galaxy Z Flip 8, Galaxy Z Fold 8 и Galaxy Z Fold 8 Ultra
0
22 июля
Новости
Устройства
Xiaomi выпустила гигантский увлажнитель на колёсиках с функцией фильтрации воздуха
Xiaomi выпустила гигантский увлажнитель на колёсиках с функцией фильтрации воздуха
0
22 июля
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ольга4 минуты назад

0 / 0

Приготовила блинчики по второму рецепту, получились с первого раза, отличные, мне понравились, только растопленное масло после вливания в холодное молоко, стало мелкими крупками, но при жарке никак не мешало. Единственное мне не хватало сахара, а можно его добавить и в каком количестве?
6 лучших рецептов гречневых блинов
Аватар автора комментария
Кири лл15 минут назад

0 / 0

Побег хороший сериал до 3 сезона и сказать что он без недостатков это странно
Журналисты выбрали 10 пятисезонных сериалов без единого недостатка
Аватар автора комментария
Valera Poletaev48 минут назад

0 / 0

Рядом с миской собаки постоянно остаются крошки корма, а со временем пол становится липким. Робот-пылесос Neatsvor очень хорошо это всё убирает — и крупные кусочки, и засохшую грязь.
Обзор Dreame X50 Ultra Complete — робота-пылесоса, который умеет перешагивать препятствия
Аватар автора комментария
Valera Poletaev56 минут назад

0 / 0

У очистителя воздуха neatsvor очень наглядные индикаторы качества воздуха, в целом устройством пользоваться удобно, мои пожилые родители сразу поняли, что к чему
Как правильно проветривать квартиру и офис, чтобы хорошо себя чувствовать 
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях