Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Технологии
19 марта

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Всё делается в пару кликов, но потребуется конкретная версия приложения.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Учитывая ситуацию с Telegram в России, стоит задуматься, как скачать свои данные из мессенджера — чтобы в один момент не потерять доступ ко всем перепискам и файлам. Вручную сохранять всё будет трудновато: экспортировать документы по одному, копировать в заметки сообщения и контакты просто неудобно и долго. Хорошо, что для быстрого сохранения в сервисе есть инструмент автоматического экспорта по конкретным параметрам.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Потребуется официальная версия Telegram Desktop — вариант для компьютеров, который работает на Windows, macOS и Linux. Скачать его можно с сайта Telegram.

Пользователям Mac важно убедиться, что у них именно Telegram Desktop. На компьютерах Apple также доступен обычный клиент Telegram с другим оформлением и списком функций, но экспорта данных в нём не предусмотрено. В App Store нет приложения Telegram Desktop: из магазина скачивается обычный Telegram.

Иконки тоже различаются:

Как отличить Telegram от Telegram Desktop
Слева — Telegram, справа — Telegram Desktop. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В мобильной и веб-версии Telegram сделать резервную копию данных не получится. 

Защита Telegram при экспорте данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Учтите: если вы впервые вошли в Telegram Desktop ради экспорта, сразу скачать данные не выйдет: система потребует подождать 24 часа либо вбить проверочный код, отправленный на другое устройство. Если ввести его на компьютере, ждать сутки не придётся.

Как скачать данные одного чата из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт одного чата
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop откройте нужный чат или канал.
  2. Нажмите на иконку с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу и в контекстном меню выберите «Экспорт истории чата».
  3. Укажите, какие типы медиафайлов нужно сохранить вместе с текстовыми сообщениями. При необходимости отрегулируйте максимальный размер файла и уточните, данные за какой срок надо выгрузить (по умолчанию настроен полный экспорт всей истории). Если переписке несколько лет и в ней тонны файлов, резервная копия может получиться объёмной.
  4. В формате экспорта выберите «Читаемый HTML».
  5. Нажмите «Экспортировать».

Дождитесь окончания выгрузки. В процессе можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа. Главное — не нажимать кнопку «Остановить» и не выходить из учётной записи.

Когда выгрузка завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как скачать все данные из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop нажмите на иконку ☰, чтобы открыть боковое меню.
  2. Перейдите в «Настройки» → «Продвинутые настройки» → «Экспорт данных из Telegram».
  3. Выберите, какие данные хотите сохранить: из каких чатов, каких типов, какой максимальный размер файла.
  4. Нажмите «Экспортировать».

Процесс может занять несколько минут или даже часов — в зависимости от того, как много данных выгружается. В это время можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа.

Когда процесс завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как выглядит бэкап

Экспортированный чат отображается на компьютере в виде папки ChatExport с датой выгрузки. Главный файл в этой папке — messages.html, он содержит копию переписки с картинками (если вы разрешили экспорт изображений). Его можно открыть с помощью любого браузера, интернет для этого не нужен.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит экспорт данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

При таком экспорте сохраняются не только даты публикации, но также реакции на сообщения, ссылки и форматирование — включая спойлеры.

Как скачать данные из Telegram: экспортированная телеграм-переписка
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В отдельных папках будут доступны медиафайлы разных типов. В двух копиях: пережатом превью с припиской thumb в названии (сокращение от thumbnail, или «миниатюра») и полной версии.

Как скачать данные из Telegram: фотографии, загруженные из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Для каждого экспортированного чата будет отдельная папка.

Если вы выбрали экспорт всех данных, на компьютере появится папка Telegram Desktop. В ней будут отдельные подпапки с файлами разных типов, только теперь ещё и рассортированные по чатам и каналам, плюс основной файл export_results.html.

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Через html-файл удобно просматривать сохранённые сведения, а через отдельные папки — вытаскивать нужные файлы в исходном разрешении.

Как скачать данные из Telegram: просмотр экспортированных данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Если в сообщениях есть документы, которые вы не разрешили скачивать, то в экспорте чата будет видно, какой тип файла был прикреплён, но превью не будет.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит чат без картинок
Мы уже не узнаем почему. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Такая резервная копия может пригодиться для сохранения воспоминаний и массового экспорта тысяч фотографий, но загрузить бэкап обратно в Telegram нельзя: в мессенджере всё и так хранится в облаке. Вернуть таким образом удалённые сообщения в чат не получится.

Полезно знать
📱
Чем заменить Telegram: 10 мессенджеров для общения с близкими и коллегами
Как включить двухфакторную аутентификацию в Telegram — и зачем это делать
Как посмотреть в Telegram, кто поставил реакцию
Как скрыть свой сетевой статус в Telegram
Как удалить аккаунт в Telegram
Обложка: Telegram / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарийНажмите, чтобы перейти к авторизации.
Kremlina Nova
19.03.26 16:05
Спасибо за подробное описание. 👍
Дельтакрыл Пятикубовый
20.03.26 11:40
Лечить надо не последствия, а причину.
Ilnaz “keyDZi Play” Minnekhanov
25.03.26 11:40
Только открытые каналы (
Что вы могли пропустить
Представлены флагманы Xiaomi 18 Pro и Pro Max с антишпионскими экранами
Представлены флагманы Xiaomi 18 Pro и Pro Max с антишпионскими экранами
0
Вчера
Новости
Устройства
Как выбрать моющий робот-пылесос под свой ритм жизни: разбираемся на примере моделей бренда TROUVER 
Как выбрать моющий робот-пылесос под свой ритм жизни: разбираемся на примере моделей бренда TROUVER 
Вчера
Устройства
Устройства
Как проверить, поддерживает ли ваш телефон 5G, — и что эта технология даёт
Как проверить, поддерживает ли ваш телефон 5G, — и что эта технология даёт
0
Вчера
Технологии
Технологии
Amazfit показала часы T-Rex Dual Solar с двойной солнечной батареей и автономностью 180 дней
Amazfit показала часы T-Rex Dual Solar с двойной солнечной батареей и автономностью 180 дней
0
22 сентября
Новости
Устройства
Beats представила кастомизируемые накладные наушники Beats 360
Beats представила кастомизируемые накладные наушники Beats 360
0
22 сентября
Новости
Устройства
iPhone 18 Pro Max и Galaxy S26 Ultra сравнили на прочность — один разбился вдребезги
iPhone 18 Pro Max и Galaxy S26 Ultra сравнили на прочность — один разбился вдребезги
0
22 сентября
Новости
Устройства
Samsung раскрыла сроки выпуска One UI 9 для старых смартфонов Galaxy
Samsung раскрыла сроки выпуска One UI 9 для старых смартфонов Galaxy
0
22 сентября
Новости
Технологии
Для работы и чила: ещё 9 дофаминовых гаджетов и аксессуаров
Для работы и чила: ещё 9 дофаминовых гаджетов и аксессуаров
0
22 сентября
Устройства
Устройства
Зачем платить больше: 11 гаджетов и устройств, на которых не стоит экономить
Зачем платить больше: 11 гаджетов и устройств, на которых не стоит экономить
0
21 сентября
Технологии
Технологии
Для Microsoft Word вышел плагин ChatGPT — работает даже на бесплатном тарифе
Для Microsoft Word вышел плагин ChatGPT — работает даже на бесплатном тарифе
0
21 сентября
Новости
Технологии
OnePlus 16 показали на фото и видео — у него корпус с тайными посланиями
OnePlus 16 показали на фото и видео — у него корпус с тайными посланиями
0
21 сентября
Новости
Устройства
Объясняем за минуту: как узнать модель своего телефона
Объясняем за минуту: как узнать модель своего телефона
0
19 сентября
Технологии
Технологии
Всё, что нужно знать о GTA 6: отвечаем на 15 главных вопросов
Всё, что нужно знать о GTA 6: отвечаем на 15 главных вопросов
0
18 сентября
Технологии
Технологии
Face ID в iPhone 18 Pro и Pro Max частично спрятали под экран — и это вызвало проблемы
Face ID в iPhone 18 Pro и Pro Max частично спрятали под экран — и это вызвало проблемы
0
18 сентября
Новости
Устройства
Китайские учёные научились подслушивать звук в наушниках других людей — даже через стены
Китайские учёные научились подслушивать звук в наушниках других людей — даже через стены
0
18 сентября
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Сергей Викторович Курочкин12 часов назад

0 / 0

В мультиках "Ральф" и "Ральф против Интернета" главная героиня куда ближе современным девочкам будет. Из японских Тоторо и Рыбка Поньо, как тут уже писали. Ещё "Дом".
20 очаровательных мультиков для девочек, которые надолго увлекут
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy14 часов назад

0 / 0

как поклонник корейского кино - отсмотрев нынешней ночью - поставил железобетонную 7/10 на IMDb, плюнув на затянутость тайминга, нестыковки сюжета и прикольные отношения корейцев к корейцам + и ещё кое-какие "корки". смотрибельно - более чем!
Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy14 часов назад

0 / 0

этот "модный", в последние пару-тройку лет, коллайдер, похоже, живёт какой-то своей параллельной киножизнью, хе-хе...
В Сети выбрали лучшие боевики последних 10 лет — по одному на каждый год
Аватар автора комментария
Иван Иванов15 часов назад

0 / 0

Второй повод. Берем комп 10-летней давности и такой же мак за ту же цену. На пк никаких проблем с запуском софта, даже после прекращения жизненного цикла вин 10 весь софт работает. И будет работать. Что на маке, там эпл жестко отрезают возможность публикации приложений с обратной совместимостью. Для айфонов там более-менее, для маков - ты просто не запустишь софт на макоси 2-3 летней давности и надо будет рыться по помойкам в поисках старых версий. Да, поддержка будет долгой, но последствия прекращения поддержки - кошмарные. Это очень хорошая экосистема если у тебя есть: деньги и возможность обновлять железо, навыки работы с ней, возможность легкой оплаты. Невозможность делиться своим софтом - гиря на ноге не только разработчиков, сейчас все могут быть разработчиками. Вайбкодинг позволяет делать прогу под любую задачу. Ребенок без навыков за день может сделать игру в 26, но он ей не сможет поделиться с друзьями :)
Зачем платить больше: 11 гаджетов и устройств, на которых не стоит экономить
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях