Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Технологии
19 марта

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Всё делается в пару кликов, но потребуется конкретная версия приложения.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

Как экспортировать данные из Telegram, чтобы не потерять переписки, сообщения в каналах и файлы

Учитывая ситуацию с Telegram в России, стоит задуматься, как скачать свои данные из мессенджера — чтобы в один момент не потерять доступ ко всем перепискам и файлам. Вручную сохранять всё будет трудновато: экспортировать документы по одному, копировать в заметки сообщения и контакты просто неудобно и долго. Хорошо, что для быстрого сохранения в сервисе есть инструмент автоматического экспорта по конкретным параметрам.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Потребуется официальная версия Telegram Desktop — вариант для компьютеров, который работает на Windows, macOS и Linux. Скачать его можно с сайта Telegram.

Пользователям Mac важно убедиться, что у них именно Telegram Desktop. На компьютерах Apple также доступен обычный клиент Telegram с другим оформлением и списком функций, но экспорта данных в нём не предусмотрено. В App Store нет приложения Telegram Desktop: из магазина скачивается обычный Telegram.

Иконки тоже различаются:

Как отличить Telegram от Telegram Desktop
Слева — Telegram, справа — Telegram Desktop. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В мобильной и веб-версии Telegram сделать резервную копию данных не получится. 

Защита Telegram при экспорте данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Учтите: если вы впервые вошли в Telegram Desktop ради экспорта, сразу скачать данные не выйдет: система потребует подождать 24 часа либо вбить проверочный код, отправленный на другое устройство. Если ввести его на компьютере, ждать сутки не придётся.

Как скачать данные одного чата из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт одного чата
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop откройте нужный чат или канал.
  2. Нажмите на иконку с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу и в контекстном меню выберите «Экспорт истории чата».
  3. Укажите, какие типы медиафайлов нужно сохранить вместе с текстовыми сообщениями. При необходимости отрегулируйте максимальный размер файла и уточните, данные за какой срок надо выгрузить (по умолчанию настроен полный экспорт всей истории). Если переписке несколько лет и в ней тонны файлов, резервная копия может получиться объёмной.
  4. В формате экспорта выберите «Читаемый HTML».
  5. Нажмите «Экспортировать».

Дождитесь окончания выгрузки. В процессе можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа. Главное — не нажимать кнопку «Остановить» и не выходить из учётной записи.

Когда выгрузка завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как скачать все данные из Telegram

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных
Скриншоты: Дарья Громова / Лайфхакер
  1. В Telegram Desktop нажмите на иконку ☰, чтобы открыть боковое меню.
  2. Перейдите в «Настройки» → «Продвинутые настройки» → «Экспорт данных из Telegram».
  3. Выберите, какие данные хотите сохранить: из каких чатов, каких типов, какой максимальный размер файла.
  4. Нажмите «Экспортировать».

Процесс может занять несколько минут или даже часов — в зависимости от того, как много данных выгружается. В это время можно пользоваться мессенджером как обычно, статус экспорта будет отображаться сверху справа.

Когда процесс завершится, вы получите уведомление, а на компьютере откроется папка с созданной резервной копией.

Как выглядит бэкап

Экспортированный чат отображается на компьютере в виде папки ChatExport с датой выгрузки. Главный файл в этой папке — messages.html, он содержит копию переписки с картинками (если вы разрешили экспорт изображений). Его можно открыть с помощью любого браузера, интернет для этого не нужен.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит экспорт данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

При таком экспорте сохраняются не только даты публикации, но также реакции на сообщения, ссылки и форматирование — включая спойлеры.

Как скачать данные из Telegram: экспортированная телеграм-переписка
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

В отдельных папках будут доступны медиафайлы разных типов. В двух копиях: пережатом превью с припиской thumb в названии (сокращение от thumbnail, или «миниатюра») и полной версии.

Как скачать данные из Telegram: фотографии, загруженные из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Для каждого экспортированного чата будет отдельная папка.

Если вы выбрали экспорт всех данных, на компьютере появится папка Telegram Desktop. В ней будут отдельные подпапки с файлами разных типов, только теперь ещё и рассортированные по чатам и каналам, плюс основной файл export_results.html.

Как скачать данные из Telegram: экспорт всех данных из мессенджера
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Через html-файл удобно просматривать сохранённые сведения, а через отдельные папки — вытаскивать нужные файлы в исходном разрешении.

Как скачать данные из Telegram: просмотр экспортированных данных
Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Если в сообщениях есть документы, которые вы не разрешили скачивать, то в экспорте чата будет видно, какой тип файла был прикреплён, но превью не будет.

Как скачать данные из Telegram: как выглядит чат без картинок
Мы уже не узнаем почему. Скриншот: Дарья Громова / Лайфхакер

Такая резервная копия может пригодиться для сохранения воспоминаний и массового экспорта тысяч фотографий, но загрузить бэкап обратно в Telegram нельзя: в мессенджере всё и так хранится в облаке. Вернуть таким образом удалённые сообщения в чат не получится.

Полезно знать
📱
Чем заменить Telegram: 10 мессенджеров для общения с близкими и коллегами
Как включить двухфакторную аутентификацию в Telegram — и зачем это делать
Как посмотреть в Telegram, кто поставил реакцию
Как скрыть свой сетевой статус в Telegram
Как удалить аккаунт в Telegram
Обложка: Telegram / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Kremlina Nova
19.03.26 16:05
Спасибо за подробное описание. 👍
Дельтакрыл Пятикубовый
20.03.26 11:40
Лечить надо не последствия, а причину.
Ilnaz “keyDZi Play” Minnekhanov
25.03.26 11:40
Только открытые каналы (
Что вы могли пропустить
25 гаджетов и устройств для дома, которые было бы приятно получить в подарок
25 гаджетов и устройств для дома, которые было бы приятно получить в подарок
0
Вчера
Покупки
Праздники
OnePlus выпустила флагманские наушники Buds Pro 4 — они уже на AliExpress
OnePlus выпустила флагманские наушники Buds Pro 4 — они уже на AliExpress
0
Вчера
Новости
Покупки
Вышла TwinDesk — бесплатная программа, которая объединяет Windows, Mac, Android и Linux в одну систему
Вышла TwinDesk — бесплатная программа, которая объединяет Windows, Mac, Android и Linux в одну систему
0
Вчера
Новости
Технологии
На Android обнаружили «СМС смерти» — оно выводит смартфон из строя без ведома владельца
На Android обнаружили «СМС смерти» — оно выводит смартфон из строя без ведома владельца
0
Вчера
Android
Новости
22-летний студент воссоздал в Minecraft всю Швейцарию в масштабе 1:1
22-летний студент воссоздал в Minecraft всю Швейцарию в масштабе 1:1
0
31 октября
Новости
Технологии
Объясняем за минуту: как звонок по номеру 112 проходит даже без сим-карты в телефоне
Объясняем за минуту: как звонок по номеру 112 проходит даже без сим-карты в телефоне
0
31 октября
Технологии
Технологии
Samsung разрабатывает гигантский складной планшет с экраном на 17 дюймов
Samsung разрабатывает гигантский складной планшет с экраном на 17 дюймов
0
31 октября
Новости
Устройства
10 аксессуаров от Baseus и Ugreen, которые упадут в цене на распродаже 11.11 от AliExpress
10 аксессуаров от Baseus и Ugreen, которые упадут в цене на распродаже 11.11 от AliExpress
0
30 октября
Покупки
Устройства
Самый автономный в мире смартфон отдают со скидкой 28%
Самый автономный в мире смартфон отдают со скидкой 28%
0
30 октября
Покупки
Устройства
Ведущий исследователь безопасности ИИ рассказал, почему перестал откладывать на пенсию
Ведущий исследователь безопасности ИИ рассказал, почему перестал откладывать на пенсию
0
30 октября
Новости
Технологии
Google исправила раздражающий баг в «Фото», из-за которого «пропадали» некоторые снимки
Google исправила раздражающий баг в «Фото», из-за которого «пропадали» некоторые снимки
0
30 октября
Новости
Технологии
6 лучших нейросетей для создания презентаций в 2026 году
6 лучших нейросетей для создания презентаций в 2026 году
0
30 октября
Ликбез
Технологии
8 новых приложений и игр для Android: лучшее за октябрь
8 новых приложений и игр для Android: лучшее за октябрь
0
30 октября
Android
Android
Добавляйте в корзину: 11 смартфонов с AliExpress, которые подешевеют на распродаже 11.11
Добавляйте в корзину: 11 смартфонов с AliExpress, которые подешевеют на распродаже 11.11
0
29 октября
Покупки
Устройства
Представлена линейка смартфонов OnePlus Ace 7 с батареями-гигантами и активным охлаждением
Представлена линейка смартфонов OnePlus Ace 7 с батареями-гигантами и активным охлаждением
0
29 октября
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Igor8 часов назад

0 / 0

На расходы и доходы влияют мозги. Всё остальное вторично.
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
Аватар автора комментария
Леонид Алексеев14 часов назад

0 / 0

Топ 1 это https://chromewebstore.google.com/detail/cgfpgapdlicbcagiehndbibjcjdkfbnd
10 расширений для быстрых заметок в Chrome
Аватар автора комментария
Геннадий Унгурян20 часов назад

+1 / 0

Интересно!
Астрономы обнаружили крупный ледяной объект за Плутоном
Аватар автора комментария
Наталья Копылова22 часа назад

0 / 0

конечно, неприязнь чувствуется, ведь в заголовке буквально сказано, что у Жади не было хороших вариантов, а это значит, что я обоих считают пустой тратой времени. Ну что он там приходил в занавесках стоял, он никогда не обещал ей того, что её было нужно: безопасности и автономности для неё и для дочери. Точнее, обещать - не мешки ворочать, он просто никогда не был готов ей это дать.
Почему Саид из сериала «Клон» не краш, а хороших вариантов у Жади вообще не было
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях