12 упражнений, которые помогают улучшить память и внимание

Ведущая Лайфхакера Ирина Рогава пробует на себе разные методики и много смеётся.

Наш мозг работает как компьютер. Но, в отличие от техники, его нельзя заполнить данными на все 100%. От перегруза нас спасает забывание. Это естественное явление, предотвратить которое мы не в силах. Но улучшить работу мозга можно — достаточно сделать так, чтобы он отделял ненужную информацию от нужной и научился не забывать действительно важные вещи. Вот советы и упражнения, которые в этом помогут.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Подписывайтесь на наш канал. 🤗

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Вячеслав Кулагин
Прикольная ты ?
Pavel Co
На горшке была надпись лайфхакер потом нет была игрушка на горшке с цветком очки у ведущей прическа
Neoчем
Растение другое