Жить в мире, обрести внимание и гореть, не сгорая. 10 отличных книг по саморазвитию со скидкой

Издательству МИФ исполнилось 17 лет. В честь дня рождения МИФ дарит читателям большие скидки на книги. Мы же выбрали самые любопытные экземпляры, которые сейчас можно приобрести по цене от 200 рублей. Делимся подборкой с вами.

1. «Внутренний голос», Итан Кросс

Скажите кому‑нибудь, что вы разговариваете сами с собой, — и прослывёте чудаком. Но правда в том, что у всех нас есть голос в голове. Какую силу он имеет, что наука говорит о внутренних беседах и как мы можем влиять на них, чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее, — объясняет известный психолог Итан Кросс.

Цена: 1 418 → 300 рублей.

2. «Осознанное счастье», Пакчок Ринпоче и Эррик Соломон

«Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья, и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть». Восточный духовный учитель и его западный ученик создали книгу для тех, кто чувствует себя несчастным, постоянно встревожен или раздражён. Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти радость в повседневной жизни, в том числе через медитацию.

Цена: 1 293 → 300 рублей.

3. «Жить в мире», Тит Нат Хан

Даже среди людей мы порой чувствуем себя одинокими. Тит Нат Хан, духовный лидер и дзен‑буддийский монах, размышляет, как жить с этим ощущением. Учит сохранять внимательность к себе и миру. Даёт мантры и практики, которые помогут каждому навести порядок в своём главном доме — душе. Эта книга‑мудрость подарит спокойствие и радость и сделает ваше счастье более глубоким.

Цена: 1 265 → 200 рублей.

4. «Разум под контролем», Роджер Сайп и Робб Збиерски

Многие связывают свою жизнь со словом «больше»: работай больше, делай больше, получай больше — и как можно скорее. А теперь представьте, что достигать целей можно более эффективно — замедлив ход. Авторы испробовали этот рецепт сами, а после предложили тысячам клиентов. Эта книга поможет не хвататься за всё сразу, а сосредоточиться на важном.

Цена: 1 397 → 300 рублей.

5. «Алгебра счастья», Скотт Гэллоуэй

Профессор Школы бизнеса Леонарда Н. Штерна в Нью‑Йоркском университете Скотт Гэллоуэй уверен: в жизненных уравнениях нет неизвестных. В своей работе автор размышляет о том, что составляет формулу счастья. В первом разделе книги собраны общие жизненные уравнения, которые особенно пригодятся молодым людям. Во втором — советы о карьере, работе и финансах. Третий целиком посвящён любви, а четвёртый призывает обратить внимание на вещи, связанные со здоровьем — как физическим, так и ментальным.

Цена: 1 181 → 300 рублей.

6. «Гори, но не сгорай», Брэд Сталберг и Стив Магнесс

В каждом из нас есть внутренний огонь. Может быть, горит пожаром, а может, едва теплится — не важно. Главное — управлять им. Авторы этой книги объединили биологию, психологию, антропологию и философию, изучили истории спортсменов, учёных и предпринимателей, чтобы понять: как работает страсть, можно ли её разжечь и как использовать во благо.

Цена: 1 320 → 200 рублей.

7. «33+. Алфавит жизненных историй», Лариса Парфентьева

Автор бестселлера и спикер TEDx собрала живые рассказы о любви, страсти, поисках себя, деньгах, силе, призвании. Героями Ларисы Парфентьевой стали бизнесмены, миллионеры, писатели, художники, домохозяйки, жертвы насилия и многие другие люди. Но книга призвана не просто поделиться историями, а ещё и помочь читателям исследовать себя и вдохновиться на изменения.

Цена: 1 369 → 200 рублей.

8. «Внимание самому важному», Нин Джеймс

Кризис внимания сегодня можно обнаружить везде: на работе, дома, в обществе. Эксперт по продуктивности Нин Джеймс предлагает практические советы, которые помогут сосредоточиться на самом важном. Возможно, какие‑то рекомендации придутся вам не по душе. Но, дочитав книгу до последней страницы, вы научитесь сознательно выбирать фокус внимания.

Цена: 1 369 → 200 рублей.

9. «Внутренний воин», Джон Литтл

Брюс Ли был не только выдающимся атлетом, но и мыслителем, который сформировал собственную систему взглядов. Книга раскрывает истоки философии Ли, его представления о самопознание, развитии и повседневной жизни. Каждая часть «Внутреннего воина» посвящена отдельному аспекту: отношениям, расизму, боевому искусству джиткундо, достижению успеха и многим другим.

Цена: 1 369 → 200 рублей.

10. «Выигрывает каждый», Кристофер Кукк

Каждые 7 минут один ребёнок подвергается буллингу, а 160 000 детей пропускают школу из‑за страха стать его жертвой. Мир предлагает жестокий выбор: либо ты, либо тебя. Профессор политологии и социологии Кристофер Кукк рассказывает, почему заботу об окружающих надо ставить на одну ступень с успешностью. Ведь только сострадающий человек может стать лидером и строить здоровые отношения.

Цена: 1 557 → 300 рублей.