Учёные опровергли пользу «компьютерных» очков, блокирующих синий свет

Международная группа учёных проверила свойства так называемых компьютерных очков, которые блокируют синий свет от экранов, и пришла к , что на самом деле они бесполезны для защиты глаз.
Исследователи из Мельбурнского университета (Австралия), Университета Монаша (Австралия) и Лондонского городского университета (Великобритания) изучили 17 работ своих коллег из шести стран. В зависимости от масштабности, в них участвовали от 5 до 156 человек, а продолжительность варьировалась от одного дня до пяти недель.
Выяснилось, что ни в одном из них нет убедительных доказательств эффективности блокировщиков синего света. Они не влияют на общее состояние глаз, не улучшают качество сна и не увеличивают зрительную работоспособность, о чём говорится в рекламирующих их роликах.
Количество синего света, получаемого нашими глазами от искусственных источников, таких как экраны компьютеров, составляет примерно тысячную долю от того, что мы получаем от естественного дневного света. Следует также иметь в виду, что подобные очки могут отфильтровывать лишь 10–25% синего света в зависимости от конкретного продукта. Для большей эффективности их линзы должны иметь явный янтарный оттенок, что существенно повлияет на восприятие цвета.
Сумеер Сингх
Ведущий автор исследования
Учёные признают, что для однозначных выводов необходимо более масштабное исследование. Например, пока нет возможности сделать какие-либо заключения о долгосрочном использовании очков. Однако и промежуточных результатов достаточно, чтобы понять, что линзы для защиты глаз от синего света — это придуманная маркетологами легенда.















Лучшие предложения
10 товаров с такими скидками, что сложно пройти мимо
Беспроводную мойку высокого давления от Yofidra отдают со скидкой 62%
13 вещей из цветного денима — яркого тренда 2026 года
Надо брать: 140-ваттный пауэрбанк от QOOVI со скидкой 55%
15 аксессуаров для велосипеда, которые стоит купить перед новым сезоном
Забираем недорогие амортизирующие кроссовки от Li-Ning с высоким рейтингом
8 дофаминовых гаджетов для рабочей зоны, которые будут радовать глаз
Со скидкой 37% отдают новинку OnePlus Watch 4 на AliExpress
Это наша БигДанность: как большие данные работают в повседневной жизни
РекламаЧто такое «Тирзетта» и как она работает
Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром
Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса