4 простых упражнения для концентрации внимания
Тренируйте осознанность с помощью этих упражнений, чтобы в дальнейшем без проблем сосредотачиваться на важных вещах.
На какие финансовые вопросы обязательно стоит знать ответ
Три минуты, и ваш денежный поток под контролем.
Что с вами произойдёт после отказа от сахара
Полностью исключить сахар из рациона невозможно: он есть практически везде. Но ограничить себя можно и даже нужно. Вот что станет вашей наградой за стойкость.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: