4 вопроса, которые изменят вашу жизнь
Правильный вопрос, заданный в подходящее время, может успокоить, дать опору или открыть другой взгляд на происходящее.
Как снять стресс
Эффективность этих элементарных методов подтверждена исследованиями.
Как улучшить память естественным образом
Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.