11 маленьких секретов счастливого брака
Влюбиться, загореться страстью и сыграть свадьбу относительно просто. Разбираемся, как после этого сохранить отношения.
Как отказ от удовольствий поменяет жизнь
Дофаминовое голодание — это временный (на час или день) осознанный отказ от удовольствий. Секс, фастфуд, любимые фильмы, просмотр соцсетей, музыка, хобби — всё это под запретом. Узнайте, в чём прелесть такой методики.
Как найти время на фриланс, если у вас уже есть постоянная работа
Успевать всё и сразу сложно. Но, если придерживаться ряда правил, удастся сохранить баланс между основной занятостью, подработкой и отдыхом.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: