Подкаст «Лайфхак»: как за 7 минут настроиться на рабочий лад
Утром первым делом выполните несколько простых действий — и увидите, как продуктивность и настрой меняются в лучшую сторону.
Сначала вам потребуется найти спокойный уголок. Ещё вам понадобится блокнот или тетрадь для записей. И, конечно, часы. Иначе как вы сможете засечь время и быть уверенным, что уложились ровно в 7 минут. А что именно нужно делать в это время, рассказываем в выпуске.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.