Подкаст Лайфхакера: правда ли спать на полу полезно

Многие люди, включая врачей‑ортопедов, считают, что сон на полу помогает поддерживать здоровье позвоночника. Однако ни научных доказательств пользы, ни официальных рекомендаций делать это не существует. В этом выпуске рассказываем, кому можно попробовать спать на полу, а кому точно не стоит.

Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.

Если не хотите слушать, прочитайте.