В ход пойдут громкий смех, кулинарные эксперименты и дневник благодарностей.
Мы прочитали «Книгу челленджей» Розанны Каспер, вдохновились и решили поделиться с вами крутыми идеями, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Что значит быть взрослым? Обсуждаем в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
Хороший, плохой, бездарный: как оценивать актёрскую игру. Обсуждаем в «Смотрителе»
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Рингельмана и почему, работая в команде, люди больше ленятся
Подкаст Лайфхакера: сколько лошадиных сил в одной лошади, как общаться свободно и почему тренировки дома не работают
Подкаст Лайфхакера: 6 советов, которые помогут сэкономить на шопинге и время, и деньги
Подкаст «Повар варит ти»: deer — олень, boar — кабан, elk — лось