Подкаст Лайфхакера: как заботиться о себе, чтобы защититься от выгорания
Советы для поддержания психического, эмоционального и физического здоровья.
В круговороте дел мы иногда забываем о себе, своём счастье и о том, что для нас действительно важно. Если игнорировать свои потребности, со временем появляются усталость, депрессия, проблемы со здоровьем и выгорание.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Комментарии
Недавно подписался на подкаст, но после того как понял что они блятся 5-7 минут отписался. Неудобно слушать такие короткие. Если куда то едешь приходится включать выключать часто. Удобнее включить и час слушать. Не знаю, кому удобны короткие подкасты по 5 минут?
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Что такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго
РекламаКакую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаВыбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
Реклама