Подкаст Лайфхакера: 6 вещей, от которых нужно периодически отдыхать
Добиваться поставленной цели тяжело, если вы держите себя в ежовых рукавицах и не даёте себе отдохнуть.
Работа, окружающие вас люди, занятия спортом и другие привычные дела могут незаметно вторгаться в личную жизнь и отнимать у вас больше сил, чем это необходимо. Рассказываем, от чего и зачем иногда нужно делать передышки.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.