Почему мы не выпиваем положенное количество жидкости? Забываем, вот и всё. Многочисленные приложения для контроля питьевого режима — так себе помощники. Эффективны они от силы первую неделю после установки, а потом, как показывает практика, люди просто игнорируют появляющиеся на экране смартфона оповещения.
Стакан, который напоминает, что пора пить, — донельзя очевидное и прямолинейное решение. Придумать что-то логичнее, пожалуй, невозможно.
Внешний вид
Корпус Cuptime2 сделан из тритана — экологичного полимерного материала нового поколения. Тритан прочен, он не впитывает запахи и не содержит бисфенол‑А — вещество, часто применяющееся при производстве пластмасс, которое обладает канцерогенным эффектом и подозревается в негативном влиянии на мозг и репродуктивную систему. Тритан по части воздействия на организм лишён подобных недостатков.
Белый матовый пластик — решение элегантное, но не очень практичное. Если вы планируете носить Cuptime2 с собой везде и всюду, он достаточно быстро утратит первозданную белизну. Впрочем, если бы он был глянцевым, то собирал бы все отпечатки, поэтому идеального для всех варианта попросту нет.
В верхней части вертикальной чёрной полосы на корпусе Cuptime2 расположен дисплей. Когда вы меняете положение стакана в пространстве, он показывает температуру воды, массу жидкости и то, сколько вы сегодня выпили. Кстати, точность измерения высокая — погрешность составляет всего 2 мл. Если жидкость слишком горяча и есть риск обжечься, на дисплее загорится восклицательный знак.
Аккумулятор Cuptime2 рассчитан на 90 дней при условии, что вы активно используете устройство по 10 часов в день. Для зарядки ему нужно пару часов спокойно постоять на базе.
Использование
Процесс взаимодействия с Cuptime2 прост: наливаете в стакан воду и пьёте, а устройство связывается по Bluetooth с вашим смартфоном и передаёт данные о выпитом в приложение Moikit.
После регистрации вам будет необходимо указать свой пол, возраст, рост и вес. На основании этих данных приложение рассчитает для вас дневную норму употребления воды.
У меня получилось 2 000 мл. Объём стакана — 380 мл. Получается, нужно выпивать пять с небольшим стаканов.
Как это лучше сделать: распределить их равномерно в течение всего дня или пить много, но редко? Cuptime2 советует придерживаться первого варианта. Питьевое расписание расскажет, почему важно пить воду утром, как она придаст вам бодрости в течение дня и поможет после приёмов пищи.
Следить за употреблением воды удобно с помощью графика. Вам нужно попытаться максимально приблизить свои результаты к его данным. Здесь же вы видите свой прогресс за день, среднюю температуру жидкости и то, сколько глотков в общей сложности было сегодня сделано из умного стакана.
Чтобы не забывать о том, что пора пить, настройте напоминания. Когда подойдёт время сделать очередной глоток, стакан начнёт попискивать. Дополнительно можно установить напоминания на смартфоне.
Добавить информацию о выпитом можно вручную. В этом случае у вас появляется возможность выбора: в списке есть как напитки, так и фрукты с высоким содержанием жидкости. В конце концов, не только водой можно утолить жажду.
Тем, кому просто пить не очень интересно, на помощь придёт игра CityFire. Город погибает в огне, только вы способны спасти его. Чем больше пьёте воды, тем больше раз можете выстрелить из водяной пушки.
Приложение обрабатывает информацию об употреблении воды в течение недели, 30 и 90 дней и даёт советы, в какие временные промежутки вам стоит больше пить.
Если вы активно используете приложение Apple Health или носите фитнес-браслеты Jawbone и Fitbit, можно синхронизировать с ними Moikit. В этом случае к данным об употреблённой пище добавится ещё и информация о выпитой воде.
Впечатления
Идея умного стакана — нечто из серии «Ну почему же никто до этого раньше не додумался!». Если Cuptime2 не заставит вас выпивать необходимое количество воды, то я даже не знаю, что ещё можно предложить. Впрочем, такое вряд ли случится — настойчивые оповещения стакана сложно проигнорировать.
Лайфхакер выражает благодарность интернет-магазину Medgadgets.ru за предоставленное для тестирования устройство.
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания