Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Северное многоборье

Это комплекс из пяти дисциплин, который сформировался у народов Арктики и северных регионов России. Многоборье включает:

• метание топора на дальность;
• бег по пересечённой местности с палкой;
• тройной прыжок с отталкиванием двумя ногами;
• прыжки через нарты;
• метание тынзяна (длинная верёвка для отлова оленей) на хорей (шест для погона оленей).

Каждое упражнение воспроизводит реальные действия оленевода или охотника: прыжок через нарты — преодоление препятствий в тундре, метание топора — подготовка к работе в лесу, бег с палкой — передвижение по сложному рельефу. 

Секции и клубы по этому виду спорта легче встретить в северных регионах, например в Красноярском крае, Сахалинской области и Ханты-Мансийском автономном округе. А вот соревнования иногда проводят и в неожиданных точках. Так, в 2025 году Кубок России проходил в Хабаровске, а в 2026‑м состоится в подмосковном Одинцове. 

Мас-рестлинг

Национальный вид спорта Якутии. Соперники садятся друг напротив друга, упираются ногами в доску, хватаются за деревянную палку и тянут её каждый на себя. Поединок проходит в несколько раундов (партий), а для победы один из участников должен либо перетянуть другого на свою сторону, либо вынудить его отпустить палку. 

В мас‑рестлинге важны сила хвата, устойчивость и умение работать корпусом. Техника требует не только мощи, но и тактического мышления: нужно чувствовать момент для рывка, предугадывать действия соперника и грамотно распределять силы на несколько партий.

Этот вид спорта вышел далеко за пределы Якутии: проводятся всероссийские и даже международные турниры. Например, соревнования были в США, Кыргызстане и Узбекистане. Но на родине его любят особенно: мас‑рестлинг в Якутии даже включён в школьную программу воспитания.

Лапта

Командная игра, упоминания о которой встречаются ещё в летописях. Инвентарь для лапты находили во время раскопок в Великом Новгороде. Её правила похожи на бейсбол или крикет: участник одной команды ударяет битой по мячу и бежит до противоположной стороны площадки и обратно, в это время соперник пытается поймать мяч и осалить им бегуна. 

Игра развивает скорость, реакцию, стратегическое мышление, при этом она проста в освоении и не требует дорогого инвентаря. А ещё подходит практически для любого возраста. Например, в Вологодской области этому традиционному спорту обучают дошкольников.

Юлия Алексина

Руководитель центра диагностического сопровождения программ АНО СРПФС «ДРОЗД-Череповец», Череповец. Участник VI сезона Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре».

Наша организация занимается популяризацией спорта и физкультуры среди детей, мы всегда в поиске каких-то новых интересных форматов. Лапта как раз пример такого. Три года назад мы выиграли президентский грант и открыли бесплатные секции в восьми дошкольных учреждениях. Сейчас их посещают порядка 100 человек.

Занятия длятся недолго: для детей 5 лет — по 15–20 минут, для дошкольников — по полчаса. Этого достаточно, чтобы ребята не устали, но успели получить пользу. Лапта — это не только про развитие тела. Это командная игра, которая помогает учиться взаимодействовать с другими, а ещё, так как это исконно русский вид спорта, — ближе знакомиться с историей своей страны.

Хуреш

Традиционная борьба Республики Тыва. Во время динамичного поединка соперники берут друг друга в захват, стараются вывести из равновесия и повалить — проигрывает тот, кто коснётся земли любой частью тела кроме стоп. Главная особенность хуреша — отсутствие деления на категории: в бою могут сойтись соперники очень разные по весу и по росту. При этом исход сражения предугадать по габаритам нельзя — всё зависит от мастерства, ловкости и быстроты реакции. 

В Туве хуреш — это довольно популярный вид спорта: здесь созданы школы борьбы, а ежегодно на празднике Наадым проводят турниры с участием сотен борцов. В других же регионах страны, по крайней мере пока, встретить секции по этому направлению сложно.

Городошный спорт

Городки — спортивная игра, которая появилась в Центральной России порядка тысячи лет назад. Правила здесь простые: из деревянных цилиндров на площадке выстраивают разные фигуры («ракетка», «серп», «пушка» и другие), а игроку нужно эти конструкции разрушать, бросая биту. И чем быстрее, тем лучше: количество попыток влияет на результат. Поэтому для успеха в игре важны точность, расчёт силы, техника и стратегическое мышление.

Сегодня по городошному спорту проходят турниры среди взрослых и детей, в школах организуют секции для знакомства с этой народной игрой. А региональные федерации есть в самых разных точках страны — от Карелии до Приморского края.

Джигитовка

Конное искусство, распространённое в республиках Северного Кавказа. Включает сложные трюки на лошади: езду стоя, резкие повороты, подбор предметов с земли на полном скаку, перепрыгивание с одного коня на другого. 

Исторически джигитовка была частью подготовки всадников к бою, она развивала у них ловкость и смелость. Сегодня же этим видом спорта можно увлечься, чтобы тренировать координацию, силу и баланс. Занятия по джигитовке реально найти в разных регионах России — обычно их предлагают конные клубы. Наездники ежегодно встречаются на соревнованиях и могут демонстрировать мастерство в двух категориях: 

• вольная джигитовка — выполнение сложных акробатических трюков;
• специальная джигитовка — владение оружием (холодным, огнестрельным, луком) на скаку.

Конная стрельба из лука

На первый взгляд этот вид спорта напоминает специальную джигитовку, но истоки у них разные. Конная стрельба — традиционная активность кочевых народов. Всадник здесь на полном скаку поражает мишени из лука. Стрелять нужно в разных направлениях — вперёд, вбок, назад, при этом удерживая баланс и управляя лошадью без рук. Это требует точности, координации и хорошей физической подготовки. 

Конной стрельбой из лука сейчас можно заняться в разных частях России. Но большей популярностью это направление пользуется в регионах, где кочевничество — часть истории, например в Калмыкии. 

Борис Болеев

Тренер Детской лиги конной стрельбы из лука, Элиста. Участник VI сезона Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре».

Я тренирую ребят бесплатно. Сейчас у меня 10 учеников уже стреляют на профессиональном уровне, ещё 15 только научились этому. Занятия длятся порядка 3 часов. Первые 2 на земле: подготовка, работа со жгутом (имитирует стрельбу и помогает отточить технику), непосредственно стрельба из лука. И только последний час — уже на лошади. 

В тренировки я обязательно включаю элементы медитации — фокусировку на дыхании и избавление от лишних мыслей. Во время стрельбы ум должен быть чистым: если внимание прыгает на седло, стремена, коня — попасть по цели сложно. 

Мы с учениками ездим на российские и международные турниры в Ессентуки, Екатеринбург, Улан-Батор, Серпухов — там главная трасса для стрельбы из лука в России. А чтобы привлечь больше людей к нашему национальному спорту, мы стараемся организовывать бесплатные турниры в Калмыкии.