Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
macOS
4 апреля 2017

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Хорошо знакомая пользователям iOS функция теперь работает и на Mac. Лайфхакер рассказывает, зачем она нужна и как её включить.
Фото автора Артём Козориз
Артём Козориз

Автор Лайфхакера

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Для чего нужна функция Night Shift

Night Shift появилась в недавнем обновлении macOS 10.12.4, но по умолчанию она неактивна, и её нужно запускать вручную. Прежде чем включить функцию, разберёмся, для чего она нужна и какая от неё польза.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

По сути, Night Shift — это ночной режим, в котором меняется цветовая температура дисплея в сторону более тёплых оттенков. Вместо холодного голубого свечения, действие которого негативно сказывается на циркадных ритмах и вызывает проблемы с засыпанием, изображение становится желтее и не так режет глаз. В итоге меньше напрягается зрение при работе в вечернее и ночное время. Night Shift автоматически и очень плавно подстраивает температуру дисплея в зависимости от времени суток, так что вы даже не замечаете этого.

Как включить Night Shift

Для работы Night Shift у вас должна быть установлена macOS 10.12.4. Поддерживаются следующие модели Mac:

  • MacBook (от 2015 года и новее);
  • MacBook Air (середины 2012 года и новее);
  • MacBook Pro (середины 2012 года и новее);
  • Mac mini (конца 2012 года и новее);
  • iMac (конца 2012 года и новее).

Чтобы включить функцию, сделайте следующее:

1. Откройте системные настройки и перейдите в раздел «Монитор».

Как включить Night Shift

2. Переключитесь на вкладку Night Shift и смените расписание на «От заката до рассвета».

Как включить Night Shift на Mac

Теперь с наступлением сумерек изображение будет становиться более тёплым, а с восходом солнца калибровка дисплея вернётся к исходным параметрам.

Быстро включить функцию можно двумя способами: через Siri или с помощью тумблера в «Центре уведомлений», который появится, если потянуть шторку вниз.

Помимо режима «От заката до рассвета», есть и пользовательские настройки Night Shift, позволяющие указать промежуток времени, на протяжении которого функция будет активна. Также можно выбрать, насколько теплее будут цвета при включении Night Shift.

От использования функции стоит воздержаться дизайнерам, фотографам и всем, кому критически важна точность цветов при работе. В этом случае от Night Shift может быть больше вреда, чем пользы.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Сергей Балашов
04.04.17 18:30
Давно уже существует такой функционал, даже вот и обзоры одной из таких накатали на гиктаймс: https://geektimes.ru/post/165549/ (кстати, она бесплатна и для Мака всё это время была). Считается, что такие программы берегут глаза и психологически диктуют отказаться от компьютера, например, в пользу сна. Я, как человек с плохим зрением, в силу приведенных причин несколько раз пробовал ими пользоваться. Я скажу так: они ПОРТЯТ зрение, а не берегут его. Если у вас повышенная яркость на мониторе, тогда другой вопрос, он слепит. Но в текстовом режиме того же Acer V223 эта программа просто гасит монитор, приходится вглядываться. Чтобы монитор не слепил вам глаза, просто увеличьте внешнее освещение. Это всё, что нужно сделать, чтобы сберечь зрение.
Антон Бочкарёв
04.04.17 18:42
Я Сергей вас поддерживаю. В этом плане.
Артем Власенко
04.04.17 19:05
Вам интересная новость, монитор никаким образом не портит глаза, а только утомляет.И night shift как раз помогает не уставать глазам.Почитай больше по поводу того, как белый и желтый свет влияет на сон, усталость глаз тем более ночью
Евгенiй Кравцовъ
28.11.17 12:12
Чему он помогает я не знаю, это приговор для работы с фото, видео и графикой. Хорошо что хоть можно отключить это мракобесие.
Vespertilio Aeternitas
05.04.17 12:44
Вообще-то все неправы, как и Ализар на гиктаймсе, flux и nightshift сделан НЕ для того что беречь глаза, а для того чтобы бороться с бессонницей, что и написано на сайте flux. А идея такова: из-за дневной температуры цвета на экране монитора тормозится выработка мелатонина - гормона сна, программы типо flux и nightshift смещают цветовой спектр в красную зону соответствуя закатным тонам, что увеличивает выработку мелатонина и начинает клонить в сон. И это действительно работает, по моему опыту. А глаза и зрение это совсем никак не защищает, скорее может даже принести дискомфорт, особенно у flux'a по умолчанию ночью вообще в красный спектр окрашивает монитор, надо регулировать в настройках удобный уровень.
Коровин Кирилл
04.04.17 20:30
У меня эта функция ни на телефоне ни на ноуте не прижилась. Глаза болят дико от "теплого" оттенка. Уже давно приучил себя "работать" яркостью, что бы глаза не сильно напрягались.
Щит и Меч Крымское отделение
06.04.17 21:43
Если кому нужно запустить на старых маках, вот тут решение нашли проблемы этой Сорян за прямую ссылку http://igamesworld.ru/novosti-tehnologiy/novosti-apple/1643-night-shift-na-nepodderzhivaemyh-kompyuterah-mac.html
Что вы могли пропустить
Новый мини-фен Xiaomi способен сушить короткие волосы за минуту
Новый мини-фен Xiaomi способен сушить короткие волосы за минуту
0
13:10
Новости
Устройства
Оптимус Прайм для тяжёлых работ: в Китае показали огромного и мощного робота Neo1
Оптимус Прайм для тяжёлых работ: в Китае показали огромного и мощного робота Neo1
0
12:16
Новости
Технологии
Объясняем за минуту: как увеличить шрифт на телефоне
Объясняем за минуту: как увеличить шрифт на телефоне
0
11:00
Технологии
Технологии
Портал Android Authority назвал 5 смартфонов 2026 года, которые не стоит покупать
Портал Android Authority назвал 5 смартфонов 2026 года, которые не стоит покупать
0
Вчера
Новости
Устройства
В «вечном» пауэрбанке Zero можно менять батареи и подключать новые модули
В «вечном» пауэрбанке Zero можно менять батареи и подключать новые модули
0
Вчера
Новости
Устройства
В смартфонах 7 производителей нашли брешь для перехвата данных
В смартфонах 7 производителей нашли брешь для перехвата данных
0
Вчера
Android
Новости
Названы устройства Honor, которые получат MagicOS 11 на базе Android 17
Названы устройства Honor, которые получат MagicOS 11 на базе Android 17
0
Вчера
Новости
Технологии
Журнал Time назвал 300 лучших изобретений 2026 года. Выбрали 15 самых интересных
Журнал Time назвал 300 лучших изобретений 2026 года. Выбрали 15 самых интересных
0
Вчера
Новости
Технологии
ChatGPT научился просматривать и управлять вкладками Chrome — без лишних приложений
ChatGPT научился просматривать и управлять вкладками Chrome — без лишних приложений
0
Вчера
Веб-сервисы
Новости
Что лучше — OLED или mini-LED
Что лучше — OLED или mini-LED
0
Вчера
Технологии
Технологии
Обзор Honor X9e Pro — сверхпрочного смартфона с батарейкой 11 000 мА·ч
Обзор Honor X9e Pro — сверхпрочного смартфона с батарейкой 11 000 мА·ч
0
15 октября
Устройства
Устройства
«Крёстные отцы ИИ» и 400 учёных потребовали запереть мощные нейросети в «песочницах»
«Крёстные отцы ИИ» и 400 учёных потребовали запереть мощные нейросети в «песочницах»
0
15 октября
Новости
Советы
Ledger представила Android-смартфон, с которого нельзя звонить. Для чего он нужен?
Ledger представила Android-смартфон, с которого нельзя звонить. Для чего он нужен?
0
15 октября
Новости
Устройства
ZTE выпустила монструозный игровой смартфон с батареей на 8 400 мА⋅ч и экраном с частотой 185 Гц
ZTE выпустила монструозный игровой смартфон с батареей на 8 400 мА⋅ч и экраном с частотой 185 Гц
0
15 октября
Новости
Устройства
Как проверить скорость интернета на компьютере и телефоне
Как проверить скорость интернета на компьютере и телефоне
0
15 октября
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
John Jefferson4 часа назад

0 / 0

Ожидал, что речь идёт об Аэлите))
Режиссёр «Голодных игр» экранизирует ещё один научно-фантастический бестселлер
Аватар автора комментария
5 часов назад

0 / -1

Явная заказная хрень...От производителя китаиского дерьмового производителя которыми пользоваться не то что не льзя но и запрещено в целях безопастности!!!
В смартфонах 7 производителей нашли брешь для перехвата данных
Аватар автора комментария
S G10 часов назад

0 / 0

1)почините уже наконец вход на сайт с мобильных устройств - кнопки vk/yandex тупо не работают 2) >Бонусом журналист прошёлся по iPhone 17e. Бюджетная новинка Apple разочаровывает экраном с частотой обновления 60 Гц и единственной основной камерой — и это в 2026 году. Передовой процессор A19 теряет всякую ценность, когда работает в связке с посредственным дисплеем и скромным фотомодулем, заключил он. ахахах. А я думал покупать 16e, в итоге купил 17e, потому что +100$ за более новый проц и в два раза больше памяти. Ближайший по стоимости новый iphone air на треть дороже. И аргументы дурацкие типа экран плохой (такой же oled с чуть-чуть меньшим размером) и фронтальная камера хуже (задняя такая же). Или чел пишет, что 60гц мало, вот только на 120гц телефон будет работать только по особым случаям. Единственное существенное отличие - другие айфоны могут динамически менять частоту обновления экрана, что снижает энергопотребление. Но ваш журналист походу просто нейросетью прошелся по двум таблицам с характеристиками телефонов)
Портал Android Authority назвал 5 смартфонов 2026 года, которые не стоит покупать
Аватар автора комментария
Natali Tikhomirova14 часов назад

0 / 0

А я люблю "Коломбо" 😁
В топ-8 детективных сериалов без единого плохого сезона попали сразу два «Шерлока»
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях