Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
macOS
4 апреля 2017

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Хорошо знакомая пользователям iOS функция теперь работает и на Mac. Лайфхакер рассказывает, зачем она нужна и как её включить.
Фото автора Артём Козориз
Артём Козориз

Автор Лайфхакера

Как включить Night Shift в macOS и почему стоит это сделать

Для чего нужна функция Night Shift

Night Shift появилась в недавнем обновлении macOS 10.12.4, но по умолчанию она неактивна, и её нужно запускать вручную. Прежде чем включить функцию, разберёмся, для чего она нужна и какая от неё польза.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

По сути, Night Shift — это ночной режим, в котором меняется цветовая температура дисплея в сторону более тёплых оттенков. Вместо холодного голубого свечения, действие которого негативно сказывается на циркадных ритмах и вызывает проблемы с засыпанием, изображение становится желтее и не так режет глаз. В итоге меньше напрягается зрение при работе в вечернее и ночное время. Night Shift автоматически и очень плавно подстраивает температуру дисплея в зависимости от времени суток, так что вы даже не замечаете этого.

Как включить Night Shift

Для работы Night Shift у вас должна быть установлена macOS 10.12.4. Поддерживаются следующие модели Mac:

  • MacBook (от 2015 года и новее);
  • MacBook Air (середины 2012 года и новее);
  • MacBook Pro (середины 2012 года и новее);
  • Mac mini (конца 2012 года и новее);
  • iMac (конца 2012 года и новее).

Чтобы включить функцию, сделайте следующее:

1. Откройте системные настройки и перейдите в раздел «Монитор».

Как включить Night Shift

2. Переключитесь на вкладку Night Shift и смените расписание на «От заката до рассвета».

Как включить Night Shift на Mac

Теперь с наступлением сумерек изображение будет становиться более тёплым, а с восходом солнца калибровка дисплея вернётся к исходным параметрам.

Быстро включить функцию можно двумя способами: через Siri или с помощью тумблера в «Центре уведомлений», который появится, если потянуть шторку вниз.

Помимо режима «От заката до рассвета», есть и пользовательские настройки Night Shift, позволяющие указать промежуток времени, на протяжении которого функция будет активна. Также можно выбрать, насколько теплее будут цвета при включении Night Shift.

От использования функции стоит воздержаться дизайнерам, фотографам и всем, кому критически важна точность цветов при работе. В этом случае от Night Shift может быть больше вреда, чем пользы.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura

Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Сергей Балашов
04.04.17 18:30
Давно уже существует такой функционал, даже вот и обзоры одной из таких накатали на гиктаймс: https://geektimes.ru/post/165549/ (кстати, она бесплатна и для Мака всё это время была). Считается, что такие программы берегут глаза и психологически диктуют отказаться от компьютера, например, в пользу сна. Я, как человек с плохим зрением, в силу приведенных причин несколько раз пробовал ими пользоваться. Я скажу так: они ПОРТЯТ зрение, а не берегут его. Если у вас повышенная яркость на мониторе, тогда другой вопрос, он слепит. Но в текстовом режиме того же Acer V223 эта программа просто гасит монитор, приходится вглядываться. Чтобы монитор не слепил вам глаза, просто увеличьте внешнее освещение. Это всё, что нужно сделать, чтобы сберечь зрение.
Антон Бочкарёв
04.04.17 18:42
Я Сергей вас поддерживаю. В этом плане.
Артем Власенко
04.04.17 19:05
Вам интересная новость, монитор никаким образом не портит глаза, а только утомляет.И night shift как раз помогает не уставать глазам.Почитай больше по поводу того, как белый и желтый свет влияет на сон, усталость глаз тем более ночью
Евгенiй Кравцовъ
28.11.17 12:12
Чему он помогает я не знаю, это приговор для работы с фото, видео и графикой. Хорошо что хоть можно отключить это мракобесие.
Vespertilio Aeternitas
05.04.17 12:44
Вообще-то все неправы, как и Ализар на гиктаймсе, flux и nightshift сделан НЕ для того что беречь глаза, а для того чтобы бороться с бессонницей, что и написано на сайте flux. А идея такова: из-за дневной температуры цвета на экране монитора тормозится выработка мелатонина - гормона сна, программы типо flux и nightshift смещают цветовой спектр в красную зону соответствуя закатным тонам, что увеличивает выработку мелатонина и начинает клонить в сон. И это действительно работает, по моему опыту. А глаза и зрение это совсем никак не защищает, скорее может даже принести дискомфорт, особенно у flux'a по умолчанию ночью вообще в красный спектр окрашивает монитор, надо регулировать в настройках удобный уровень.
Коровин Кирилл
04.04.17 20:30
У меня эта функция ни на телефоне ни на ноуте не прижилась. Глаза болят дико от "теплого" оттенка. Уже давно приучил себя "работать" яркостью, что бы глаза не сильно напрягались.
Щит и Меч Крымское отделение
06.04.17 21:43
Если кому нужно запустить на старых маках, вот тут решение нашли проблемы этой Сорян за прямую ссылку http://igamesworld.ru/novosti-tehnologiy/novosti-apple/1643-night-shift-na-nepodderzhivaemyh-kompyuterah-mac.html
Что вы могли пропустить
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
0
19:30
Покупки
Устройства
Motorola показала часы Watch 2 Fit, которые считают расход жиров во время тренировок
Motorola показала часы Watch 2 Fit, которые считают расход жиров во время тренировок
0
13:45
Новости
Устройства
Как iPhone mini, но на Android 17: анонсирован миниатюрный Enough Phone
Как iPhone mini, но на Android 17: анонсирован миниатюрный Enough Phone
0
10:10
Новости
Устройства
Назад в 1979-й: Sony перевыпустила культовые наушники от первого Walkman
Назад в 1979-й: Sony перевыпустила культовые наушники от первого Walkman
0
09:22
Новости
Устройства
Bluetooth станет в 4 раза быстрее и позволит слушать музыку без потери качества
Bluetooth станет в 4 раза быстрее и позволит слушать музыку без потери качества
0
Вчера
Новости
Технологии
Baseus выпустила плоскую колонку для сна SK1, которая кладётся под подушку
Baseus выпустила плоскую колонку для сна SK1, которая кладётся под подушку
0
Вчера
Новости
Устройства
Объясняем за минуту: нужно ли выключать компьютер на ночь
Объясняем за минуту: нужно ли выключать компьютер на ночь
0
Вчера
Технологии
Технологии
Китайский конкурент Neuralink готовит «электронный „Оземпик“» — гаджет для похудения без лекарств
Китайский конкурент Neuralink готовит «электронный „Оземпик“» — гаджет для похудения без лекарств
0
Вчера
Новости
Устройства
ChatGPT научился создавать гифки — можно оживить даже собственный рисунок
ChatGPT научился создавать гифки — можно оживить даже собственный рисунок
0
Вчера
Веб-сервисы
Новости
11 дофаминовых гаджетов с распродажи 11.11 на AliExpress
11 дофаминовых гаджетов с распродажи 11.11 на AliExpress
0
4 ноября
Покупки
Устройства
Шагай до Мордора, корми пингвина, сажай деревья: 10 трекеров привычек с игровыми механиками
Шагай до Мордора, корми пингвина, сажай деревья: 10 трекеров привычек с игровыми механиками
0
3 ноября
Технологии
Технологии
Google запустила автосохранение фото с Android на ПК через Quick Share
Google запустила автосохранение фото с Android на ПК через Quick Share
0
3 ноября
Android
Новости
Apple готовит домашнего робота с экраном, который сможет прогонять кота со стола
Apple готовит домашнего робота с экраном, который сможет прогонять кота со стола
0
3 ноября
Новости
Устройства
Один из лучших графических редакторов Affinity вышел на iPad — он доступен бесплатно
Один из лучших графических редакторов Affinity вышел на iPad — он доступен бесплатно
0
3 ноября
iOS
Новости
25 гаджетов и устройств для дома, которые было бы приятно получить в подарок
25 гаджетов и устройств для дома, которые было бы приятно получить в подарок
0
2 ноября
Покупки
Праздники

Новые комментарии

Аватар автора комментария
D.V.2 часа назад

0 / 0

Жуть...
Придёт серенький волчок: почему наши предки пели страшные колыбельные
Аватар автора комментария
KapSuRioN2 часа назад

0 / 0

"Премьера «Дюны: Часть третья» запланирована на 15 декабря 2026 года. На следующий день после этого выйдут «Мстители: Доктор Дум». Ожидается, что противостояние двух блокбастеров обеспечит самый кассовый уик-энд в истории кино." Это будет жаркий кино-декабрь.
«Дюна-3» будет заметно отличаться от книг — Роберт Паттинсон призвал фанатов не придираться
Аватар автора комментария
5 часов назад

0 / 0

Кому не нравится, что @gmailbot просит доступ ко всему ящику: я сделал бота, который работает через обычную пересылку: https://t.me/email2telegram_bot. Он выдаёт адрес, а в Gmail вы ставите пересылку на него, можно через фильтр и только для нужных писем. Доступа к почте у бота нет вообще, он видит только то, что вы переслали.
Как получать письма из Gmail прямо в Telegram
Аватар автора комментария
Сергей Викторович Курочкин7 часов назад

0 / 0

Увлекательнее "Властелина колец" только "Властелин колец" в смешном переводе Гоблина!
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях