Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Работа и учёба
7 апреля 2014

О том, как доярка Дуня шла к успеху

Рассказываем о простой системе, которая позволит вам добиваться результатов, кем бы вы ни работали.
Фото автора Фарид Каримов
Фарид Каримов

О том, как доярка Дуня шла к успеху

Чего вы достигли в 2013 году? Уверен, что 95% читателей не достигли ничего. При этом я также уверен, что те же 95% – трудолюбивые пчелки, которые вкалывают с утра до вечера. А на выходных еще умудряются улизнуть от семьи, чтобы поработать.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Работы — море. Серьезных результатов, изменений в жизни — ноль. Каждый год одно и то же. Разве что вы постарели.

В этой статье о простой системе, которая гарантировано позволит вам добиваться значительных результатов, а нагрузку и стресс, наоборот, сократить.

Это не чудо. Этой методикой пользуются миллионы людей в США. Просто поразительно, что в России о ней и слыхом не слыхивали. И, да. Систему примерила на себя моя знакомая доярка. Читайте, что из этого получилось.

Как система Agile Results помогает в жизни

Agile Results — система личной эффективности, придуманная Джей Ди Мейером, менеджером Microsoft. Эта система очень популярна на Западе. Вот её краткое содержание:

  • В начале года выберите 3 больших цели на год.
  • В начале месяца — 3 задачи на месяц.
  • В начале недели — 3 задачи на неделю.
  • В начале дня — 3 задачи на день.

Вот и все. Но в этой простоте и состоит гениальность и популярность этой системы. Все эти уровни (год, месяц, неделя, день) связаны между собой. Ставя задачу на день, вы сверяетесь с задачами на год, месяц и неделю. Таким образом, вы всегда «видите лес за деревьями». Никуда не сворачиваете. Не отвлекаетесь на ерунду или рутину.

Как пользоваться системой

Попробую проиллюстрировать на примере. Имеем Дуню. Молодую предпринимательницу на селе. Ее цели на год могли бы быть такими:

  1. Чтобы муж Вася бросил пить.
  2. Купить лошадь.
  3. Похудеть на 15 кг.

Исходя из этого, задачи на январь будут такими:

  1. Прочитать 3 книги про алкоголизм.
  2. Сэкономить 10 000 рублей.
  3. Похудеть на 2 кг.

Задачи на неделю:

  1. Прочитать книгу «Легкий способ бросить пить».
  2. Продать старый телефон, лыжи и самогонный аппарат на Авито.
  3. Крутить обруч 20 часов.

Задачи на первый день новой жизни:

  1. Прочитать 50 страниц книги.
  2. Зарегистрироваться на Авито.
  3. Купить обруч в областном центре.

Видите, все связано. Но может быть непонятно, а когда корову доить? То есть здорово, конечно, заниматься великими делами, но когда же выполнять рутину?

Вся рутина — после.

Выполнили 3 главных дела дня – идете дальше по списку и выполняете остальное. В любом случае, день прожит не зря. Дуня приблизилась к своим целям.

Нет, ну, если корова Дуни надулась уже до состояния футбольного мяча, то, конечно, придется все бросить и бежать доить Буренку. Форс-мажоры и срочные дела никто не отменял. Но при первой возможности – снова возвращаемся к нашим 3 главным задачам дня.

В чём особенности Agile Results

Гибкость

Чтобы стать гибкой, Дуне еще крутить и крутить обруч, а вот ее система Agile Results уже очень гибка. Собственно, Agile и переводится как «гибкий».

Гибкость — главная ценность AR. Ведь никто не говорит, что у Дуни в этом году все пройдет как по маслу. Например, Вася может не захотеть бросать пить. Тогда Дуне придется приглашать колдуна, посещать уроки гипноза или, в конце концов, сменить мужа.

Или, например, обруча нужного диаметра может не быть в магазине. И Дуня переключит свое внимание на пробежки или сядет на картофельную диету. Да, мало ли, чего еще поменяется.

Но теперь Дуня за рутиной сельской жизни не забудет о том, что она должна делать. Она будет подстраиваться. Она будет менять цели на день, неделю и месяц, чтобы достичь-таки целей на год.

Самообучение

В конце каждого отрезка нужно остановиться и проанализировать:

  • Что было сделано круто и как это повторить
  • Где были сделаны ошибки и что сделать, чтобы они не повторились

Замечательно, если вы будете все это записывать.

Совместимость с другими системами

Ммне нравится Agile Results тем, что она клево дополняет любую систему тайм-менеджмента. Например, популярную GTD (мою любимую). А то многие жалуются, что GTD слишком зациклена на выполнении задач, а хотелось бы достигать больших целей.

Нет проблем! Я легко встроил Agile Results в свой GTD. Просто помечаю 3 важных события дня звездочкой и настраиваю, чтобы они отображались наверху:

dunya1

Что в итоге

В этой полушутливой статье я хотел только познакомить вас с системой Agile Results. Конечно, она немного глубже и чуточку сложнее, чем я описал. Рекомендую прочесть оригинальную книгу «30 дней достижения результатов» на русском языке. Хотя нет, не рекомендую. Нудновато. Лучше почитайте какую-нибудь компиляцию.

Как приятно знать, что каждый твой день наполнен смыслом. Каждое дело связано с чем-то важным. Приятно достигать целей. Идите и запишите 3 цели на этот день. Это просто.

А какие цели вы поставили на этот год? Будете ли вы пользоваться системой Agile Results? Пишите в комментариях!

Обложка: CreativeNature.nl / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Передовые инженерные школы России

3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации

Комментарии
Svetlana Belousova
07.04.14 09:47
Очень правильно все написано. Но самое главное - правильно выбрать цели на жизнь и на год. Правильно - это так, чтобы они в результате сделали вас счастливым. Многие цели, которые мы считаем, что должны достичь, к таковым не относятся.
Фарид Каримов
07.04.14 11:16
Спасибо за комментарий!
Иван Лемешев
07.04.14 10:20
Я сейчас изучаю систему Ицхак Пинтосевича http://www.litres.ru/ichak-pintosevich/ тоже что-то похожее, прочитал несколько книги и вношу в свою жизнь)
Julia Bandyaeva
09.04.14 11:43
Я тоже! Пока начала с " Живи!".
alexey net net
07.04.14 10:23
Среди моих знакомых, увлеченных подобными вещами, очень мало достигших видимого успеха. Они как та девочка в каске, что-то планируют-планируют да и отваливаются от реалий, семьи и друзей.
Больной на диете
07.04.14 11:52
Интересный способ. Но остаются вопросы. Как выбрать задачу так, что бы ее было реально выполнить в определенный период? Ну грубо говоря нельзя же поставить задачу похудеть на 200 кг за год.
Andrey Melnikov
07.04.14 12:02
Нет ничего невозможного, если ты весишь 300кг)
Александр Рыбушкин
08.04.14 08:25
Если задача слишком велика, то я ставлю себе задачу работать над ней сегодня например не менее 3 часов. Также поступаю когда есть какой-то проект и в нём всякой мелочевки на 3 листа мелким почерком. Просто работаю не над мелкими задачами, а над проектом в течении определенного времени.
Oleg Grebenyow
07.04.14 12:05
А цели нужно ставить реальные - максимум в 1,5-2 раза, чем имеешь сейчас. Например, зарабатываешь 1000$ поставь цель зарабатывать 1500-2000$, а не 10 000$. Заработать сразу в 10 раз больше, это всё равно, что с разбегу попытаться перепрыгнуть девятиэтажку. На девятиэтажку надо подниматься по ступенькам. Кстати, какая GTD используется в статье?
0lol0 0lol0
07.04.14 14:34
MyLifeOrganized
Kostiantyn Iakovliev
08.04.14 16:34
Это её скриншот? Есть для мобильных? Я пользуюсь Nozbe
Julia Bandyaeva
09.04.14 11:49
Есть метод Ицхак Пинтосевича, "м100%М": минимум - 100% - Максимум для любой цели. Максимум - это в два раза больше, чем 100%. Т.е. если минимум - $1200, 100% - $2500-5000, максимум - $5000-10000 это нормально. Главное двигаться вперед: после реализации минимума, увеличить его, тем самым приблизившись к максимуму. А там, глядишь и максимум можно будет увеличить. ) Это дает не забывать о большой цели и двигаться к ней по ступенькам, как говорите вы.
Sveikas
07.04.14 12:36
Ну вот... и начали с самой большой ошибки - целепологания Васе, чтоб он бросил пить... Тут свои цели надо мусолить. Свои. А Вася своим пьянством должен заниматься сам.
Oleg Grebenyow
07.04.14 12:48
Алголизм - это очень тяжелая болезнь, при чем всей семьи. Одними книжками здесь не помочь. Надо к психотерапевту. Если Дуне Вася уже полностью безраличен и Вася сам ничего не хочет, чтобы перестать пить, Дуне эффективней бросить Васю. Одной ей этот Эверест не преодолеть.
Alexey Rodchenko
07.04.14 19:14
Автора сего опуса срочно в деревню. Дабы ближе познакомился с темой своего примера, а то, не дай бог, сочинит очередную коллективизацию, корову только в мониторе видев.
Askold Vagt
07.04.14 23:37
И правда. Срочно в коровник, отскребать засохшие ккшки! х)
Павел Подгайский
13.04.14 03:15
Я тоже сразу просёк, что Дуня - фейк ;)
Alexey Klochay
08.04.14 00:53
Интересный метод, хотя по сути ничего особо нового… Вроде уже пол мира повернулось на разных mind картах с визуализацией целей и подцелей и перебором различных to do приложений с бесконечными задачами и подзадачами. Думаю данный метод ничем особо не отличается от других, только подзадачи строятся с упором на временные отрезки ( день, неделя, … ) и их всего 3. У меня возникает проблема при таком планировании, когда происходит какой-то напряг и ты выбиваешься из графика на несколько дней или на неделю ( а что-нибудь всегда случается, максимум спустя месяц, а обычно недели через 2 ). После этого смотришь на свой идеально расписанный план по дням и неделям, затем удаляешь to do приложение или выкидываешь календарик в окно, покупаешь бутылку пива и идешь смотреть новую серию теории большого взрыва ))) С начала 2014 года начал пользоваться новой методикой ( не помню где вычитал ). Составляешь 10 задач / целей которые хочешь выполнить и каждый вечер пишешь по ним, чего достиг или что делал для достижения, по каждому пункту. Если ничего не делал, так и пишешь ничего не делал. После закрытия 1 задачи добавляешь еще одну, таким образом у тебя всегда есть 10 целей. Ну собственно с начала года 3 цели уже закрыл. И после 43 записей «ничего не делал» в пункте "пойти на плавание" я не выдержал и записался в бассейн, поэтому скоро закрою еще одну задачу ))
Oleg Grebenyow
08.04.14 07:39
Алексей, тайм менеджмент не управляем временем, время постоянно, он учит управлять собой. Основная проблема тайм менеджмента: пойдут и сделают очень немногие. Ведь контролировать привычки и эмоции сложно. Есть классический вариант - составил 10 дел, за каждое несделанное дело (например, мне или своему другу) платишь 100$. Есть морковка впереди, а есть сзади. ;-)
Yan Koyev
08.04.14 19:56
Если пропуск 43 раза, то, мне кажется, стоит задуматься - а оно надо вообще? И вычеркнуть из целей )
Nikolay Aliferov
08.04.14 10:18
Обычно люди не меняються не из-за того что не знают про те или иные техники. Дело в том, что Во-первых они напрявляют слишком мало практического внимания на то, чтобы измениться, ведь ихнее внимание направлено на повседневные задачи и свою личность. Во-вторых им не хватает силы воли чтобы, если даже они переключили внимание на изминение своей личности, начать действовать согласно своим новым непраздным решениям. Причём действовать нужно на постоянной основе, систематически и неуклонно чтобы это вошло в привычку. Техники не работают если ты слаб духом. А если достаточно силён, думаю техники тебе не нужны :)
Sveikas
08.04.14 11:23
полностью согласен с предидущим оратором. Все остальное - чтоб красиво поговорить. Методики, системы, гаджеты - вторично.
Виталий И. Иванов
12.04.14 15:07
Всё это, конечно, хорошо. Но итог-то один у всех. Достиг не достиг — умер и всё впустую. Чем хуже всю жизнь просидеть у моника в инете, чем купить лошадь или там похудеть? Или вот создать что-то вроде Facebook'а. Какая разница-то? Может кто-то сказать?
Алексей Пономарь
12.04.14 21:09
Тогда лучше и не рождаться или, если уж так не повезло, не заводить детей, чтоб не мучались.
Евгений Фёдоров
18.04.14 18:59
Очень простая и хорошая статья! :) Я уже около полугода совмещаю Agile и GTD. Системы действительно очень гармонично сочетаются и придают стройность и осознанность всему что делаешь в течении дня. :)
Макс Пень
15.05.14 17:10
ну ты чего;)
Anna Morozova
20.05.14 12:26
Я бы кое-что добавила, но по сути сказано все
Tamara Pullo
20.05.14 15:42
да,на самом.деле - элементарно(и по ходу эффективно),но впервые слышу.Спасибо. Воспользуюсь системой, а перед этим рекомендацией для ознакомления ;-)
Olesya Panova
08.07.14 17:08
Все гениальное просто. Но не просто разбить главную цель на подзадачи, особенно на мелкие ежедневные подзадачки. Интересен сам процесс построения стратегии. Может быть у Вас есть мысли на этот счет, или уже готовая статья? Или литература на тему?
Pavel Tverdunov
23.08.14 13:25
Цитирую: "Собственно, «Agile» и переводится как «гибкий»" Из Cambridge Dictionaries Online agile [adjective (PHYSICALLY)] - able to move your body quickly and easily Google translator agile - able to move quickly and easily Тем не менее статья многое проясняет и полезна для прочтения. Особенно порадовала краткость автора. Всё по теме и без лишних слов.
Александр Диденко
16.09.14 18:50
а можно узнать программу в которой это реализовано у тебя. Сам пользуюсь оутлуком. НАДОЕЛ!!!!!
Александр Зинченко
10.10.14 16:26
Три моих великих цели: поесть, поспать, погулять. На сегодня у меня 3 задачи: поужинать, погулять, поспать. Как приятно, что каждый день теперь будет наполнен смыслом))
Сергей Васильев
18.10.16 20:23
Статья отличная, комментарии тоже. Но, есть одно НО: если я в день выполняю 3-6 задач из первого и второго квадранта (в общем важные), то до менее приоритетных я не добираюсь. При этом каждый день в Инбокс попадают 10-15 задач и 8-10 из них важные (и срочные). Таким образом все продолжает копиться и копиться...
Что вы могли пропустить
Норм или стрём: использовать секс-игрушки, если есть партнёр
Норм или стрём: использовать секс-игрушки, если есть партнёр
0
Вчера
Секс
Секс
Вышел трейлер «Автомобильного города» — «молчаливого» боевика с Аланом Ричсоном
Вышел трейлер «Автомобильного города» — «молчаливого» боевика с Аланом Ричсоном
0
Вчера
Кино
Новости
Компактный, но мощный вентилятор, который превратит квартиру в маленький оазис
Компактный, но мощный вентилятор, который превратит квартиру в маленький оазис
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Apple может разрабатывать своё первое умное кольцо — iRing
Apple может разрабатывать своё первое умное кольцо — iRing
0
Вчера
Новости
Устройства
Что спасёт человечество? Отвечает Стивен Спилберг в «Дне разоблачения» — новом фильме об инопланетянах
Что спасёт человечество? Отвечает Стивен Спилберг в «Дне разоблачения» — новом фильме об инопланетянах
0
Вчера
Кино
Ликбез
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Вышел трейлер «До последнего грамма» — боевика с Расселом Кроу и Итаном Хоуком
Вышел трейлер «До последнего грамма» — боевика с Расселом Кроу и Итаном Хоуком
0
Вчера
Кино
Новости
«Некоторым не понравится»: Ник Фрост рассказал про своего Хагрида в сериале «Гарри Поттер»
«Некоторым не понравится»: Ник Фрост рассказал про своего Хагрида в сериале «Гарри Поттер»
0
Вчера
Кино
Новости
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
0
Вчера
Отношения
Отношения
Samsung представила Galaxy A27 — среднебюджетный смартфон с круглым вырезом вместо «капли»
Samsung представила Galaxy A27 — среднебюджетный смартфон с круглым вырезом вместо «капли»
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: мощная дрель-шуруповёрт от DeWalt со скидкой 30%
Надо брать: мощная дрель-шуруповёрт от DeWalt со скидкой 30%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Вышел финальный трейлер новых «Зловещих мертвецов» — с фрагментами из «Книги мёртвых»
Вышел финальный трейлер новых «Зловещих мертвецов» — с фрагментами из «Книги мёртвых»
0
Вчера
Кино
Новости
Что такое юмор висельника и почему нам нравятся шутки о трудностях жизни
Что такое юмор висельника и почему нам нравятся шутки о трудностях жизни
0
Вчера
Образование
Образование
Московский фестиваль рекламы Red Apple объявил о ребрендинге
Московский фестиваль рекламы Red Apple объявил о ребрендинге
0
Вчера
Новости
Новости
Избитый сюжет или нет? Как сериал «Вне кампуса» обманул ожидания зрителей
Избитый сюжет или нет? Как сериал «Вне кампуса» обманул ожидания зрителей
Вчера
«Горящая изба»
Кино

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий57 минут назад

0 / 0

Да, неплохой выбор, но слабоват в плане автономности, да и на Маркете нечасто встретишь дешевле 25 тысяч. Если доплачивать, то лучше сразу за POCO X8 Pro, Realme 16 Pro или даже iQOO Neo 10
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
Аватар автора комментария
Иван Иванов1 час назад

0 / 0

В стиме по цене шоколадки отдают Heavy Rain. Строго на 1 прохождение, второе испортит все впечатление. Самое главное, никаких спойлеров, и тогда вы испытаете два незабываемых очень эмоциональных дня. На втором прохождении полезут в глаза нестыковки и натяжки, но оно затачивалось под один раз. Там девиз "у каждого будет свой heavy rain". Вместо второго прохождения лучше сходить в Detroit Become Human. Другие игры квантиков не рекомендую. Фаренгейт устарел технически и слишком всратый в финале (но первая половина там до чертиков крутая, это да), Beyond Two Souls оч спорный, если еще останется аппетит после детройта.
Страдания того стоят: почему я влюбилась в соулслайки и советую их всем
Аватар автора комментария
Алексей Михайлов1 час назад

0 / 0

На 26.06.26 могу сказать что Poco F6 вполне укладывается в заявленные рамки даже если покупать в России на местных площадках. Как по мне будет вполне рабочая лошадка.
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
Аватар автора комментария
Алексей Михайлов1 час назад

0 / 0

Тут все сложно. Если ответить на заданный вопрос - норм. Более того, не просто норм, а норм с плюсом. Помимо прочего это способ разнообразить эту составляющую жизни не прибегая к экстриму. Но дьявол как всегда в деталях. Есть люди для которых это категорическое табу. Есть разные игрушки в плане влияния при длительном использовании на сексуальную составляющую - что-то полезно только "в моменте", что-то можно практиковать долго. Отсюда может возникать ситуация когда в целом за, но не с конкретной игрушкой. Как все интимное - это вопрос согласования вкусов партнеров.
Норм или стрём: использовать секс-игрушки, если есть партнёр
3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях