10 октября Павлу Дурову* исполнилось 37 лет. В честь своего дня рождения он опубликовал пост, в котором назвал самые недооценённые и переоценённые вещи в жизни.
3 недооценённых вещи
- Сон. Он повышает иммунитет, креативность и психологическое благополучие.
- Природа. Это среда, в которой мы биологически созданы, чтобы чувствовать себя хорошо.
- Одиночество. Пребывание в одиночестве даёт свободу совершать духовные и интеллектуальные прорывы.
7 переоценённых вещей
- Большие города. Это источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но желательно жить за пределами их границ.
- Рестораны. Они предлагают самый медленный и наименее эффективный способ питания. Домашнее приготовление пищи позволяет придерживаться более здоровой диеты и иметь больше контроля над ингредиентами.
- Жаркая погода. Солнечная погода может привести не только к расслабленному поведению, но и к риску развития рака и более быстрому старению. Более холодные температуры, напротив, проясняют дух, тело и разум.
- Мода. Это бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям — дорого и ненужно. Удобная одежда делает жизнь проще и освобождает место для важных вещей.
- Недвижимость. Её покупка часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда даёт больше свободы передвижения и изучения различных локаций.
- Социальные сети. Непрерывный поток мусора, загромождающего умы, снижает уровень нашего счастья и творческие способности. Отключение от интернет-сервисов — лучшее, что мы можем сделать в любой день.
- Советы знаменитостей. Известные люди часто дают необоснованные советы за пределами своей области знаний. Во всём, что важно в жизни, лучше всего полагаться на точную науку и мнение экспертов.
*Павел Дуров внесён в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга.
Учебный год под контролем!
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
РекламаТайная жизнь аэропортов