Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ЖизньСоветы
9 декабря 2013

Почему полезно побыть одному?

Фото автора Алексей Гутников
Алексей Гутников

Почему полезно побыть одному?

Мало кто любит одиночество. Оно угнетает и вгоняет в депрессию. Мы всегда стараемся быть в каком бы то ни было обществе. Не важно в каком. Главное, чтобы тишина не окружила нас полностью. Ведь общество играет огромную роль в нашей жизни. Оно воспитывает нас, направляет нас, влияет на нас всю нашу жизнь. И отрыв от этого привычного круга может быть довольно сложен для нас. Но порой общества становится слишком много. Тогда человеку хочется уединения, и в этом нет ничего плохого. 

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Одиночество. Все воспринимают его как некую неудачу или обездоленность. Ведь если человек одинок, значит он постоянно проигрывает. Победитель не может быть одинок. Вокруг него всегда друзья, родные и знакомые. А раз человек одинок, то что-то с ним не так. Но это не верно. Многие люди стремятся побыть в одиночестве. Например, вы большой начальник. У вас целый день звонки и встречи, даже в пробке вы с кем-то разговариваете. Уверен, что придя домой, первое, чего вы захотите – это тишины и одиночества.

Ведь у каждого человека есть свое личное пространство. Это некоторая зона пространства вокруг себя, в которую никто не допускается. И вы сами знаете, что нарушение окружающими нашего личного пространства ничего хорошего для нас не несет. Нас это раздражает и злит, а может даже вызывает агрессию. То есть, природа сама заложила в нас небольшую тягу к пребыванию наедине с собой. Хотя бы в зоне личного пространства.

Одиночество помогает яснее мыслить

Все мы живем в городах и отлично представляем себе как работает эта огромная система. Мы постоянно куда-то бежим: с работы домой, от знакомых к друзьям, с одной встречи на другу. Все эти крысиные бега становятся причиной того, что мы попросту не успеваем подумать. Наша голова постоянно занята мыслями о работе, доме, звонках и т. д. Остановитесь. Найдите хотя бы один день в неделе, когда вы будете предоставлены самим себе, думать только о том, что вам нравится, и делать только то, что вы хотите. Поверьте, посвятив день только себе, вы удивитесь своим мыслям. Ведь не зря многие шедевры были созданы мастерами своего дела именно в уединении. Может, вы неожиданно найдете неординарную разгадку давней проблемы. А раньше вы не могли ее решить, ведь голова постоянна была забита другим. Возможно, вы поймете, что занимаетесь совсем не тем. Разве это плохо, побыв наедине с собой, раз и навсегда изменить свою жизнь?

Проще увидеть свои ошибки

Очень часто в жизни мы совершаем ошибки, но работа в команде размывает личную ответственность каждого. Ваш проект не движется уже долгое время? Кто-то в команде постоянно совершает ошибки, но вы никак не поймете кто? Попробуйте абстрагироваться от команды и поработать в одиночку. Возможно, вы и есть тот человек, который тормозит всю работу, и вы должны срочно подтянуть знания в какой-то области. Ну, или просто вам станет спокойней, что вы делаете все правильно.

Никто не влияет на ваши решения

Давайте будем честными. Всю жизнь кто-то влияет на наши решения. Сначала это родители, потом друзья, потом собственная семья и так далее. Мы все время слышим советы и упреки. Да, мы сильные личности, и решения мы всегда принимаем сами. Но, пусть и бессознательно, общество влияет на наш выбор. Пусть и не кардинально, но сместить вектор наших размышлений оно может запросто. Отгородитесь от социума на какое-то время. Подумайте сами, своей головой, не слыша никого вокруг. Пускай только тишина или любимая музыка помогут вам выбрать. Поверьте, так вы выберете то, чего хотите именно вы.

Одиночество как синоним свободы

Когда вы абсолютно одиноки — вы свободны. Например, в путешествие вы поехали в одиночестве. Сначала эта идея покажется вам скучной и непривлекательной, ведь даже поговорить не с кем. А на месте все кардинально изменится. Вы встаете когда хотите, едите то, что хотите, идете туда, куда хотите. Вам не нужно ни на кого оглядываться. Если появится желание, можете вообще из гостиницы не выходить. Вы свободны решать и делать все, что вздумается. Тогда ваш выбор будет только ваш и ничей больше. Вы даже начнете чувствовать себя уверенней, ведь это вы выбрали эту дорогу и только вы за этот выбор отвечаете. А поговорить можно с любым человеком на улице.

Как видите, у одиночества есть много любопытных сторон, и быть одному не так страшно. Просто попробуйте остаться наедине с самим собой и выслушать себя, а не всех окружающих. Но не стоит становиться отшельником. Одиночество хорошо в меру. Все-таки, человек — существо социальное, и об этом не стоит забывать.

А какие плюсы вы видите в одиночестве?

Обложка: ollyy/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Комментарии
Алексей Степанов
09.12.13 18:09
Люблю быть один, иногда по нескольку дней. У друзей и знакомых много дел, им не до меня :) В одиночестве море плюсов.. никому не мешаешь и тебе никто не мешает. Можно седеть всю ночь у компа или телика, можно уехать куда то и не отпрашиваться на несколько дней. Свобода действий просто фантастическая. Меньше стресса и больше времени на поиск интересной информации, кино или сон. Быть в окружении хорошо когда у тебя много власти, денег и свободного времени. :) тогда обществом можно наслаждаться.
Eduard Samitov
09.12.13 20:11
+1
Анатолий Севрук
09.12.13 19:52
У меня тоже пост про одиночество есть. http://aeonchokopie.ru/odinochestvo/
Gary
09.12.13 21:46
Прочитал. Согласен, любое чувство, что ты не одинок, что ты "вместе" - иллюзия, ширма, способ на время убежать от себя.
Eduard Samitov
09.12.13 20:11
У меня по жизни не так много друзей, но не потому, что я не общителен, а потому что я сам избирателен. Я по жизни не являюсь душой компании, но не потому что стеснителен, а потому что предпочитаю слушать. Кстати, мне, если тут это называют «одиночеством» (хотя для меня это именно свобода быть самим собой и с самим собой), это состояние нравится. И это относительно стереотипное утверждение, что мы не можем быть вне общества. То есть как, конечно, когда идем мы в магазин, то мы обращаемся к кассирше, когда идем на работу, общаемся с коллегами и начальством и т.д. Естественно, от общества быть свободным нельзя. НО! Например, для меня никогда не были интересны массовые праздники, я не хожу на день города, мое предпочтение — общение тет-а-тет и когда не так много людей. И, как вы написали, я тоже ценю вот это состояние за то, что можно заниматься, чем хочешь, что сам хозяин своей жизни и есть время на то, на что его не было бы, будь я более, скажем, социально-коннектен. Вообще, для меня идеальная жизнь: в хвойном лесу (обожаю такие) в каких-нибудь предгорьях, но, к примеру, не сильно далеко от крупного города. То есть, некий компромисс. А от одиночества, как написали в статье, к пример, я абсолютно не страдаю. Более того, я такой человек, что могу быть без общения достаточно времени (имею ввиду общение полноценное, а не выйти в магазин и говорить с кассиршой), хотя некоторые и дня не могут без сплетен прожить. )) Обожаю пересматривать любимые фильмы, ходить в любимые места и гулять там, где люблю это делать. И это классно, что не живешь стадным чувством
Алексей Гутников
09.12.13 22:04
Полностью поддерживаю вашу точку зрения. Сам не люблю больших гуляний и кампаний. Всегда предпочитал небольшие посиделки на кухне за чашкой чая или чего покрепче. Друзей не много, а много их и не должно быть.
Виктория Ветер
09.12.13 20:27
И у меня :) http://vk.com/windytoria?w=wall6770024_2363%2Fall
Gary
09.12.13 21:39
Одиночество - это, прежде всего, встреча с самим собой. Наедине с собой мы не играем социальных ролей и сбрасываем все маски. И бывает так, что то, что появляется из-под маски, нам категорически не нравится. И мы впадаем в депрессию. Или бежим от себя - к друзьям, подругам, к пиву, ТВ... Но если заставить себя остаться с собой, посмотреть себе в глаза, в лицо неприглядной правде - тогда одиночество из тягостного времяпрепровождения может превратиться в лекарство для нашего "я", в инструмент и метод личностного роста. То, что человек любит бывать один - признак этого самого роста. Насчет "социального существа" - с этим к обезьянкам.
Дмитрий
09.12.13 21:56
Всё правильно, только в статье речь идёт о другом понятии - Уединении. Наверное статью писал экстраверт :). Одиночество и Уединение - это как минус и плюс, противоположны по смыслу и энергетике. Ибо, в одиночестве оказываются, в уединение уходят; в одиночестве опускаются руки, в уединении вырастают крылья. Думаю интроверт Eduard Samitov меня (тоже интроверта) поддержит :).
Alexandr Medvedev
09.12.13 22:06
Вот-вот. Одиночество - это http://s5.goodfon.ru/image/529229-4928x3264.jpg
Gary
09.12.13 22:06
Согласен, "уединение" к содержанию статьи подходит больше. . Как интроверт myself, все же добавлю, что надо различать одиночество как истинное перманентное состояние человека и одиночество как эмоцию (мне одиноко). Вот где противоположность.
Eduard Samitov
10.12.13 05:14
Дмитрий, вы ошибаетесь: чистых интровертов и экстравертов не существует. Могу легко доказать на себе. Во-первых, я действительно не люблю массовые праздники и предпочитаю даже простое свидание (которых, кстати, боится бол-во экстравертов, если уж вы пошли на деления на типы людей ;) Я на свиданиях как рыба в воде) или просто общение тет-а-тет, чем большую компанию. НО я всегда любил выступать публично и в ВУЗе, в школе всегда вызывался отвечать первым, а по окончании альма-матер я лично читал последнюю речь на вручении дипломов! Как вам? Напомню, что бол-во, как вы писали, экстраверты, на деле бояться публичных выступлений. Во-вторых, я действительно скорее домашняя натура и не хожу в ночные клубы, НО я обожаю клубную музыку, слушаю "экстравертную" музыку, в направлениях хардтранс, хардстайл, аплифтинг транс. А это вам как? :) И в-третьих, вы ошибаетесь, я не одинок. ибо не вижу такого понятия и такого существования. Это просто оттенок моей жизни, но в целом я достаточно социален, НО не люблю социальность, навязанную стереотипами. И люблю быть один, быть с самим собой и не увлекаться стадным чувством. То, что человек - существо социальное, на деле стереотип. Ибо он сам себя так просто ведет, а, как и любую привычку, поведение можно менять. Сколько себя помню, всегда был таким, и мне нравится, я живу оптимальной, спокойной жизнью, я - атеист, в политических взглядах - индифферентен и мне комфортно. Я не заморачиваюсь, как любой, как вы говорите, экстраверт, о том, как и что, где думают, что сказал и сделал Путин и т.п. Все это вторично, поверьте, ваша собственная жизнь и мысли гораздо важнее. И вот когда вы в одиночестве или живете своей жизнью, а не навязанной обществом или родней, только тогда вы начинаете лучше себя понимать. У меня руки не опускаются, кстати, напротив, как говорил герой Новосельцев в Служебном романе "Ага, петь хочется!". Вот такое состояние и у меня, когда в одиночестве, если выражаться термином ближе к этой статье :) Для тех, кто не понял иначе ))
Светлана Головлева
09.12.13 23:12
Даже будучи экстравертом, после целого дня работы с людьми иногда вечером очень хочется одиночества. Мне при этом еще требуются замкнутые пространства. Люблю уединиться на кухне, в другом всем известном месте, залезть на 1 этаж двухэтажной кровати и спрятаться "в домике", а лучше всего в теплое время года выйти на балкон и закрыть за собой дверь. Много времени мне обычно не требуется, но это очень помогает просто "отойти" от всего, что было за день. На людях приходится сильно открываться, а потом, в одиночестве, восстанавливать энергетический баланс. Вот только еще семейство постоянно требует вмешательств, но иногда можно и их попросить меня не трогать, спасибо им, что понимают.
Олег Великанов
12.12.13 12:44
А еще можно самому себе готовить то и как тебе нравится, а не так чтобы ели все. Можно смотреть кино, глубоко вникая в сюжет, не отвлекаясь на диалоги и посторонний шум. Да и кино можно выбирать на свой вкус. Правда, для уединения нужны соответствующие жилищные условия, которые могут себе позволить немногие. А уж семейные люди и подавно. С ними, скорее, будет происходить что-то когда-то описанное у Аверченко: — Постой, Клинков, не трещи, — остановил его солидный Громов. — А не приходило тебе в голову, Подходцев, такое: просыпаешься ты утром после свадьбы — глядь, а сбоку чужая женщина лежит. И сам ты не заметил, как она завелась. То да се — хочешь ты к нам удрать — «нет-с, говорит, постойте! Я твоя мужняя жена, и ты из моих лап не вырвешься». Ты в кабинет — она за тобой; ты на улицу — она за тобой. Ночью пошел в какой-нибудь чуланчик, где грязное белье складывается, — чтобы хоть на полчаса одному побыть — не тут-то было! Открывается дверь, и чей-то голос пищит: «Ты тут, Жанчик? Что же ты от меня ушел? Ну, я тут с тобой посижу! Зачем ты меня одну бросил, Жанчик?» Ну, конечно, ты ей возразишь: «Да ведь двадцать-то пять лет ты жила же без меня, дрянь ты этакая?! Почему же сейчас без меня минутки не можешь?» — «Нет, Жанчик, — скажет она, — надо было бы тебе на мне не жениться… Раз женился — так тебе и надо!» Повеситься захочешь, и то не даст — из петли вынет, да еще поколотит оставшейся свободной веревкой: «Как, дескать, смел, паршивец, вдову без прокормления оставлять!»
Waldemar Bill
18.08.19 00:06
В юморе просматривается очень важная деталь, разве жена отпустит мужа побыть в одиночестве? Делема, а как быть если чувствуешь что уже капец нервной системе? И нужно любым способом както восстановиться. Жена думает только об одном чтобы ты не оказавшись в одиночестве оказался в обществе другой женщине и которая любым способом захочет оторвать его от тебя. Вот тут уже драма, стало быть, по её усмотрению; если так то лучше умри от нервов и болезни нежели другая уведёт.
Валентин Кельбах
17.06.15 19:36
Статья словно для экстраверта написана.
Zhenya Petrov
28.04.16 10:04
хорошая статья, все раскладывает по полкам и объясняет, что не постоянно, но некоторое время побыть наедине с собой действительно полезно для развития и здоровья в целом
Александр Стадник
07.03.17 22:41
На самом деле все очень просто. То, о чем написано в статье и комментариях относится преимущественно к проблемам городских жителей перегруженных вынужденными контактами, у которых перед глазами постоянно мельтешат толпы незнакомых равнодушных друг к другу людей. Подобные проблемы мало интересуют жителей сел и малых городков, где людей и так мало, пространства много, а поэтому их социальная жизнь более сбалансирована и не возникает такой искаженной потребности прятаться от окружающих. Вывод: чтобы чувствовать себя комфортно человеку нужно не одиночество, а просто нормальная среда обитания с небольшой плотностью населения.
Что вы могли пропустить
Что сделать перед длительным отъездом из квартиры
Что сделать перед длительным отъездом из квартиры
0
10:00
Жизнь
Жизнь
10 фраз, которыми можно заполнить неловкую паузу
10 фраз, которыми можно заполнить неловкую паузу
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Что делает человека по-настоящему взрослым
Что делает человека по-настоящему взрослым
0
15 сентября
Жизнь
Жизнь
Dark academia: как мы влюбились в мрачную эстетику интеллектуалов
Dark academia: как мы влюбились в мрачную эстетику интеллектуалов
14 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
0
11 сентября
Жизнь
Жизнь
Тайная жизнь аэропортов
Тайная жизнь аэропортов
10 сентября
Жизнь
Жизнь
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 сентября
Жизнь
Жизнь
13 способов романтизировать осень
13 способов романтизировать осень
9 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Кошки-барашки: 9 кудрявых пород с невероятно мягкой шерстью
Кошки-барашки: 9 кудрявых пород с невероятно мягкой шерстью
7 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB
4 сентября
Жизнь
Устройства
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать
0
4 сентября
Жизнь
Жизнь
«В прошлом я была инициатором травли»: четыре истории
«В прошлом я была инициатором травли»: четыре истории
1 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как организовать быт в первый месяц самостоятельной жизни
Как организовать быт в первый месяц самостоятельной жизни
0
31 августа
Жизнь
Жизнь
11 способов продлить себе лето
11 способов продлить себе лето
31 августа
«Горящая изба»
Жизнь
Учебный год под контролем!
Учебный год под контролем!
28 августа
«Горящая изба»
Жизнь
Что вы могли пропустить
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
15 сентября
«Горящая изба»
Советы
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
0
7 сентября
Советы
Советы
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
0
30 августа
Советы
Советы
Как сделать съёмную квартиру уютнее
Как сделать съёмную квартиру уютнее
0
18 июля
Советы
Советы
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
14 июля
«Горящая изба»
Советы
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
0
11 июля
Ликбез
Советы
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
24 июня
Кино
Новости
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
24 июня
«Горящая изба»
Советы
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
22 июня
Ликбез
Советы
Как избавиться от чешуйницы в квартире
Как избавиться от чешуйницы в квартире
0
11 июня
Ликбез
Советы
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
0
7 июня
Советы
Советы
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
8 мая
«Горящая изба»
Советы
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
0
6 мая
Советы
Советы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ya Ya4 минуты назад

0 / 0

Забавно по миру то тут, то там расто́лканы фрагменты великих книг
Звоните Нолану: в нидерландской библиотеке нашли фрагмент «Одиссеи» Гомера возрастом 1 700 лет
Аватар автора комментария
devuski.net9 минут назад

0 / 0

Настроить умный дом на охрану и имитацию присутствия.
Что сделать перед длительным отъездом из квартиры
Аватар автора комментария
devuski.net12 минут назад

0 / 0

Это выкладки только одного клинического психолога Сабрины Романовой, на которую ссылается оригинальная статья, и они уже не раз опровергались эмпирическими исследованиями. Свежие данные по 5000+ пар в 2025 году Университета штата Юта, показали, например, что "невосстановленние после ссоры", "ощущение не своего человека", "маска при людях" помогали парам сплотиться в ходе совместной работы над отношениями. "Совместный труд он облагораживает", если вспомнить кота Матроскина. Политика же избегания и поиска идеала "по ощущениям" чаще всего приводила к разрыву.
12 признаков, что вы пытаетесь сохранить отношения, которые того не стоят
Аватар автора комментария
devuski.net33 минуты назад

0 / 0

Полноценного коврового покрытия сетями 5G ни один оператор не заявлял. Меньше месяца назад Минцифры, наконец-то, выделило частоты и разрешила рефарминг (переиспользование) частот. Операторы в связи с новым указом начинают еще только расчеты, планирование модернизации. Что сейчас можно мерять непонятно. С тем же успехом можно собирать статистику по эффективности вакцины, которую вчера выбросили на рынок. Открою страшный секрет - операторы до сих пор не могут обеспечить теоретические скорости в сетях даже в 4G (LTE), т.к. все упирается в перегруженные каналы связи между базовыми станциями и ядром сети. Если канал от станции до ядра можно организовать только 100 Мбит/с, то на радиоинтерфейсе станции можно запускать хоть те же 20G - скорость больше не будет. Фактически "измерены" средние скорости каналов операторов в конкретных зонах города. Если в в 3G - 100 Мбит/с, в 4G - 100 Мбит/с, в 5G - 100 Мбит/с, то либо все технологии одинаковые и это мировой заговор, либо у оператора нет технической возможности довести сюда Гигабитов (которые еще делятся на всех) больше. Инженеры телекоммуникаций уже устали читать подобные исследования, когда линейку прикладывают к розетке и утверждают, что меряют силу тока.
4G с новой иконкой: тесты скорости 5G в Москве показали неутешительные результаты
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях