Учёные доказали пользу имбиря для иммунитета

И рассказали оптимальный рецепт имбирного чая.

Новое  учёных Института биологии пищевых систем Лейбница при Мюнхенском техническом университете показало, что даже небольшое количество имбиря приводит клетки в состояние повышенной готовности. Таким образом они подтвердили популярное мнение, что этот горький корень полезен для здоровья и даже помогает при некоторых болезнях.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Первоначально исследование проводилось в лаборатории. Учёные выделили из имбиря небольшое количество вещества гингерола, которое вызывает чувство остроты, и нанесли его на клеточные культуры. После такого совмещения иммунные клетки на 30% активнее реагировали на инфекцию. Даже 15 микрограммов этого вещества на литр приводили к положительному эффекту.

Затем этот же эксперимент провели с участием людей: испытуемые в течение 20 минут выпивали натощак один литр имбирного чая. Как выяснилось, и в этом случае целебное действие корня начиналось уже спустя 30-60 минут. Учёные заключили, что имбирь подходит как для профилактики инфекционных заболеваний, так и для борьбы с ними.

Таким образом, наши результаты подтверждают предположение о том, что употребление обычного количества имбиря может быть достаточным для стимулирования клеточных реакций иммунной системы.

Габи Андерсен
автор исследования

Напоследок учёные поделились оптимальным рецептом имбирного чая: 100 граммов свежего китайского имбиря очистить и измельчить, заварить одним литром кипятка и настоять в течение 15 минут. Затем процедить для удаления нерастворимых компонентов. И всё — остудить и можно пить.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Обложка: Pixabay
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Дима Ловинский
16.02.23 17:33
Хочу стать учёным и до потери пульса работать,как они 👌😂
Kara But
16.02.23 21:41
Приведение "иммуных клеток" в "состоянии повышенной готовности" не является пользой для организма, часто это наносит вред. Собственно аллергия это и есть "повышенная готовность" клеток. Клетки должны быть в норме, в не вне её.
Kishen Tuhes
19.02.23 14:31
А если все писсуары заняты? А вы ученый. С мировым именем и выпили много чая эксперимента ради?А пИсать хочется?Как же вы будете с этим жить после того как сила воли закончиться вся...
Дима Ловинский
19.02.23 15:29
👍😂