В какой-то момент сталкиваешься с ситуацией, что продуктивность снижается, начинаешь успевать делать меньше дел, что только еще ниже снижает его мотивацию. Как выбираться из подобных “ям”? Существует множество техник и методик, одна из них — так называемая “помидорная продуктивность”. Ее суть заключается в том, чтобы работать по 25–30 минут и делать периодические перерывы. Хорошо, что для iPhone есть специальное приложение Pomodrone, которое поможет с удобством работать “помидорно”.
Суть приложения, как и самой методики, очень проста. Вы просто запускаете приложение, нажимаете Play и начинаете работать. Когда время истечет, приложение пришлет вам уведомление и вы можете начать отсчет вашего перерыва. По умолчанию в стандартной версии это 25 минут на работу и 5 минут на перерыв соответственно. Когда проходит два рабочих интервала, вы получаете перерыв побольше — 20 минут.
У Pomodrone есть и PRO-версия приложения, которая позволяет настраивать интервалы работы и перерывов, выбирать цветовую схему и настраивать еще кое-какие параметры. Я ее купил, но для начала вам хватит и стандартной версии.
Звучит вроде бы как очень просто, да и необходимость делать перерывы в работе для более эффективного результата, известна давно. Я тоже давно об этом слышал, но лишь недавно стал применять “помидорный” принцип на практике. И знаете, он действительно помогает. Помогает контролировать время, разумно работать и в итоге успевать делать больше.
Не факт, что такая методика подойдет и вам, но узнать это вы сможете только лишь попробовав ее на себе. Поэтому, если вы находитесь в “яме” и чувствуете, что успеваете делать все меньше дел, обязательно попробуйте “помидорный принцип” — а приложение Pomodrone поможет делать это с максимальным удобством. Удачи в делах :-)
Станьте первым, кто оставит комментарий