Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Рецепты на Масленицу
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Отдых
4 июля 2025

Простая техника релаксации, которой можно пользоваться где угодно

Повторяйте за котом Аркадием.
Фото автора Лазейка
Лазейка

Приглядываю за Лайфхакером

Простая техника релаксации, которой можно пользоваться где угодно
Техника релаксации: расслабьте лоб
Техника релаксации: разожмите челюсть
Техника релаксации: опустите плечи
Техника релаксации: разожмите кулаки
Не держите тело в напряжении

Другие простые и полезные упражнения кот Аркадий демонстрирует в телеграм-канале «Дофамин». А ещё там мы делимся знаниями, которые помогают действовать эффективно не напрягаясь, быть сильным и счастливым, заботиться о себе и сохранять ментальное здоровье. Присоединяйтесь!

Попробуйте также
⭐
Простое и полезное действие, которое поможет восстановить силы
Приятное действие, которое поднимет настроение и улучшит самочувствие
Простое и эффективное упражнение с ярким антистрессовым эффектом
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

GaN-зарядка от Anker

Мощную GaN-зарядку для прожорливой техники от Anker отдают за полцены

Видеорегистратор 70mai Dash Cam A200

Появилась скидка 54% на хороший видеорегистратор от 70mai

Стильное пальто-пиджак из шерсти — и дешевле пяти тысяч рублей

Стильное пальто-пиджак из шерсти — и дешевле пяти тысяч рублей

Робот-пылесос Dreame F10 Plus

Надо брать: робот-пылесос Dreame F10 Plus со скидкой 42%

15 krutyh tovarov na rasprodazhe Aliexpress pryamo sejchas

Сейчас со скидкой: 15 крутых товаров с распродажи на AliExpress

Пусковое устройство от Ugreen

Пусковое устройство от надёжного бренда Ugreen со скидкой 42%

непромокаемая обувь

10 пар непромокаемой обуви с мембраной для капризного межсезонья

3D-принтер для большой печати Creality Ender-5 Max

Надо брать: 3D-принтер для большой печати Creality Ender-5 Max со скидкой 56%

Это интересно
Молодёжные центры: почему это удобно и что о них нужно знать

Молодёжные центры: почему это удобно и что о них нужно знать

РОЦИТ: 2026 год изменит правила игры для бизнеса в сфере кибербезопасности

РОЦИТ: 2026 год изменит правила игры для бизнеса в сфере кибербезопасности

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Комментарии
Svetlana Kaverina
05.07.25 16:56
Котик просто супер ! 😻. И советы - тоже ;)
No Fate
05.07.25 20:30
5. Положите топор. Медленно. Вот так... Теперь сядьте.
80isher
19.07.25 14:01
лет на пять

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Horugvi1 час назад

0 / 0

леголас постарел конешно
«Из огня рождается тьма»: вышел тизер третьего сезона «Дома Дракона»
Аватар автора комментария
Igor Petrashevsky1 час назад

0 / 0

стационарных - хватает, на них прекрасно вешается несколько видеокарт или ии ускорителей
«Компании обречены на вымирание»: глава Phison спрогнозировал ухудшение ситуации на рынке оперативной памяти
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева1 час назад

0 / 0

Это надо начинать заново, я там почти ничего не помню) С другой стороны, на Киллиана Мёрфи лишний раз посмотреть не грех
Netflix выпустил трейлер полнометражного продолжения «Острых козырьков»
Аватар автора комментария
Индира2 часа назад

0 / 0

Вот и мы в декабре его посмотрели ))
Вышел дублированный трейлер «Охоты за тенью» — экшен-триллера с Джеки Чаном в роли мастера слежки
Масленичная неделя на новый лад: как поддержать традиции праздника сегодня

Масленичная неделя на новый лад: как поддержать традиции праздника сегодня

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях