Другие простые и полезные упражнения кот Аркадий демонстрирует в телеграм-канале «Дофамин». А ещё там мы делимся знаниями, которые помогают действовать эффективно не напрягаясь, быть сильным и счастливым, заботиться о себе и сохранять ментальное здоровье. Присоединяйтесь!
Учебный год под контролем!
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой