Простое и эффективное упражнение с ярким антистрессовым эффектом
Не требует усилий при выполнении и приносит удовольствие.
***
***
Делайте это упражнение каждый день, и нервы шалить не будут. Ну а чтобы быть счастливыми и сильными, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье, читайте статьи в телеграм-канале «Дофамин». У кота Аркадия припасено ещё много полезного.
Станьте первым, кто оставит комментарий