Летний смузи с иргой, бананом и йогуртом
Быстрый напиток, который вполне может стать завтраком или сытным перекусом. Ведь в нём есть молоко и греческий йогурт.
Смузи получается достаточно сладким, поскольку в ирге и банане нет кислинки. Можно сперва не класть мёд, попробовать напиток, а уже потом при необходимости взбить с мёдом.
Время приготовления
Общее
5 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
3
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Промойте иргу и выложите в блендер. Закиньте туда банан, нарезанный кусочками.
Шаг 2
Добавьте к этим ингредиентам молоко, йогурт и мёд.
Шаг 3
Взбейте всё в блендере до однородности.
