РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга», Стив Питерс
![РЕЦЕНЗИЯ: «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга», Стив Питерс](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/03/cover21-288x144.png)
Кто такой Шимпанзе?
Согласно модели Питерса, мышление человека определяется трёмя отделами головного мозга:
- лобными долями — отвечают за рациональное мышление;
- лимбической системой — отвечает за иррациональную деятельность, генерирует эмоции;
- теменными долями — отвечают за хранение и накопление информации.
Для наглядности профессор Питерс апеллирует образными названиями:
- Человек (личность, логика и факты);
- Компьютер (память и восприятие);
- Шимпанзе (наши эмоции и природные инстинкты).
Шимпанзе ни плохой, ни хороший, может быть нашим лучшим другом или злейшим врагом. В этом заключается парадокс.
Данная книга призвана научить нас управлять своими Шимпанзе, то есть управлять своими эмоциями. Особенно негативными. Вспомните, сколько раз вы говорили себе: «Не знаю, что на меня нашло», «Это был будто не я» и прочее. Это действительно не вы — это обезьяна внутри вас (привет, Дарвин!).
Так, для Шимпанзе крайне важно защищать свою территорию. Поэтому мы так болезненно воспринимаем нарушение личного пространства. Территориальные споры (кто-то занял ваше место на парковке, коллега захламил ваш рабочий стол) практически всегда приводят к крикам и скандалам.
Не менее силён родительский инстинкт, то есть желание и потребность быть родителем в сочетании с необходимостью защиты потомства.
При этом Шимпанзе нельзя победить, им можно только управлять.
Нет смысла пытаться контролировать Шимпанзе с помощью силы воли. Вы не можете изменить природу своего Шимпанзе, но вы ответственны за управление им.
Как выдрессировать Шимпанзе и взять под контроль свои эмоции? Об этом и повествует книга.
Почему мне понравилась книга?
- Яркие образы (Шимпанзе, Человек, Компьютер, Планеты и другие) легко запоминаются и наглядны для понимания. Сложное преподносится предельно просто, как в детской литературе.
- Описанные приёмы действительно работают (проверяла). Пользуясь ими, можно нейтрализовать негативные эмоции: грусть, тревогу, досаду. Теперь я знаю, что наличие этих чувств не есть плохо, это не означает, что со мной что-то не так. Чувствовать, в том числе негатив, — это нормально. Нужно лишь управлять эмоциями и отвечать за поступки, которые они побуждают.
- Язык повествования лёгкий, нет замысловатой медицинской терминологии. Книгу можно прочитать за пару часов, несмотря на приличный объём (более 400 страниц).
- В издании много забавных иллюстраций. Они радуют глаз и помогают усваивать информацию за счёт визуальных образов.
Моя личная оценка «Парадоксу Шимпанзе» Стива Питерса — 7 из 10.
«Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга»,
Стив Питерс
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа «Стильное лето» на AliExpress: забираем модную одежду с хорошими скидками
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Rendez Vous, Zarina и других магазинов
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
ТЕСТ: Френдзона или любовь? Узнайте, какие у вас отношения с деньгами
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Новые импланты и микроскоп со стократным увеличением: учёные «Росатома» и «Ростеха» рассказали о своих открытиях
Как быстро найти нужный товар в интернете? 6 возможностей «Яндекс Поиска», которые облегчают онлайн-шопинг
Реклама