Плейлист из хитов для бега, собранный Spotify на основе данных за 2015 год:
Тот же плейлист в Apple Music:
Подборка инструментальной музыки:
И для завершения тренировки:
Подборка для тех, кто проводит с музыкой каждый день и не может обойтись без подбадривающих композиций во время занятий спортом.
Плейлист из хитов для бега, собранный Spotify на основе данных за 2015 год:
Тот же плейлист в Apple Music:
Подборка инструментальной музыки:
И для завершения тренировки:
Стойка всадника: что это за поза и для чего она нужна
Прокачка: разминка для тех, кто устал сидеть
Прокачка: экспресс-тренировка с гантелями на основные мышечные группы
Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице
Прокачка: 20 минут кардио на свежем воздухе для тех, кто не любит бегать
Тренировки и концерты под одной крышей: 4 причины сходить на стадион помимо матчей