Откуда берётся самоирония
Самоирония не даётся человеку от природы. Это качество, которое в себе нужно взрастить. И единственный способ это сделать — получить жизненный опыт.
Вот поэтому среди подростков так мало самоироничных. В нежном возрасте нам так хочется нравиться всем вокруг, быть красивыми, стройными. А по-настоящему выделяться страшно. Потому что нет в голове готовой инструкции на случай, если не получил одобрения от своего окружения.
Я всегда была полной, казалась себе не очень красивой, надо мной смеялись. Надо ли говорить, что в тот момент мне, как и другим подросткам, столкнувшимся с буллингом, было не смешно. Но именно смех впоследствии оказался лучшей бронёй и защитой от таких нападок. Я начала играть в КВН и вскоре поняла, что самоирония — это толстокожесть в чистом виде.
Эту тему мы обсуждали с Кариной Мейханаджян и пришли к выводу, что самоирония — это умение посмеяться над собой, пока этого не сделали другие.
Почему полезно смеяться над собой
Мне кажется странным, когда человек слишком остро воспринимает шутку в свой адрес. Потому что в шутке и самоиронии больше пользы, чем вреда.
Самоирония помогает легче пережить трудности
Самоирония для меня — это показатель здоровья и адекватного отношения к себе и своим недостаткам. Если человек способен посмеяться с другими над собой, то этот навык как иммунитет противостоит трудностям. Когда ты смеёшься, легче справиться с проблемами, перешагнуть через них и пойти дальше.
Самоирония делает человека привлекательнее в глазах других
Обычно, если человек шутит над собой, значит, он уверен в себе! А к таким окружающие тянутся.
Всем нравятся яркие, сильные, интересные личности, потому что они создают очень притягательный образ, сочетающий лёгкость и ненавязчивость.
Самоирония как ширма: маскирует от окружающих проблемы человека, оставляя на виду лучшие его качества. Конечно, такой человек выглядит привлекательнее в глазах друзей и коллег.
Самоирония — признак взаимопонимания
Самоирония в паре, в семье, среди друзей помогает естественно обозначить границы: так оба понимают, на какие темы шутить нельзя, чтобы не задеть за больное.
Например, мне будет неприятно, если мой партнёр начнёт шутить над моей внешностью. И наоборот, я прекрасно понимаю, что моя шутка о его внешности тоже может обидеть. Поэтому мне кажется, что здоровая самоирония появляется там, где люди нашли друг друга, у них схожие принципы и они отлично чувствуют настроение партнёра. Это и есть гармония.
Самоирония — признак интеллекта
Чтобы шутить над собой, нужно быть достаточно умным человеком. Самоирония помогает выйти победителем из диалога, разрядить ситуацию. Именно начитанность, насмотренность, в целом интеллект человека определяет его чувство юмора: будет это плоская шутка или достойная.
Чем самоирония отличается от самоунижения
Если вам больно, это не самоирония. Прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете? Вам не должно быть обидно от шутки. Не делайте себя несчастным своими же руками.
Как и в других сферах, в юморе важно знать меру, особенно если шутишь над собой. Есть очень тонкая грань, перейдя которую, можно себе навредить.
Самоунижение не только портит самооценку, но и способно изменить отношение окружающих к вам.
Вы поймёте, что переборщили, по реакции окружающих. Можно сказать: «Я лысый, иногда использую голову в качестве светомузыки!» А можно: «Я урод и неудачник, а ещё жирный и тупой!» Последнее уже не похоже на самоиронию. Это скорее повод показаться психологу.
Научитесь хвалить себя. Начните с простого: говорите себе каждый день приятные и добрые слова, подбадривайте в делах и не ругайте за провалы. Воспринимайте неудачу как повод стать сильнее, умнее, как повод расти!
Можно ли научиться смеяться над собой
Да, если поставить цель, то научиться смеяться над собой можно.
Просто наблюдайте за собой и сделайте зерном шутки то, что вам кажется собственным недостатком.
Вообще-то, я считаю, что никто не имеет ни малейшего права определять ваше отношение к себе. Принимайте себя такими, какими просыпаетесь утром.
Но ирония и самоирония могут быть вашей суперсилой, ответом на неловкую ситуацию. Как, например, в эпизоде фильма «Секс в большом городе — 2», где Саманта и Майли Сайрус вышли на ковровую дорожку в одинаковых платьях. Они могли обе выглядеть очень неловко, но Майли нашла идеальный выход из ситуации — подошла и стала фотографироваться в паре с Самантой. Это и есть пример самоиронии, которая выручает.
Умение смеяться над собой выручало много раз и меня. Когда я ощущаю неловкость в новой компании или чувствую, что обстановка напряжённая, то стараюсь сгладить углы. Тогда начинаю вкидывать приколы, как правило, и про себя! Самоирония даже стала моей работой.
