Сара Риджвей — профессионал по бегу в горах из Уэльса. Предлагаем вам посмотреть небольшой очень красивый ролик. Он о том, что бегать в горах круто и это стоит того, чтобы потратить много-много времени для обучения.
Спасибо Денису Перехресту за присланную ссылку.
Прокачка: джедайская тренировка для юных падаванов
«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО
Стоит ли отслеживать пульс при занятиях спортом и что будет, если этого не делать
Прокачка: тренировка «всё по 30 секунд» на главные мышечные группы
Что такое воздушная йога и в чём её преимущество
Прокачка: три круга домашнего кардио от Арнольда Шварценеггера