Как сохранить любовь на расстоянии?

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Василий Козак

Редактор по работе с экспертами Лайфхакера.

Строить отношения непросто: над ними нужно постоянно работать. А отношения на расстоянии — это практически всегда сложно. И вот что нужно делать, чтобы их сохранить.

Проводите вместе больше времени онлайн

В отношениях на расстоянии важно постоянно быть на связи: переписывайтесь в мессенджерах и звоните по телефону. А по вечерам проводите время в Skype, Zoom или в других приложениях для видеозвонков: играйте в интеллектуальные, настольные или онлайн‑игры, рисуйте, участвуйте в квизах и просто общайтесь.

Так вы будете больше присутствовать в жизни партнёра и укрепите эмоциональную связь. Это поможет хоть как‑то компенсировать ущерб, который наносит расстояние вашим отношениям.

Если вы часто заняты или у вас большая разница во времени — составьте график «встреч», когда вы сможете неспешно поговорить, не отвлекаясь ни на что. Вам будет проще пережить разлуку, когда точное время следующего видеозвонка известно заранее.

Придумайте свои ритуалы

Например, договоритесь обмениваться фотографиями сразу после пробуждения, чтобы не забывать, как приятно просыпаться вместе. Или устраивайте каждую пятницу тематический вечер — подбирайте фильмы определённого жанра, на счёт три включайте и смотрите до глубокой ночи, параллельно общаясь по видеосвязи. Пофантазируйте вместе и найдите то, что подходит вашей паре.

Обсудите вопрос секса

Из‑за отсутствия секса могут возникать ссоры и вспышки ревности, что станет причиной новых скандалов. Ведь потребность осталась, а возможность её удовлетворить — исчезла.

Поэтому обсудите, как вы будете решать эту проблему. Например, допустите непродолжительные связи на стороне. Или же будете довольствоваться общением по видеосвязи и ждать реальных встреч. Главное — прийти к общему знаменателю.

Чаще встречайтесь и планируйте будущее

Чтобы поддерживать огонь отношений, нужно хотя бы с какой‑то периодичностью приезжать друг к другу. Особенно важно проводить вместе праздники: в эти дни тоска от одиночества может быть как никогда сильной. Массовое давление, изображения счастливых семей повсюду и рассказы знакомых о совместных планах могут сыграть злую шутку.

И помните, что вы не сможете всю жизнь провести на расстоянии. Поэтому подумайте, когда и каким образом ваши отношения перерастут во что‑то большее, и решите, что нужно сделать, чтобы наконец встретиться не на пару дней. Это даст вам понимание будущего и поможет проще пережить страдания, которые причиняет расстояние.

Делайте сюрпризы и дарите подарки

При встрече дарите вещи, которые постоянно будут напоминать о вас. Необязательно, чтобы они были дорогими. Например, свяжите или купите шарфик и побрызгайте на него любимыми духами. И ваш партнёр, надевая его, будет вспоминать проведённое с вами время. И, конечно, не пренебрегайте помощью службы доставки и интернет‑магазинов.

Берегите друг друга и доверяйте

Когда любимый человек находится далеко, второй половинке сложнее переносить жизненные трудности. У вас не получится обнять, погладить по голове или накормить его мороженым с ложечки прямо сейчас. Но при этом вы можете выслушать любимого человека и дать ему дельный совет — не пренебрегайте этим.

А ещё будьте осторожны с любыми колкими высказываниями. Вы легко можете обидеть партнёра в порыве злости или по неосторожности, а вот подойти, извиниться и обнять его у вас не получится.

Также не провоцируйте любимого человека на ревность. Она плоха и в обычных отношениях, а на расстоянии это чувство может быть ещё сильнее. Наоборот, показывайте свою любовь и доверие. Научитесь справляться с нахлынувшими эмоциями и поймите, что домыслы могут не иметь ничего общего с реальностью.

Уважайте чувства и не перекладывайте ответственность

Не нужно винить партнёра в том, что вам приходится жить отдельно. Ему тоже нелегко, и это ваше совместное решение. И не допускайте фраз вроде «Я же говорил, что так и будет» или «Я не могу вернуться раньше, хватит поднимать этот вопрос»: они сделают лишь хуже. Ищите пути решения и как можно чаще показывайте, что вам небезразличны чувства любимого человека и вы так же сильно желаете поскорее увидеть его.

Надеемся, эти советы помогут сохранить ваши отношения.