Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Стать богатым
26 декабря 2021

Как перестать покупать ненужные вещи

Склонность к импульсивным покупкам опустошает кошельки и приводит к появлению гор хлама. Избавьтесь от неё.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Как перестать покупать ненужные вещи

Практически все мы подвержены приступам одной и той же болезни. Она нападает на нас в самые разные и непредсказуемые моменты. Одних она сражает в тот момент, когда они бесцельно слоняются по интернету, других может подстерегать прямо на улице, на третьих обрушивается среди полок супермаркета.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Начало болезни может быть разным, но результат всегда одинаков: мы приходим в себя уже дома и с удивлением разглядываем вещь, которую только что купили. Склонность к импульсивным покупкам присуща всем без исключения, хотя и в разной степени. Бороться с этой болезнью сложно, но всё же можно. Вот приёмы, которые помогут выработать у себя иммунитет к лишним покупкам.

1. Выявите свои слабые места

Прежде всего стоит определиться со слабыми местами в своей обороне. Маркетологи уже давно выявили и активно пользуются специальными психологическими уловками, на которые можно поймать практически любого неподготовленного покупателя. Вот они:

  • Цвет. Магазины специально выделяют яркими цветами те товары, которые хотят вам всунуть. Особенно будьте внимательны с красным или оранжевым цветом, так как эти цвета подсознательно подталкивают вас к действию, то есть к покупке.
  • Хитрости раскладки. На каждой полке есть выигрышные места. Обычно на этих местах располагаются не те товары, которые обладают отличным качеством или низкой ценой, а те, которые приносят максимум прибыли торговой организации.
  • Тактильный контакт. Любимый приём уличных торговцев, которые первым делом стараются дать вам в руки навязываемую вещь. Психологически, если мы держим предмет в руках, то мы уже готовы его купить.
  • Запахи и звуки. Специально подобранная музыка может вызвать у вас ощущение расслабленности. А вкусные запахи с разных сторон заставляют вас набирать полную тележку продуктов, даже если они вам и не нужны.

2. Составьте список своих вещей

Очень часто мы покупаем лишние вещи просто потому, что даже не знаем, чем владеем на самом деле. Анекдоты про модниц, которым совершенно нечего надеть и одновременно некуда складывать вещи, являются совершенной правдой. Как только вы составите полный список имущества, которым обладаете, то тяга к покупке новых значительно ослабнет. Постарайтесь при этом разделить все свои вещи на несколько категорий:

  • Необходимое. Это самые нужные вещи, которые вы используете ежедневно и без которых обойтись не можете.
  • Иногда необходимое. Вещи, используемые вами время от времени.
  • Нужное, но не необходимое. К этой категории можно отнести те вещи, без которых вы могли бы и обойтись, но которые приносят вам удовольствие.
  • Хлам. Вы не помните, зачем вы купили эти вещи и когда последний раз ими пользовались. Они просто занимают место.

В работе над этим списком вам помогут три простых вопроса, которые следует задавать себе каждый раз при появлении сомнений. Вот они:

  • Когда я в последний раз использовал это?
  • Когда я буду пользоваться этим снова?
  • Приносит ли эта вещь мне радость?

3. Оцените стоимость своего хлама

После того как вы разделили своё имущество на несколько категорий, вам тут же захочется избавиться от хлама. Подождите, не спешите, сперва нужно произвести небольшую терапевтическую процедуру.

Возьмите и скрупулёзно подсчитайте общую стоимость лишних вещей. Если это было подарком, то ставьте прочерк; если цена с момента покупки значительно изменилась, то вносите ту сумму, которую вы заплатили на момент покупки. Уверяю вас, что итоговая цифра изрядно вас удивит. Сделайте прощальный общий снимок своего хлама, напишите сверху сумму, в которую он вам обошёлся, и навсегда с ним распрощайтесь. А снимок положите в бумажник, куда-нибудь поближе к деньгам и кредитным карточкам.

4. Вспомните все нематериальные вещи, которые делают вас счастливым

Теперь пришло время составить ещё один список. На этот раз попробуйте вспомнить и записать все те вещи, которые делают вас счастливыми, но не стоят при этом ни копейки. Вспомните про лучшие моменты своей жизни, дорогих людей, друзей, достижения, планы на будущее. Хорошо подумав, вы согласитесь с утверждением, что лучшие вещи в жизни совершенно бесплатны. Так стоит ли тратить свои деньги на то, что не приносит настоящего счастья и в конечном итоге всё равно отправится в мусорную корзину?

5. Проведите некоторое время вдали от своей обыденной жизни

Очень действенным способом борьбы с собственным потребительством является временное отстранение от окружающей вас действительности. Постарайтесь вырваться в туристический поход, в деревню к бабушке, в длительную командировку. Желательно, чтобы в это время вы были ограждены от средств массовой информации и электронных гаджетов. Это поможет вам вырваться из обычной рутины, которая так и подстёгивает постоянно что-то покупать. Новая атмосфера даст вам возможность сделать существенную переоценку ценностей.

6. Разработайте собственные критерии оценки необходимости

Основная цель рекламы заключается в том, чтобы убедить нас в абсолютной необходимости приобретения вещи, о существовании которой мы ещё одну-две минуты назад вообще не знали. И очень часто ей это удаётся.

Чтобы не идти каждый раз на поводу у рекламы, разработайте свои собственные критерии необходимости появления того или иного предмета в вашей жизни. Для этого достаточно каждый раз задавать себе несколько простых вопросов:

  • Это запланированное приобретение?
  • Что случится, если я это куплю? А если нет?
  • Не попадёт ли эта вещь в скором времени в список хлама?
  • Где я эту вещь размещу? Во сколько обойдётся её содержание и обслуживание?
  • Сколько дней своей жизни я потратил, чтобы заработать на эту вещь?
  • Зачем я делаю эту покупку на самом деле?

7. Научитесь делать паузу

Клиент, склонный к импульсивным покупкам, является самым желанным для торговли. Именно для него устраиваются все эти многочисленные акции, распродажи и «счастливые часы», когда цены на товары кратковременно снижаются. Спешащий возбуждённый клиент не будет долго прицениваться, интересоваться качеством или характеристиками.

Ваша задача — сломать этот план и научиться всегда делать паузу перед покупкой. И чем дороже вещь, тем длительнее должна быть эта пауза. Можете даже подойти к этому правилу буквально и разработать для себя числовой коэффициент перевода стоимости во время, через которое вы приобретёте желаемую вещь. За это время вы сможете остыть, успокоиться и убедиться, что покупка действительно соответствует тем критериям необходимости, про которые мы говорили чуть выше.

А как вы боретесь с импульсивными покупками? Можете поделиться советами?

Читайте также
💵
8 способов потерять деньги, даже не понимая этого
Как перестать совершать импульсивные покупки раз и навсегда
lifehacker.ru
Обложка: кадр из фильма «Шопоголик»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии
Шевченко Александр
29.03.15 13:33
Отличный способ: оставить банковскую карточку дома и брать с собой в магазины ограниченное количество наличности.
Andrey Nezhdanov
29.03.15 13:59
Я вот так и делаю. Кошелек, с минимум наличности. И - "вперед"...
polly_alex_king
29.03.15 22:00
Не замечал за собой подобного. По-моему, только слабовольные потребители могут таким страдать.
Сергей Волков
30.03.15 11:13
На правах лайфхака. Быстрый и простой способ! 1. Спросите себя - мне нужна эта вещь, зачем она нужна? 2. Не покупайте ненужную вещь. :)))
Svetlana Idrisova
06.04.15 09:16
А у меня шопоголизм особенно сильно проявлялся в путешествиях - ну как же я не привезу с другого континента очередной ненужный "трофей"?? Причем, причины и адресаты были самыми разными - это я подарю маме, а это - на 8 марта девчонкам, а тут просто хорошая весчь, на подарок пойдет. Все вылечилось очень просто - в отпуска мы теперь ездим без багажа, с одним лишь маленьким рюкзачком, половину которого занимает фото- и -видео гаджеты. И это не зависимо от дальности или длительности поездки. И деньги целы, и квартира не захламлена. А как это облегчает жизнь на пересадочных рейсах!! ))
Нико Д
05.11.18 23:48
Ограничивать траты это правильно, главное не превратиться в Плюшкина)) Я лично, собираясь в магазин, ставлю себе лимит по сумме например не больше 1000 руб.
Анна Панина
23.12.19 13:51
Неужели так сложно просто не покупать херню, что об этом надо целую статью накатать?
Yevgeny V
27.12.21 09:48|изменено
неужели так сложно не бухать и не наркоманить , что надо было целое направление в медицине разрабатывать?\(◎o◎)/
Денис Ткач
05.01.22 09:43
Туристический поход - хорошая идея?Я уже задолбался покупать дофига снаряжения, но без него не то. ☹️
Алена Павлова
23.01.24 02:56
Одежда и обувь превращают меня в шопоголичку по одной причине,когда я это меряю, я в этом себе нравлюсь. И ведь я знаю , что мне больше всего идет, и это чаще всего и меряю. Например, джинсы очень часто на мне идеальны, а вот пиджаки нет, поэтому штанов у меня гора, а пиджаков два. Единственный вариант не купить - не ходить в магазины и ничего не мерять, или растолстеть и сесть в печали у окна, тк на мне вся одежда теперь смотрится плохо, поэтому нечего и пытаться что то померять. Можно еще заняться чем- то творческим, например переделкой чего- то в квартире, и тогда в приоритете будут строительные магазины. Этот способ хороший, я пользуюсь. Тогда я спокойно не покупаю очередную одежку, потому что на эти деньги можно купить стройматериалы, которых мне хочется сейчас больше. Короче, мы покупаем не вещи, а эмоции. А эмоции заменяемы, и какая перевесит по силе, такая и победит. Если смотреть мою корзину на озоне, по набору товаров видно, когда какая эмоция у меня была в приоритете :)
Что вы могли пропустить
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
0
Вчера
Ликбез
Устройства
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям
0
Вчера
Путешествия
Туристический Привет
Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года
Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года
0
Вчера
Кино
Ликбез
Журналисты выбрали 10 фэнтезийных фильмов с лучшими битвами в истории жанра
Журналисты выбрали 10 фэнтезийных фильмов с лучшими битвами в истории жанра
0
Вчера
Кино
Новости
Тайная жизнь аэропортов
Тайная жизнь аэропортов
Вчера
Жизнь
Жизнь
Как приготовить мягкие и сочные куриные сердечки
Как приготовить мягкие и сочные куриные сердечки
0
Вчера
Еда
Ликбез
Надо брать: тихий чайник от Polaris с набором воды прямо через крышку
Надо брать: тихий чайник от Polaris с набором воды прямо через крышку
0
Вчера
Покупки
Покупки
Curiosity нашёл на Марсе странные отверстия — NASA не понимает, откуда они взялись
Curiosity нашёл на Марсе странные отверстия — NASA не понимает, откуда они взялись
0
Вчера
Новости
Новости
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
Почему чувства иногда остаются без ответа и как с этим смириться
0
Вчера
Отношения
Отношения
Анатомическая подушка от Askona с лёгким холодком, чтобы наконец выспаться
Анатомическая подушка от Askona с лёгким холодком, чтобы наконец выспаться
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
0
Вчера
Новости
Технологии
Забираем Vivo X300 Pro с продвинутыми камерами по выгодной цене на AliExpress
Забираем Vivo X300 Pro с продвинутыми камерами по выгодной цене на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
9 лучших бесплатных программ для форматирования флешки в 2026 году
9 лучших бесплатных программ для форматирования флешки в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Что приготовить из кабачков, пока не закончился сезон
Что приготовить из кабачков, пока не закончился сезон
Вчера
Еда
Еда
Киану Ривз снова станет мстителем по имени Джон в новом триллере про бывшего агента ЦРУ
Киану Ривз снова станет мстителем по имени Джон в новом триллере про бывшего агента ЦРУ
0
Вчера
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Николай4 минуты назад

0 / 0

Купить телефон за 200-300т где большую часть не установить приложений, вопрос зачем ? 😁😁😁 и да МТС хочет хорошо навариться )
МТС открыла предзаказ на iPhone 18 Pro и складной iPhone Duo — цены внушительные
Аватар автора комментария
Anna Stankina45 минут назад

0 / 0

У меня было подобное. Отменили препарат, вернулась обратно, откуда начинала. Пришла к психотерапевту со словами: Какой смысл, если все опять также? Всю жизнь АД принимать? НА что мне сказали, что АД просто затормаживает эмоциональные реакции, благодаря чему можно выстроить новые привычки, новые реакции, которые будут правильнее и легче переноситься. Во время приема АД необходимо плотно заниматься собой
5 признаков, что вы не зря платите деньги психотерапевту
Аватар автора комментария
Anna Stankina48 минут назад

0 / 0

По поводу пункта 4 поспорила бы) Потому что вначале отношения с окружающими становятся весьма напряженными, т.к. ты учишься выстраивать и защищать свои границы и перестаешь быть удобным для всех. Благодаря этому окружение начинает очищаться от ваших потребителей, а родственники часто негативничают. Из-за этого может показаться, что отношения с окружающими вас людьми только разрушаются. Но это вначале. Потом, конечно, становится проще
5 признаков, что вы не зря платите деньги психотерапевту
Аватар автора комментария
Вячеслав С.2 часа назад

0 / 0

Вы пробегаете по 24 км за тренировку?!
Личный опыт: как бег помогает мне выживать в мире, полном хаоса
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях