Streaks — новое iOS-приложение для внедрения полезных привычек
Мы не раз писали о приложениях, которые помогают следовать полезным привычкам и избавляться от плохих. Weekly, Habit List, Momentum — все они довольно похожи и отличаются лишь мелочами. Я верю в то, что подобные приложения действительно работают. Геймификация — превращение рутинных задач в игру — может помочь не сдаться в ответственный момент, когда выходить на пробежку или читать книгу совсем не хочется. Да, вы заставляете себя, но это неотъемлемая часть создания новой привычки.
Streaks следует канонам подобных приложений. Единственным заметным отличием является поддержка стандартного приложения «Здоровье». Оттуда Streaks берёт информацию о количестве пройденных шагов и потраченных калорий. После подключения данные будут вноситься автоматически. Если вы этого не сделаете, но всё равно захотите следить, к примеру, за пройденными шагами, их придётся вносить вручную.
В приложении есть несколько цветовых тем оформления и с десяток уже созданных привычек. Но, конечно, никто не мешает вам добавить свои. Раз в день Streaks будет напоминать о невыполненных привычках или внесении уже сделанных действий.
В начале статьи я перечислил более дешёвые аналоги этого приложения, а Weekly и вовсе бесплатен. Streaks стоит 279 рублей, и за эти деньги вы покупаете приложение в красивой обёртке и с подобием автоматизации. Стоит ли оно этого? Расскажите вы.
7 мифов об уколах для похудения
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
Реклама4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения