Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
22 сентября 2014

Тайм-менеджмент простыми словами. Чек-листы

Случалось ли вам забывать что-нибудь? Например, плавки в бассейн или студенческий? Разворачиваешь машину, ругаешь себя последними словами... Уверен, у каждого были такие моменты. Сегодня мы поговорим о надежном средстве «чтобы не забывать» - чек-листах.
Фото автора Фарид Каримов
Фарид Каримов

Чек-лист

Случалось ли вам забывать что-нибудь?

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Например, плавки в бассейн или студенческий?

Разворачиваешь машину, ругаешь себя последними словами… Уверен, у каждого были такие моменты.

Сегодня мы поговорим о надёжном средстве «чтобы не забывать» — чек-листах.

Что такое чек-лист?

Это набор каких-то действий, которые нужно выполнить. Или предметов, которые нужно взять. Плюс пометки, схемы, подсказки.

Смысл чек-листа — не допустить ошибку. Избежать форс-мажора и нервотрёпки. Достать всю рутину из головы и переложить её на бумагу.

Профессиональные чек-листы

Чек-листы пришли к нам из авиации. Там цена ошибки — сотни человеческих жизней.

Любой пилот наизусть знает, что ему нужно делать перед взлётом. Тем не менее пилоты всё прогоняют по специальным чек-листам. При этом один проверяет, а второй — проверяет, как проверяет первый.

Чек-листы используют при строительстве, в медицине и других областях, где недопустимы ошибки.

Авиационный чек-лист, всё на английском — это язык авиации:

Авиационный чек-лист. Все на английском – это язык авиации.

Чек-лист перед хирургической операцией:

Чек-лист перед хирургической операцией.

Чек-листы в моей жизни

Я открыл их для себя недавно. Теперь не представляю, как обходился без них всё это время.

Вещи, которые я беру на футбольную тренировку:

Тренировка по футболу

А это мой чек-лист ежемесячной проверки автомобиля:

Чек-лист по проверке авто

На случай командировки:

А вот мой чек-лист на случай командировки

Поскольку каждая командировка имеет свои особенности, то этот чек-лист — просто шаблон, в который я добавляю что-то или удаляю.

Это мой чек-лист по написанию статей для блога:

Чек-лист по блогу

Здесь всё: как собрать идеи, редактирование текста, оформление и раскрутка.

Заметьте, что здесь много вспомогательной информации. Вот, например, указание, какого размера должны быть картинки в том или ином случае:

А вот мой чек-лист для резервного копирования и очистки компьютера:

Чек-лист для очистки

Выполняю его один раз в две недели.

Всё это постоянные чек-листы. Иногда я создаю чек-лист для какого-то разового мероприятия. Например, если планирую отпуск.

Как оформлять чек-лист?

  1. Сокращайте. Это не сочинение. Это просто набор пунктов. Чёткость формулировок! Простой словарь! Задача — чтобы даже при беглом взгляде вы ухватили суть.
  2. Удаляйте ненужное. Включайте только то, что вы можете забыть. Например, в чек-листе по написанию статей нет пункта «Включить ноутбук». Я это сделаю и без напоминания.
  3. Выделяйте важное. Капслоком или жирным шрифтом. Главное — не переборщите. Одного-двух выделений на лист достаточно.
  4. Постоянно редактируйте. Чек-лист должен быть актуальным. Видели мои правки карандашом? Вот. Когда правок становится много, я печатаю чек-лист заново.

Где хранить?

На бумаге, в смартфоне, в Evernote… Там, где вам удобно.

Можно даже наносить чек-лист прямо на вещь. Например, я раньше использовал наклейки на ноутбук. Но это не прижилось))

Итого

Чек-листы — это просто и удобно. Это спасет вам кучу времени. И нервов.

Почему об этом не рассказывают в школе? Вместо дурацких нравоучений типа: «А голову ты не забыл?».

Пишите в комментариях!

А какими чек-листами пользуетесь вы?

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Обложка: POYSTUDIO/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Дмитрий Кричильский
22.09.14 12:20
Давно пользуюсь чек-листами, вещь действительно очень полезная, разгружает мозг и помогает ничего не забыть сделать, взять, сказать. Для составления и управление чек-листами использую Evernote, очень удобно. Спасибо автору за статью.
Фарид Каримов
22.09.14 14:06
Спасибо, что читаете!
Konstantin Kuznetsov
22.09.14 12:25
Какая нужная статья. Обычно в те же командировки, полагаюсь только на память (есть у меня стандартная считалочка - 4 необходимые вещи - паспорт, бумажник, смартфон, билеты), остальное все стандартно. Но это вообще отличная тема. Уже начал составлять. Спасибо.
Фарид Каримов
22.09.14 14:06
Для командировок ЧЛ просто не заменимы))
Artemov Andrey
22.09.14 12:25
Хорошая статья! Сам недавно стал использовать чек-листы. Пробовал в MLO - это лучший инструмент для чек-листов, так же можно составлять их и распечатывать в wunderlist, в Evernote не пробовал, теперь обязательно попробую.
Фарид Каримов
22.09.14 14:05
Ну, строго говоря, чек-листы можно хранить где-угодно. Именно мощностей, которые даёт МЛО или Wunderlist не требуется)) Хотя я тоже кое-что храню там - просто удобно, что чек-лист доступен с разных устройств. Тем более я и так заглядываю в свой мобильный МЛО раз 40 за день.
Алексей Михалёв
22.09.14 12:27
Пользуюсь Google Keep - очень удобная вещь, советую + напоминания!
Dmitriy Stativa
22.09.14 13:02
также за Google Keep
Konstantin
22.09.14 13:45
Всегда считал составление таких списков для действий типа "Собраться в поездку" чем-то самим собой разумеющимся :) Дополнительный хинт: чек-лист лучше работает, если он физически размещен там, где надо его выполнять. Собирая вещи в дорогу, складываете их перед упаковкой на диване - положите список туда или повесьте на дверцу шкафа и т.п.
Фарид Каримов
22.09.14 13:56
Да, согласен.
Alex Epov
22.09.14 14:27
Спасибо за прекрасную статью! Но написанию статьи чек-лист шикарный. Можно чуть подробней по его структуре, а то не совсем понятен принцип?
Фарид Каримов
22.09.14 14:31
Я пишу статьи для Лайфхакера и для своего блога. В каждому случае есть свои моменты в оформлении статей. Плюс кросс-постинг. Это когда уже написанная статья постится в твоих социальных сетях, на других ресурсах и т.д.. И на каждом таком ресурсе тоже свои требования: - ссылка должна открываться в новом окне - пробелы лишние появляются, надо убрать - рисунок надо выровнять не по левому краю, а по правому... - ширина везде разная. Иногда надо подгонять Это все ужасно муторно и в идеале я хотел бы это делегировать. Но пока делаю сам. По чек-листу.
Diana Matykina
22.09.14 16:51
Это все, конечно, прекрасно, но для иррационалов совершенно не подходит. Нам просто не досуг сесть и завести все эти чек-листы. Хотя усилием воли я заставляю писать себя по утрам ту ду лист на день. Есть отличная программка для apple (возможно и для других тоже) any.Do. Она вроде платная, но стоит того.
Фарид Каримов
22.09.14 17:01
Иррационалы - кто это?))
Сергей Горюгин
22.09.14 17:50
Те, кто физически не способы выполнять дела по порядку.
Nikolay Kovlyashenko
22.09.14 18:12
Честно говоря у меня та же проблема. Но можно же не по порядку а просто по списку сверять, что взял и отм. карандашом главное общая картина. Хотя в некоторых случаях нужно все-таки по порядку - ну тут нужно будет собрать волю в кулак и идти по списку а иначе - могу копать, могу не копать, могу заставить другого копать! (в смысле поручи кому нибудь) )))
Konstantin
23.09.14 13:16
Это немного не то. Одно дело - писать самые разнообразные дела в ToDo лист, систематически вести его, вычеркивать лишнее и т.д. Совсем другое - составить конкретный список под одну задачу типа сбора вещей в дорогу. Это дело очень быстрое + такой список может повторно использоваться. Более того, никто не заставляет собираться по этому списку. Хотите подбирать вещи по принципу "на что глаз ляжет" - да на здоровье! Чек-лист вполне можно использовать уже при застегивании чемодана, чтобы убедиться, что ничего не забыто. Кстати, в долгие поездки его же не грех и с собой взять - чтобы в гостинице ничего не забыть.
Maryna Tumouskaya
24.09.14 11:54
я тоже иррационал. и в отношении дел, да, я не могу делать по плану. но чек-лист - это немножко другое. это просто список вещей, которые нужно собрать перед отпуском, или список мелких дел, которые нужно сделать перед чем-то важным. я не представляю, как можно собрать вещи без такого списка. обязательно что-нибудь забудется. а так вспомнил, записал, положил, и вычеркнул (чтоважно, чтобы не забыть, что положили в сумку , а что нет).
Фарид Каримов
24.09.14 11:55
Согласен, наверное, чек-листы как раз и подойдут этим самым "иррационалистам", как замена полноценной системы планирования))
Nikolay Kovlyashenko
22.09.14 17:55
Мой первый начальник говорил: "не храните всю информацию в голове, так можно перегрузить память. Периодически нужно сгружать мысли идеи или планы на бумагу, тогда ты сможешь концентрироваться на задаче а не на куче дел одновременно" Уже лет восемь пользуюсь советом, храню в голове только самое необходимое, остальное на бумаге или в Excel списках, еще пользуюсь заметками в Opera (очень удобно выделил текст > клик правой кнопкой сохранить в заметки, потом можно просто в заметках найти а если сделать двойной клик по такой заметке то откроется источник...) Но сама идея писать чек-лист для меня нова, хотя конечно перед походом на природу или поездкой я пишу списки но никогда не задумывался сделать шаблоны для разных ситуаций... Автору благодарность. Очень удобная вещь как для моей работы. Я программист в гос организации и каждый месяц приходится делать однотипные задачи вроде обновления базы, закрытие месяца и т.д. Каждый раз делаю одни и те же задачи но каждый раз что-то да забуду проверить или сделать...
Ekaterina Pavlova
22.09.14 18:26
У меня есть чек-лист для поездок на отдых и просто в другой город - очень облегчает сборы! А также был глобальный список для ашана, в котором я какое-то время отмечала не то, что куплено, а то, что актуально купить на данный момент, но потом основой список устоялся и перестал требовать напоминаний, поэтому составляю уже отдельный чек-лист для разовых необходимостей. Вообще, это очень удобно. Я пользуюсь Evernote
Yaroslav Protas
22.09.14 20:46
Спасибо за статью. И добавлю ещё плюс за Google Keep. При всём своём рафинированном минимализме, отлично решает большинство задач. Чем оно интересно именно для чек листов: 1. При нажатии на чек-бокс рядом с пунктом списка возможны два разных действия: - просто поставить галочку и зачеркнуть, оставив на месте в списке - поставить галочку и зачеркнуть, переместив в низ списка Это очень удобно, т.к. выполненные пункты не перемешиваются с невыполненными. При этом список можно в любой момент вернуть к прежнему виду. 2. К чек-листу можно добавить несколько графических изображений из памяти или прямо во время создания или редактирования сделать фото камерой телефона. 3. К чек-листу можно добавить голосовую заметку. 4. Любую созданную ранее простую заметку из нескольких строк можно одним нажатием превратить в чек-лист. 5. Открыв любой чек-лист можно одним нажатием сделать его копию. 6. Можно поделиться чек-листом через Gmail. При этом получателю присылается список вида: [x] запись [ ] запись [х] запись и фото, добавленные в заметку, т.е. полностью сохраняется форматирование. 7. Порядок строк в списке можно произвольно менять, перемещая их вверх вниз относительно друг друга. 8. Одним нажатием кнопки можно распознать текст на фотографии, добавленной в чек-лист. Можно даже сфотографировать распечатанный построчно чек-лист и автоматически превратить его в электронный. Очень удобно, фотографировать визитки для быстрого добавления в контакты или в заметки. P.S. Заинтересовало меня это приложение именно благодаря статье на Лайфхакере.
Пётр Глухов
22.09.14 22:17
Спасибо за комментарий. Я и знать не знал, что Keep умеет распознавать текст. А Вы не в курсе, есть ли история изменений? А то что-то я ее не нахожу.
Yaroslav Protas
23.09.14 02:44
Насколько мне известно - нет. Там всего-то 4 кнопки.
Alex Vasyankin
23.09.14 14:27
Очень хорошо. Спасибо. Подумаем.
Artemov Andrey
23.09.14 17:00
Из Google Keep можно вывести на бумагу?
Татьяна Видулина
23.09.14 18:17
Я пользовалась чек-листом в университете, когда нужно было ехать на сессию и собирать вещи. Сделала список в блокноте один раз - и на 6 лет хватило. За все время один раз забыла тапочки. Ещё есть чек-лист на случай переустановки ОС - копии каких данных нужно сделать обязательно
Ирина Кострова
21.08.15 23:22
Чек-листы и правда полезная вещь. Правда, я их использую редко, чаще перед поездками. Заранее составляю в спокойной обстановке, а перед отъездом проверяю. Но по поводу чек-листов для более привычных задач стоит задуматься. Спасибо за идею.
Grigoriy Polyakov
21.10.15 08:00
Возможно я усложняю пункты своих чек-листов, но составляя какие-либо чек-листы в каких-либо программах, в которых не предусмотрены чекбоксы, например "Блокнот" (только потому что запустить его по привычке быстрее чем тот же Evernote), я пришел к выводу что их можно заменить другими печатными знаками. Причем можно обойтись не только в первую очередь приходящими в голову знаками "минус" и "плюс", но еще и отразить степень выполнения пункта чек-листа. Что я имею в виду? "-" - это значит что пункт не выполнен, то есть степень его выполнения 0 %. "г" - да, геометрически не совсем эстетично, но по сути это 1/4 "+", что означает, что выполнение пункта начато, но не выполнено еще и половины, а скорее всего это около 25 %, что означает, что выполнение начато и здесь уже подключается мотивация - надо продолжить и завершить. "т" - в плане эстетики как и в предыдущем случае тоже не очень, но это 1/2 "+" или 50 %, а следовательно половина работы выполнена и это мотивирует еще больше. А поскольку половина работы выполнена, собираем волю в кулак и... "+" - пункт выполнен полностью, на 100 %. Да, может это не совсем соответствует сути чек-листов, но у меня это работает.
Марат Чхетиани
21.08.16 08:32
а какие есть еще программы составления чек-листов, кроме еверноут?
Что вы могли пропустить
Топовые геймерские наушники Lunacy Louder, которые никогда не разрядятся во время игры
Топовые геймерские наушники Lunacy Louder, которые никогда не разрядятся во время игры
0
19:30
Покупки
Устройства
«ВкусВилл» запустил проект о ментальном здоровье и еде без чувства вины
«ВкусВилл» запустил проект о ментальном здоровье и еде без чувства вины
0
19:00
Пресс-релизы
Пресс-релизы
11 отличных программ для монтажа видео
11 отличных программ для монтажа видео
0
18:30
Ликбез
Технологии
«Бойцовский клуб» без взрывов и «Ночной дозор» без Куценко: почему для разных стран выпускают разные версии фильмов
«Бойцовский клуб» без взрывов и «Ночной дозор» без Куценко: почему для разных стран выпускают разные версии фильмов
0
18:00
Кино
Кино
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 
0
17:00
Путешествия
Путешествия
«Терминатор-2» уступил культовому аниме в рейтинге 9 лучших фильмов о кибервойне
«Терминатор-2» уступил культовому аниме в рейтинге 9 лучших фильмов о кибервойне
0
16:34
Кино
Новости
Самый популярный на AliExpress моющий пылесос для мебели отдают со скидкой 77%
Самый популярный на AliExpress моющий пылесос для мебели отдают со скидкой 77%
0
16:00
Покупки
Покупки
Как ускорить наступление оргазма и нужно ли это вам
Как ускорить наступление оргазма и нужно ли это вам
15:30
«Горящая изба»
Секс
Учёные засняли гигантскую медузу-призрака с целой стаей рыб, путешествующих «автостопом»
Учёные засняли гигантскую медузу-призрака с целой стаей рыб, путешествующих «автостопом»
0
15:10
Новости
Новости
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
6 вопросов о рисках онкозаболеваний, которые стоит задать на диспансеризации
0
15:00
Здоровье
Здоровье
Как на iPhone включить VoLTE и VoWiFi — и зачем это нужно
Как на iPhone включить VoLTE и VoWiFi — и зачем это нужно
0
13:30
iOS
Ликбез
В сериале «Гарри Поттер» будет культовая сцена из «Тайной комнаты» — на это намекнул новый Артур Уизли
В сериале «Гарри Поттер» будет культовая сцена из «Тайной комнаты» — на это намекнул новый Артур Уизли
0
12:15
Кино
Новости
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
12:00
Еда
Еда
Автор «Дивергента» объяснила, почему четвёртый фильм так и не сняли
Автор «Дивергента» объяснила, почему четвёртый фильм так и не сняли
0
11:40
Кино
Новости
Dreame объявил о старте продаж робота-пылесоса X60 Pro Ultra Matrix
Dreame объявил о старте продаж робота-пылесоса X60 Pro Ultra Matrix
0
11:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov3 часа назад

0 / 0

Ну чо, если она столько стоит и полметра на полметра по площади, а это реально очень мало, то зачётная штука. Для маленьких квартир просто прекрасно. Да ещё 6 килограммов - вполне.
Дешевле 100 долларов: Xiaomi выпустила компактную стиралку, которая вмещает 26 футболок
Аватар автора комментария
Анастасия Савчук4 часа назад

0 / 0

Если используете ванилин, то лучше добавить совсем чуть-чуть, на кончике ножа
Тропический манговый торт — невероятно влажный и воздушный
Аватар автора комментария
Evialroot4 часа назад

0 / 0

И чем эта программа лучше, чем Heroic Launcher и Highball? Тот же Wine, те же EGS, Steam и GOG 🤔
Бесплатно и без сложных настроек: программа MaPC позволяет запускать Windows-игры на Mac
Аватар автора комментария
Елена Исупова6 часов назад

0 / 0

Какая красивая!
Учёные засняли гигантскую медузу-призрака с целой стаей рыб, путешествующих «автостопом»
Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Речной туризм в России: какие направления выбрать и что посмотреть

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях