Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход

Что нужно знать о типах кожи лица

Традиционно выделяют четыре типа кожи:

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Сухая. Вырабатывает меньше кожного сала, чем нужно для поддержания защитного барьера. Поэтому она легко раздражается от внешних воздействий, например от холода и солнца. Такая кожа часто выглядит тонкой, будто пергаментной. Ей не хватает эластичности, поэтому она более склонна к образованию морщин.
Жирная. Такая кожа, наоборот, вырабатывает кожного сала в избытке. Это делает её более эластичной, так что морщины на ней могут появиться позже, чем на коже других типов. При этом её отличают склонность к образованию прыщей и чёрных точек и расширенные поры.
Нормальная. Кожа практически без проблем. Выглядит хорошо и не доставляет дискомфорта.
Комбинированная. Эпидермис не обязательно одинаковый на всём лице. Часто в так называемой Т‑зоне (лоб, нос и подбородок) кожа жирная, а на щеках нормальная или даже сухая.

Тип кожи — это то, что нам дано. Он определяется генетикой, гормональным фоном и другими параметрами. При этом он может меняться. Например, в молодости кожа нормальная, а с возрастом появляются признаки сухости. Приём лекарств, серьёзно корректирующих работу организма (те же гормоны), может на это повлиять. Но стоит понимать, что в целом тип эпидермиса — это не то, что сегодня может быть одним, а завтра другим.

Тогда как же быть с тем, что вчера кожа лоснилась от жира, а сегодня шелушится? Всё просто: у неё есть не только тип, но и состояние. Например, обезвоженность. Обезвоженной может быть и жирная кожа. Допустим, женщина переусердствовала с очищением и лицо отозвалось чувствительностью, шелушением, сухостью. Жирной кожа быть не перестала, но обзавелась состоянием, которое ухудшило положение.

Кожа бывает не только обезвоженной, но и чувствительной, проблемной, гиперпигментированной, увядающей и так далее. И в отличие от типа, состояние можно изменить. Поэтому при подборе косметических средств для ухода и макияжа важно учитывать оба этих фактора.

Состояния кожи требуют симптоматического вмешательства: обезвоженную нужно доувлажнить, раздражённую — успокоить и так далее. Чтобы понимать, что делать, проще всего обратиться к врачу‑косметологу. Не обязательно тратить на это много денег — врачи‑дерматологи из кожно‑венерологических диспансеров работают по полису ОМС, не стоит их недооценивать.

Впрочем, если ориентироваться только на тип кожи, подход тоже будет разным, потому что потребности различаются.

Как определить тип кожи лица

Есть несколько способов.

С помощью салфетки

Умойтесь неагрессивным средством и насухо промокните лицо. Не наносите никаких кремов после. Через два часа приложите к коже тонкую бумажную салфетку и легко прижмите в области лба, носа, щёк и подбородка. Теперь оцените лист на просвет.

Если на салфетке вообще нет следов кожного сала, у вас сухая кожа.
Если присутствуют слабые следы по всей салфетке, у вас нормальная кожа.
Если видны ярко выраженные следы, у вас жирная кожа.
Если ярко выраженные следы есть только в районе лба, носа и подбородка, у вас комбинированная кожа.

На основании ощущений

Существуют различные опросники, которые позволяют установить тип кожи. Однако стоит быть внимательнее: на ответ может влиять как тип, так и состояние кожи.

Вопросы могут быть разными. Например:

Как ваша кожа реагирует на умывание? Если никак, скорее всего, она нормальная. Если чувствуете дискомфорт и стянутость — сухая. Если быстро приходит ощущение, что вы будто не умывались, а кожа лоснится, то она жирная. Если разные участки реагируют различно — то комбинированная.
Склонна ли ваша кожа к воспалениям и в каких зонах? Если это проблема для вас, речь может идти о жирной коже. Если сталкиваетесь с воспалениями в T‑зоне — комбинированная. У нормальной и сухой кожи таких проявлений практически не будет (но это не значит, что прыщей не бывает вообще никогда).
Как ваше лицо чувствует себя в течение дня? Если отлично, кожа выглядит здоровой и не даёт неприятных ощущений, то она нормальная. Блеск свидетельствует о жирном или комбинированном типе — в зависимости от зон. При сухой коже вы будете ощущать дискомфорт, и ещё она очень реактивная по отношению к внешней среде.

Тип кожи не бином Ньютона. Обычно люди, которые с ней живут, уже знают свой вариант. Ошибиться сложно, но можно, если перепутать тип с состоянием. Поэтому руководствуйтесь таким подходом: какой вы считаете свою кожу, если анализировать её с учётом большого периода времени, а не последней недели?

Как ухаживать за сухой кожей

Сухой коже не хватает увлажнения, поэтому важно ей его дать. А ещё — не пересушивать её дополнительно.

Очищение

Умывайтесь водой комнатной температуры. Горячая жидкость агрессивнее разрушает защитный барьер кожи, а он и так работает хуже, чем мог бы.
Подберите правильное средство для умывания — щадящее, мягкое. Хороший гель для сухого типа — тот, что почти или совсем не пенится. Пенки тоже подойдут, но лучше, если на упаковке написано, что они хороши для сухой кожи.
Не умывайтесь слишком часто. Ваша кожа выделяет мало кожного сала, а регулярное очищение смывает то, что есть, оставляя лицо уязвимым.
Не используйте пилинги и скрабы с абразивными частичками. Если иногда чувствуете потребность в чуть более агрессивном очищении, обратите внимание на энзимные пудры и химические пилинги с AHA-кислотами. И будьте аккуратнее: лучше изначально наносить средство на меньший срок, чем рекомендует инструкция, и следить за реакцией кожи.
После водных процедур не трите лицо полотенцем. Просто промокните.

Что купить

Уход

Обязательно используйте увлажняющий крем и рассмотрите покупку питательного. Первый создаёт защитный барьер, второй ещё и увеличивает уровень влаги в клетках.
Обратите внимание на гигроскопичные вещества: гиалуроновую кислоту, глицерин, пантенол. Они притягивают воду к клетке. Важно: если используете сыворотку, её обязательно надо закрыть сверху кремом. Если этого не сделать, эффект будет противоположным и внешняя среда начнёт тянуть влагу из вашей кожи.
Будьте аккуратнее со спиртом в косметике. Не любой ингредиент, содержащий слово alcohol, будет пересушивать кожу. Он может выполнять функцию консерванта или связующего вещества между водой и маслом внутри средства. Но если из баночки отчётливо пахнет спиртом, её лучше отставить в сторону.
Обратите внимание на антиоксиданты — например, витамины C и E. Они делают кожу менее тусклой, замедляют процесс её старения.
Пользуйтесь солнцезащитным средством с высоким уровнем SPF — от 30. Если фильтры содержатся в другой вашей косметике — тональной основе, пудре, дневном креме, это не считается. Практически невозможно нанести эти средства таким слоем, чтобы защита была достаточной.

Что купить

Макияж

Выбирайте тональные основы с сияющим финишем. Во‑первых, это позволит тусклой коже выглядеть более здоровой. Во‑вторых, матовые средства обычно дополнительно подсушивают кожу, а в ваши цели это не входит.
Отдайте предпочтение кремовым продуктам. Румяна, бронзеры, скульпторы и даже тени в такой форме выпуска, конечно, не увлажнят лицо, но и пересушивать его не должны.
При покупке теней для век обратите внимание на сатины, а не металлики. Вторые имеют обыкновение «жевать» веко, подчёркивать его рельеф. На тонкой коже с мелкими морщинками это может быть очень заметно.

Что купить

Как ухаживать за жирной кожей

Это не так‑то просто. Нужно соблюдать баланс: тщательно очищать, но при этом не переусердствовать, иначе кожное сало будет выделяться ещё интенсивнее. Хорошо увлажнять, но не слишком, чтобы не перегрузить кожу и не получить забитые поры в результате.

Очищение

Используйте деликатные средства для умывания. Средства для жирной кожи часто слишком агрессивные и могут пересушить её, так что выбирайте мягкие гели и пенки. Щётки и спонжи отдайте врагу. Ваша цель — умыться, а не отскрести лицо до скрипа и повредить защитный барьер.
Отдайте предпочтение химическим пилингам перед абразивными. Особенно если на лице есть воспаления. Не стоит дополнительно раздражать кожу. Химические пилинги тоже не следует использовать слишком часто, руководствуйтесь инструкцией на упаковке.
Один‑два раза в неделю наносите маски с глиной. Они помогут контролировать выделение сала, очистят поры.
Не трите кожу полотенцем. В идеале не стоит использовать одно и то же изделие дважды. Берите каждый раз чистое или промакивайте лицо бумажной салфеткой. В мокрой ткани размножаются бактерии, так что несвежее полотенце может спровоцировать воспаления.

Что купить

Уход

Как следует увлажняйте кожу. Может казаться, что если она жирная и дискомфорта нет, то она сама справится. Но отсутствие должного увлажнения может нарушить гидролипидный баланс, и лицо отреагирует повышенным выделением сала.
Следите за потребностью кожи в увлажнении. В разное время она может различаться. Например, летом бывает достаточно лёгкой эмульсии. А зимой иногда чувствуется потребность перейти на что‑то очень плотное.
Обратите внимание на ниацинамид. Это форма витамина B3. Он помогает бороться с воспалениями, ускоряет заживление ран, сужает поры.
Купите средство с салициловой кислотой (на упаковках ещё часто пишут BHA). Это кислота жирорастворимого типа. Она растворяет содержимое пор, обладает антибактериальными свойствами, нормализует выработку себума. Но не перестарайтесь: в результате слишком частого применения можно получить раздражённую, остро реагирующую на всё кожу. Читайте инструкцию к средству и следите за состоянием лица.
Используйте солнцезащитный крем. Ваша кожа чуть менее уязвима для внешних повреждений, но она сделана не из вибраниума. Поэтому защищайте её. Единственный нюанс: жирный тип часто отвечает на санксрин высыпаниями, так что придётся попотеть, выбирая подходящий.

Что купить

Макияж

Не злоупотребляйте затирками для пор и матирующими базами, оставьте их для особых случаев. Они подсушивают кожу, и, если носить их постоянно, это может привести к обезвоживанию.
Для устранения жирного блеска в течение дня пользуйтесь матирующими салфетками. Или просто легко прижмите тонкую бумажную салфетку к лоснящимся участкам, а затем обновите слой пудры при необходимости.
Смиритесь: любой макияж не живёт вечно, а на вашей коже он «поплывёт» чуть быстрее. Поэтому на важное событие просто возьмите с собой средства, которые позволят поправить вид.
Не избегайте кремовых продуктов, если они вам нравятся. Людям с жирной кожей обычно советуют пудровые текстуры. Но если вам по душе другие форматы выпуска, просто используйте их. Ничего криминального не произойдёт. Может, румяна поблекнут чуть раньше, чем на сухой коже. Ну и что?

Что купить

Как ухаживать за нормальной кожей

Если для двух предыдущих типов рекомендации были подробные, тут можно ограничиться парой слов: следите за состоянием кожи. Она у вас, вероятно, неприхотливая, редко создаёт проблемы. Её достаточно деликатно очищать и своевременно увлажнять. Причём делать это можно практически чем угодно. В остальном стоит применять симптоматический подход. Чувствуете, что нуждаетесь в более глубоком очищении, — сделайте химический пилинг. Кожа стала тусклее — введите в уход витамин С.

Как ухаживать за комбинированной кожей

За комбинированным типом ухаживать сложнее, потому что вам, по сути, надо удовлетворить разные, а в случае если сочетаются очень жирная и очень сухая кожа — даже противоположные потребности.

Но в целом можно подобрать средства, которые понравятся всем частям лица. Например, щадящий гель для умывания подойдёт и жирной, и сухой коже. А конкретные проблемы уже можно решать точечно. Допустим, наносить глиняную маску только на T‑зону, а ультраувлажняющий крем — только на щёки.

То есть комбинированной коже лица нужен комбинированный подход.

Этот материал впервые был опубликован в ноябре 2016 года. В декабре 2022‑го мы обновили текст.

Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет

Почему шелушится кожа на руках, ногах и других частях тела

Почему шелушится кожа на лице и что с этим делать

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Почему кожа на ладонях и ступнях морщится в горячей воде