Позволю себе напомнить, что метод Pomodoro заключается в делении вашего рабочего времени на 25-минутные отрезки, называемые «помидорами», между которыми вы можете позволить себе отдых в течение 5 минут. Вы должны работать без отвлечения 25 минут, затем 5 минут отдохнуть и приниматься за следующий рабочий «помидор». После четырёх таких отрезков — отдых на целых 15 минут.
Вы сразу можете начать пользоваться таймером Tomato.es, но лучше всё же предварительно зарегистрироваться — тогда можно будет сохранять свою статистику. После этого жмём на кнопку Start и запускаем наш первый рабочий отрезок продолжительностью в 25 минут. Ход времени отображается цифрами на странице, в названии вкладки и в виде большой тёмной полосы, которая движется по странице слева направо.
Tomato.es
Идея заключается в том, что вы должны, не отвлекаясь ни на что постороннее, просто делать свою работу. Сконцентрируйтесь и выполняйте текущие задачи. Вы, разумеется, можете остановить таймер, но тогда отсчёт начнётся сначала и «помидор» вам не засчитается. Смысл этой техники в том, чтобы собрать за свой рабочий день как можно больше «помидоров», то есть отрезков, в течение которых вы сфокусировались и занимались работой.
Все ваши достижения сохраняются в вашем профиле. Просто нажмите на имя пользователя, и вы увидите свою статистику и количество выполненных вами «помидоров» за каждый день. Кроме этого, демонстрируется статистика вашей работы в течение дня, что поможет вам определить своё самое продуктивное время.
«Помидорная» техника может выглядеть несколько странной при описании, но стоит вам её попробовать, как вы убедитесь, что это отличный способ борьбы с прокрастинацией и повышения продуктивности. А сервис Tomato.es является одним из лучших бесплатных инструментов для использования этого метода.
5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель