15 товаров, которые пригодятся для занятий фитнесом дома

1. Коврик от Kettler

Коврик нужен для выполнения складки на пресс, упражнений с упором на локти и колени и кучи других активностей. Он изготовлен из синтетического каучука: плотного материала, который обеспечивает хорошее сцепление с полом и руками. Благодаря толщине в 1 см коврик сделает комфортными тренировки на твёрдом покрытии и защитит суставы от боли.

Цена: 3 199 рублей.

2. Бодибар от Kettler

Простейший спортивный снаряд сделает упражнения для проработки мускулатуры спины, ног, рук и пресса более эффективными. Бодибар весит 3 кг и подходит для новичков и тех, кто предпочитает силовым нагрузкам программы для общего укрепления мышц.

Цена: 2 299 рублей.

3. Разборные гантели от FitnessLive

Чтобы организовать полноценную силовую тренировку и прокачаться не выходя из дома, стоит обзавестись разборными гантелями. Они хороши тем, что позволяют регулировать вес, а ещё — легко превращаются в штангу и ролик для пресса. 

Цена: 7 100 рублей.

4. Набор утяжелителей от Yamaguchi

Ещё одно полезное приобретение, которое поможет увеличить нагрузку на мышцы во время тренировок. Комплект включает утяжелители для рук и ног и две гантели весом по 1 кг. Отрегулировать браслеты по объёму и надёжно зафиксировать их на запястьях и щиколотках позволят специальные застёжки с липучками.

Цена: 15 900 рублей.

5. Раздвижной турник от Kettler

Для установки такого турника не придётся сверлить стену: он раздвигается с 62 до 90 см и фиксируется в дверном проёме без дополнительного крепежа. Модель дополнена мягкими противоскользящими накладками для комфортного хвата и выдерживает вес до 100 кг.

Цена: 1 599 рублей.

6. Упоры для отжиманий от Demix

Упоры позволяют увеличить амплитуду движений корпуса во время отжиманий, благодаря чему усиливается нагрузка на мышцы. Изделия рассчитаны на вес до 120 кг, имеют складную конструкцию и занимают минимум места при хранении.

Цена: 1 499 рублей.

7. Слайдеры

Диски предназначены для глайдинга — упражнений, при которых движения выполняются в скольжении рук или ног по поверхности пола. Во время тренировки задействуются практически все группы мышц и хорошо развиваются выносливость и координация. В комплекте два диска.

Цена: 662 рубля.

8. Мини-степпер Torneo Ritmo

Степпер имитирует подъём по лестнице и позволяет организовать полноценную кардиотренировку. Он оснащён компьютером с LCD‑дисплеем, на котором отображается время, количество шагов, пройденная дистанция и сожжённые килокалории. Для безопасности педали покрыты противоскользящим материалом с рельефным рисунком.

Цена: 4 599 рублей.

9. Балансировочная платформа от Demix

Платформа подходит для тренировки осанки, равновесия и выносливости. Опытные спортсмены могут использовать её для повышения интенсивности нагрузок при выполнении упражнений, например приседаний или отжиманий. Модель изготовлена из нескользящего материала и выдерживает вес до 100 кг. 

Цена: 1 599 рублей.

10. Фитбол от Demix 

Фитбол тоже подойдёт для тренировки чувства баланса и поддержания в тонусе всех основных групп мышц. Кроме того, мяч можно использовать для растяжки, чтобы снять боль в спине и разгрузить поясницу. Модель диаметром 65 см рассчитана на пользователей весом до 130 кг с ростом до 180 см. 

Цена: 1 499 рублей.

11. Утяжелённый мяч от Kettler

Утяжелённый мяч или медбол можно использовать как альтернативу гирям и гантелям. Он отлично подходит для упражнений в паре и пригодится, если к тренировкам решит присоединиться кто-то из домочадцев. Тем, кто раньше не работал с медболом, стоит выбрать вариант полегче — например, мяч весом 2 кг. 

Цена: 2 599 рублей.

12. Набор лент-эспандеров от Demix 

Набор состоит из пяти эластичных лент с разным уровнем сопротивления, поэтому можно самостоятельно регулировать нагрузку. Подходят эспандеры для прокачки рук, ног, ягодиц и спины — словом, это универсальный инвентарь, который точно не будет лишним. 

Цена: 499 рублей.

13. Универсальный эспандер от Torneo

Этот вариант тоже подходит для проработки различных групп мышц. Помимо доступной цены, в отзывах хвалят простоту в использовании и небольшой размер модели — некоторые покупатели пишут, что берут эспандер на работу и тренируются во время перерывов.

Цена: 349 рублей.

14. Трубчатый эспандер от Kettler

С таким эспандером получается разогреть мышцы перед тренировкой и выполнять полноценные упражнения с сопротивлением. Чтобы латексный трос не износился и прослужил дольше, он защищён чехлом из прочной ткани. Длина модели: 120 см.

Цена: 999 рублей.

15. Набор силовых тросов от Kettler

По принципу работы тросы похожи на вариант выше, только здесь не один, а три троса разной жёсткости. Кроме того, в наборе есть съёмные ручки, манжеты для ног и крепление на дверь — с этими аксессуарами домашние тренировки станут по-настоящему разнообразными и принесут больше пользы.

Цена: 2 599 рублей.

Обратите внимание: цены действительны на момент публикации. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.