Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Книги
1 июля 2022

Выбор, гормоны и самосострадание: 12 важных нон-фикшен-книг

Они помогут вам стать более творческими, наладить отношения и позаботиться о животных.
Фото автора Лайфхакер и издательство МИФ
Лайфхакер и издательство МИФ

Выбор, гормоны и самосострадание: 12 важных нон-фикшен книг

У «МИФа» день рождения. Издательству исполнилось 17 лет. В честь этой серьёзной даты вспомнили самые-самые книги «МИФа», которые выходили за все эти годы: те, что повлияли и на читателей, и на самих издателей.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

1. «Выбор», Эдит Ева Эгер

Важные книги «МИФа»: «Выбор», Эдит Ева Эгер

В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьёй попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям избавиться от травм прошлого, изменить своё отношение к ним. Её книга «Выбор» — не просто мемуары перенёсшего холокост человека. Это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления.

Купить

2. «Вы и ваши гормоны», Сара Хилл

Важные книги «МИФа»: «Вы и ваши гормоны», Сара Хилл

Увлекательная беседа о женских гормонах с эволюционным психологом Сарой Хилл. Оказывается, гормоны не только затрагивают мышление, чувства и поведение — они воздействуют и на глобальные процессы в мире. «И если это не круто, — пишет Хилл, — то уж не знаю, что считать крутым».

Купить

3. «Гибкий ум», Эстанислао Бахрах

Важные книги «МИФа»: «Гибкий ум», Эстанислао Бахрах

В этом бестселлере молекулярного биолога и доктора наук Эстанислао Бахраха вы найдёте невероятное количество секретов и приёмов, которые помогут стать более творческим. Ментальные карты, ассоциации, тишина — это лишь малая часть эффективных способов «раскочегарить» ум. А ещё книга позволит узнать о современных научных исследованиях мозга и избавит от предрассудков о нём.

Купить

4. «Знай моё имя», Шанель Миллер

Важные книги «МИФа»: «Знай моё имя», Шанель Миллер

Январским вечером на вечеринке в Стэнфорде Эмили Доу подверглась насилию. Нападавший был осуждён, но приговорён лишь к шести месяцам заключения. «Знай моё имя» — это правдивый рассказ о тяжёлом пути исцеления. Книга, которая навсегда изменила взгляд на сексуализированное насилие и представления о том, что приемлемо, а что нет.

Купить

5. «Как видеть», Джордж Нельсон

Важные книги «МИФа»: «Как видеть», Джордж Нельсон

Букварь визуальной грамотности и захватывающее путешествие по миру, созданному человеком. Это книга Джорджа Нельсона, одного из ведущих дизайнеров ХХ века, архитектора и критика. Выступая перед разными аудиториями, Нельсон обнаружил: 90% людей умеют видеть лишь в самом примитивном смысле этого слова. Хотя каждый может научиться читать изображения так же, как слова.

Купить

6. «Самосострадание», Кристин Нефф

Важные книги «МИФа»: «Самосострадание», Кристин Нефф

Доктор психологических наук Кристин Нефф — пионер в теме самосострадания. Именно Нефф 20 лет назад соединила древние буддистские практики с крепкой научной основой. Получилась целительная и работающая система самопомощи — упражнения, которые помогут избавиться от неуверенности и проникнуться добротой к себе.

Купить

7. «В мире с животными», Ингрид Элизабет Ньюкирк и Джин Стоун

«В мире с животными», Ингрид Элизабет Ньюкирк и Джин Стоун

Основательница PETA, крупнейшей зоозащитной организации в мире, Ингрид Ньюкирк и писатель Джин Стоун рассказывают об удивительных способностях животных. Также вы узнаете, как защитить их от эксплуатации — будь то клинические исследования, тестирование продуктов, развлечения, одежда или еда. Прочитать эту книгу рекомендуют Пол Маккартни, Алек Болдуин и Эди Фалко.

Купить

8. «Мифы о хорошей девочке», Махо Молфино

«Мифы о хорошей девочке», Махо Молфино

В детстве многих девочек учат быть послушными и удобными, и этот багаж они приносят во взрослую жизнь. Махо Молфино, выпускница Стэнфорда, психолог и коуч женщин-лидеров, выделила несколько мифов, которые засели у женщин в подсознании и мешают развитию и самовыражению.

Купить

9. «Обними меня крепче», Сью Джонсон

Важные книги «МИФа»: «Обними меня крепче», Сью Джонсон

Книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Доктор психологии Сью Джонсон разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию. В своей работе исследовательница разбирает принципы этого подхода и помогает читателям применить их на практике.

Купить

10. «Ближе к телу», Ребекка Скритчфилд

«Ближе к телу», Ребекка Скритчфилд

Специалист по питанию Ребекка Скритчфилд считает: чтобы стать здоровым, не нужно изводить себя диетами и тренировками до седьмого пота. Здоровье начинается с заботы о себе, а она — с умения пользоваться внутренним компасом, который указывает, что для нас хорошо, а что нет. Эта книга подскажет, как жить осознанно, любить себя, опираться на свои ценности и строить гармоничные отношения.

Купить

11. «Женское сердце», Анджела Маас

Важные книги «МИФа»: «Женское сердце», Анджела Маас

Женское сердце бьётся быстрее мужского, а развитие аритмий, как и процессы старения, протекает по-разному в зависимости от пола. Эти и другие важные факты об устройстве и здоровье женского сердца ждут вас в книге Анджелы Маас. Профессор и кардиолог описывает случаи из врачебной практики, рекомендации и передовые исследования.

Купить

12. «Никаких правил», Рид Хастингс и Эрин Мейер

Важные книги «МИФа»: «Никаких правил», Рид Хастингс и Эрин Мейер

О том, как работает Netflix, рассказывают его сооснователь Рид Хастингс и профессор Эрин Мейер. Авторы не скрывают: в компании человек стоит выше процессов, а инновации — выше эффективности. Культура ориентирована на свободу и ответственность. И здесь действует одно правило: никаких правил.

Купить

До 10 июля эти и другие книги «МИФа» можно купить с большой скидкой. Подробности ищите на сайте издательства.

Читайте также
🧐
6 графических романов, которые заставляют задуматься без лишних слов
7 отличных романов, которые можно прочитать за выходные
8 книг, которые помогут добиться успеха в том или ином деле
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Екатерина Таширева1 час назад

0 / 0

Автор, в этой статье вы упомянули ключевое: простроить маршрут, вызвать такси через приложение, расплатиться. Я бы ещё добавила: проверить часы работы того или иного места, реальные данные о том, через сколько придет следующий автобус, срочно проверить важную информацию, выяснить номер телефона и т. д. Да хотя бы карту вовремя заблокировать, если она утеряна. И можно сколько угодно рассуждать, чем плох мобильный интернет - но, если его не будет, не будут доступны и все эти важные действия. Мне приходилось не по своей воле жить без мобильного интернета - и это было крайне некомфортно. А что некоторые в телефон залипают - ну так у некоторых и от еды бывает зависимость, это же не значит, что нужно переставать есть вообще
Я месяц прожила почти без мобильного интернета и вот что поняла
Аватар автора комментария
Илья Петрашко10 часов назад

0 / 0

Спасибо за статью. очень доступно написано и понятно на что стоит обращать внимание при выборе.
Что лучше — OLED или mini-LED
Аватар автора комментария
Бамбук14 часов назад

0 / 0

Самый удобный способ без танцев с бубнами через тг бот @banditmediabot кинул ссылку - выгрузил медиа без водяных знаков в два клика https://t.me/banditmediabot
Ещё 6 простых способов скачать видео из Instagram*
Аватар автора комментария
15 часов назад

0 / 0

N10 Достаточно вкусно. лимон с тыквой очень вкусно сочетается. Буду делать еще, но учту несколько моментов - тыква была натерта на мелкой терке но все равно похрустывала. или тыква такая, или надо печь дольше. Сок я сливала, его оооочень много. В следующий раз заранее запеку тыкву и перетру ее в пюре, может не будет хрустеть. Вместо масла брала маргарин. Тоже вкусно.
10 вкуснейших тыквенных пирогов, в том числе от Джейми Оливера
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях