Акро-йога от Equinox
Приятное, расслабляющее и вдохновляющее видео. Это очень-очень красиво. Просто потрясающее владение своим телом!
Приятное, расслабляющее и вдохновляющее видео. Это очень-очень красиво. Просто потрясающее владение своим телом!
Стоит ли отслеживать пульс при занятиях спортом и что будет, если этого не делать
Прокачка: тренировка «всё по 30 секунд» на главные мышечные группы
Что такое воздушная йога и в чём её преимущество
Прокачка: три круга домашнего кардио от Арнольда Шварценеггера
Что такое мула бандха и полезно ли делать нижний замок
Прокачка: крутое кардио на 50 минут для тех, кто устал ждать дорожку в зале