Сегодня мы решили, что у нас будет вечер спортивного вдохновения, и сделали для вас подборку с пятью потрясающими видеороликами, которые в очередной раз доказывают, что человеческое тело способно на чудеса. Смотрите, вдохновляйтесь и покоряйте новые вершины!
Сегодня мы решили, что у нас будет вечер спортивного вдохновения, и сделали для вас подборку с пятью потрясающими видеороликами, которые в очередной раз доказывают, что человеческое тело способно на чудеса.
Смотрите, вдохновляйтесь и покоряйте новые вершины!
Стоит ли отслеживать пульс при занятиях спортом и что будет, если этого не делать
Прокачка: тренировка «всё по 30 секунд» на главные мышечные группы
Что такое воздушная йога и в чём её преимущество
Прокачка: три круга домашнего кардио от Арнольда Шварценеггера
Что такое мула бандха и полезно ли делать нижний замок
Прокачка: крутое кардио на 50 минут для тех, кто устал ждать дорожку в зале