Поездка по делам в другой город или страну не повод прекращать тренировки. Бегунам в этом плане гораздо проще: достаточно поискать в своих программах ближайшие местные беговые маршруты, и проблема решена. А что делать тем, кто не очень любит бегать и предпочитает силовые тренировки? Посмотреть это видео и выбрать для себя несколько интересных упражнений. Похоже, это как раз тот вариант отельной тренировки, который предстоит мне через неделю.
И да, видеоряд от Equinox, как всегда, прекрасен!
Станьте первым, кто оставит комментарий