ВИДЕО: Как мотивировать себя заниматься спортом
На пятницу у нас снова горяченькое, точнее, Hotpsychologies с новым видео о том, как мотивировать себя заниматься спортом. Может быть, в этот раз вы решите начать не с марта, а с февраля, и не с понедельника, а с субботы?
Каждый год я вижу одну и ту же картину в моём спортклубе: в феврале-марте приходят новые важные клиенты, девочки-менеджеры услужливо показывают им клуб и рассказывают, что, где и как; потом «подснежники» приходят на несколько занятий в новой красивенькой форме, рассказывают о том, как они хотят похудеть, а потом… потом они исчезают. Ведь заставить себя терпеть физические нагрузки и боль просто так крайне сложно, а желания «просто привести себя в порядок к лету» недостаточно. Цель должна быть более конкретной и достижимой, а потом уже можно идти на новые подвиги.
Как себя мотивировать? Смотрите видео, и, может быть, вы захотите себе такой же плоский животик. ;)
Комментарии
Да, она секси)
BuchenwalD
(:boring:)
стремная тетка :)
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Уютно, практично и стильно: 8 российских брендов текстиля для дома
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
Реклама«Моя работа — постоянный бег». 3 вдохновляющие истории российских учёных
5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго
РекламаЧто такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину