ВИДЕО: Как мотивировать себя заниматься спортом
На пятницу у нас снова горяченькое, точнее, Hotpsychologies с новым видео о том, как мотивировать себя заниматься спортом. Может быть, в этот раз вы решите начать не с марта, а с февраля, и не с понедельника, а с субботы?
![ВИДЕО: Как мотивировать себя заниматься спортом](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/cover-023-288x144.png)
Каждый год я вижу одну и ту же картину в моём спортклубе: в феврале-марте приходят новые важные клиенты, девочки-менеджеры услужливо показывают им клуб и рассказывают, что, где и как; потом «подснежники» приходят на несколько занятий в новой красивенькой форме, рассказывают о том, как они хотят похудеть, а потом… потом они исчезают. Ведь заставить себя терпеть физические нагрузки и боль просто так крайне сложно, а желания «просто привести себя в порядок к лету» недостаточно. Цель должна быть более конкретной и достижимой, а потом уже можно идти на новые подвиги.
Как себя мотивировать? Смотрите видео, и, может быть, вы захотите себе такой же плоский животик. ;)
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь