Создатели фильма «Сыты по горло» раскрывают неприятную правду о том, почему современные дети страдают ожирением, откуда берутся проблемы со здоровьем и почему старшее поколение живёт дольше. Это изменит ваши представления о еде навсегда.
Стойка всадника: что это за поза и для чего она нужна
Прокачка: разминка для тех, кто устал сидеть
Прокачка: экспресс-тренировка с гантелями на основные мышечные группы
Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице
Прокачка: 20 минут кардио на свежем воздухе для тех, кто не любит бегать
Тренировки и концерты под одной крышей: 4 причины сходить на стадион помимо матчей