Кстати, наш Дед Мороз тоже тратит огромное количество энергии, так как вообще ходит пешком с тяжеленным мешком за плечами.
А в этом видео — вариант для миссис Клаус, которая решила помочь своему мужу.
Санта-Клаус всегда изображается как простодушный старик с белой пушистой бородой и большим животом. Он любит сладости и съедает все конфеты, которые для него оставляют дети в ожидании подарков. Но ведь у Санты очень тяжелая работа, требующая огромных энергетических затрат. Можно даже сказать, что каждый его полет — это почти тренировка по кроссфиту, после которой углеводы будут как нельзя кстати. Мы предлагаем вам взять в руки канаты и мешок с подарками и почувствовать себя в роли Санты. ;)
Кстати, наш Дед Мороз тоже тратит огромное количество энергии, так как вообще ходит пешком с тяжеленным мешком за плечами.
А в этом видео — вариант для миссис Клаус, которая решила помочь своему мужу.
Стоит ли отслеживать пульс при занятиях спортом и что будет, если этого не делать
Прокачка: тренировка «всё по 30 секунд» на главные мышечные группы
Что такое воздушная йога и в чём её преимущество
Прокачка: три круга домашнего кардио от Арнольда Шварценеггера
Что такое мула бандха и полезно ли делать нижний замок
Прокачка: крутое кардио на 50 минут для тех, кто устал ждать дорожку в зале