Наш читатель Пётр Шевцов прислал рассказ о программе, которая помогает избежать кистевого туннельного синдрома — достаточно распространённого среди компьютерщиков заболевания.
Давно и с удовольствием читаю LifeHacker.Ru, а теперь вот решил тоже внести небольшую лепту и поделиться одной интересной находкой.
Находка называется Workrave. Это программа, которая помогает избежать появления заболеваний, вызванных длительным повторяющимся напряжением (Repetitive strain injury), например кистевого туннельного синдрома. Приложение время от времени напоминает делать перерывы в работе на компьютере и умеет блокировать средства ввода и экран.
Workrave бесплатная программа, распространяется под лицензией GNU/GPL и работает на Linux и Windows.
Пользователи дистрибутива Fedora могут установить Workrave командой:
yum install workrave
Возможности программы:
- Микро-паузы: короткие перерывы на 30 секунд каждые несколько минут.
- Пятиминутные перерывы для выполнения физических упражнений (обычно раз в час).
- Максимальный предел работы за компьютером.
- Физические упражнения: тесты с картинками.
- Статистика: календарь со статистикой использования мыши и клавиатуры, а также с количеством сделанных перерывов.
- Апплет для GNOME
- Сетевые возможности: одновременная работа на нескольких компьютерах, например на ноутбуке и на стационарном компьютере.
- Программа переведена на несколько языков (в том числе и на русский).
Всего доброго, будьте здоровы!
Лучшие предложения
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «Яндекс Маркета», Yves Rocher и других магазинов
Выбирай, но проверяй: как найти в магазине качественный товар
35 вещей для идеального наряда в ковбойском стиле
16 классных весенних кроссовок, которые стоит купить
Надо брать: зарядная станция Baseus за 2 998 рублей
10 полезных товаров, которые отдают со скидками на распродаже «Оу, май!» от AliExpress
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Короткий путь в профессию: 5 причин поступить в колледж
Не только пауэрбанк: 6 аксессуаров, которые помогут прокачать смартфон
РекламаОтпуск в любой сезон. 8 направлений для отдыха в России на разные времена года
Основы бережного общения и саморекламы. 6 дисциплин мечты, которым стоит учить в вузах